第23章 身体训练

一、理论基础

当今的世界乒坛已发展到了一个更高的阶段：速度、旋转、力量和变化紧密结合，运动员必须学会在越来越快速和激烈的对抗以及变化的条件下，熟练而准确地运用技术、战术。而各级大型比赛，运动...