保持运动员的身体健康是取得运动训练效益和比赛时发挥水平的前提条件。然而，剧烈运动、大运动量训练以及紧张激烈比赛后，运动员常常出现免疫机能下降，易感性增大，影响运动能力，甚至终止训练或退出比赛的情况。高...