深圳市南山区国民体质研究
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3. 身体素质的现状与规律

身体素质是指人在体育运动、劳动和日常活动时,各器官系统所表现出的各种能力。身体素质的强弱是衡量体质状况的重要标志。根据《国民体质测定标准》的要求,测定了3~69岁人群的各项素质指标,并分别从年龄性别、锻炼与不锻炼、体力劳动与非体力劳动、独生子女与非独生子女和与全国比较等5个方面,分析南山区人群的身体素质特征。

3.1幼儿、学生身体素质的年龄性别特征

3.1.1 10米折返跑

10米折返跑是反映幼儿速度与灵敏素质的一项指标。从表1-3-1和图1-3-1可见,3~6岁幼儿10米折返跑的速度,随着年龄增长逐渐提高。男幼儿快于女幼儿,除3岁组外,差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-1 南山区男、女幼儿10米折返跑平均数比较表 单位:s

图1-3-1 南山区男女幼儿10米折返跑平均数趋势图

3.1.2网球掷远

网球掷远反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量以及投掷的能力。从表1-3-2和图1-3-2可见,幼儿网球掷远的距离,随着年龄增长逐渐增加,男幼儿大于女幼儿,差异显著(P<0.01)。

表1-3-2 南山区男、女幼儿网球掷远平均数比较表 单位:m

图1-3-2 南山区男女幼儿网球掷远平均数趋势图

3.1.3双脚连续跳

双脚连续跳是反映幼儿下肢肌肉力量和协调能力的指标。从表1-3-3和图1-3-3可见,幼儿双脚连续跳的成绩,随着年龄增长逐渐提高,男幼儿好于女幼儿,但只有5岁组差异显著(P<0.05)。

3.1.4走平衡木

走平衡木是反映幼儿平衡能力的指标。从表1-3-4和图1-3-4可见,幼儿走平衡木的速度,随着年龄增长逐渐提高,但也随着年龄增长逐渐趋于平缓,男女差异不显著(P>0.05)。

表1-3-3 南山区男、女幼儿双脚连续跳平均数比较表 单位:s

图1-3-3 南山区男女幼儿双脚连续跳平均数趋势图

表1-3-4 南山区男、女幼儿走平衡木平均数比较表 单位:s

图1-3-4 南山区男女幼儿走平衡木平均数趋势图

3.1.5立定跳远

立定跳远主要反映儿童下肢肌肉爆发力和弹跳能力。从表1-3-5和图1-3-5可见,3~18岁幼儿、学生立定跳远的距离,随着年龄增长呈快速增加趋势。男生始终大于女生,由于女生从13岁起增加趋于平缓,男女间差距逐渐加大,经统计检验,除3、6、8和11岁组外,差异显著(P<0.01)。

表1-3-5 南山区男女幼儿、学生立定跳远平均数比较表 单位:cm

图1-3-5 南山区男女幼儿、学生立定跳远趋势图

3.1.6坐位体前屈

坐位体前屈是通过直接测试人体静止状态下躯干、腰、髋等部位关节可能达到的活动幅度,来评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和柔韧性。

从表1-3-6和图1-3-6可见,由于抽样的原因,各年龄组的平均数有一些波动,但是从多项式趋势线却可明显地看出变化的总趋势:3~18岁男女学生坐位体前屈平均数,随着年龄增长逐渐下降,均在11岁降至谷底,随后逐渐上升,直至进入青年期。女生始终大于男生,除16~18岁年龄段外,其他各组差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-6 南山区男女幼儿、学生坐位体前屈平均数比较表 单位:cm

图1-3-6 南山区男女幼儿、学生坐位前屈趋势图

3.1.7 50米跑

50米跑是测试学生速度和灵敏性的指标。从表1-3-7和图1-3-7可见,学生50米跑的速度,随着年龄增长逐渐提高。男生始终快于女生。由于女生从13岁起增速趋于平缓,男女间差距逐渐加大,除7、8、9和11岁组外,其他各组差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-7 南山区男、女学生50米跑平均数比较表 单位:s

图1-3-7 南山区男女学生50米跑平均数趋势图

3.1.8背力

背力是测试学生腰背部肌肉的最大伸展力的指标。从表1-3-8和图1-3-8可见,学生的背力随着年龄增长逐渐增大,男生始终大于女生。由于男生从13岁起增速加快,女生则趋于平缓,男女间差距逐渐加大,经统计检验,差异显著(P<0.01)。

表1-3-8 南山区男、女学生背力平均数比较表 单位:kg

图1-3-8 南山区男女学生背力趋势图

3.1.9握 力

握力主要反映前臂和手部肌肉力量。握力的大小从一个侧面反映了人体的肌肉力量状况。从表1-3-9和图1-3-9可见,学生的握力随着年龄增长逐渐增大,男生始终大于女生。由于男生从13岁起增速加快,女生则趋于平缓,男女间差距逐渐加大,经统计检验,除7、9、10、11和12岁组外,差异显著(P<0.01)。

表1-3-9 南山区男、女学生握力平均数比较表 单位:kg

续表

图1-3-9 南山区男女学生握力趋势图

3.1.10幼儿、学生的单项指标达标率

从图1-3-10、图1-3-11和图1-3-12可见,幼儿除网球掷远,小学和中学生除握力、男生坐位体前屈之外,男女幼儿、小学和中学生其他单项指标的达标率,均已达到国家要求,而且多数指标远远高于要求。

图1-3-10 南山区男女幼儿身体素质达标率

图1-3-11 南山区男女小学生身体素质达标率

图1-3-12 南山区男女中学生身体素质达标率

综上所述,3~6岁男女幼儿10米折返跑、网球掷远、双脚连续跳、走平衡木和立定跳远的变化趋势曲线显示:其成绩都是随着年龄增长逐渐提高,但也随着年龄增长逐渐趋于平缓。显然,随着幼儿组织、器官和系统的发育逐渐完善和成熟,身体素质也随之提高,因此完成上述运动的成绩也随之提高。但是,坐位体前屈随着年龄增长逐渐下降。这与幼儿的骨骼、关节组成有关。年龄越小,骨组织有机物的含量越多,无机物的含量越少,其骨骼弹性越大;另外,关节构造是年龄越小,活动的范围越大。因此,年龄越小柔韧性越好。

男幼儿的力量素质明显优于女幼儿,所以网球掷远、立定跳远的成绩较好。但是,在幼儿阶段其敏捷性、协调能力和平衡能力不及女幼儿,所以10米折返跑、双脚连续跳、走平衡木的成绩较差。反映柔韧性的指标坐位体前屈,男幼儿的成绩也低于女幼儿。

7~18岁男女学生的立定跳远、背力、握力和50米跑的变化趋势曲线显示:其成绩也是随着年龄增长逐渐提高,男生始终好于女生。

从图1-3-13可见,由于男生进入青春期以后,即男女学生身高曲线第二次交叉后,男生的身高、肺活量/体重指数快速上升,而女生的趋于平缓,造成体格发育和功能发育水平的差距随年龄增长而加大。因此,从13岁起其力量素质和速度素质都明显优于女生,不但立定跳远、背力、握力和50米跑的成绩好于女生,而且其成绩差距也随年龄增长而加大,见图1-3-14和图1-3-7。

然而,由于骨骼弹性和关节活动范围随着年龄增长逐渐变小,男女学生坐位体前屈逐渐下降,至11岁降至谷底。进入青春期以后,随着肌肉力量逐渐增强,男女坐位体前屈随着年龄增长反而逐渐上升,直至进入青年期。女生的成绩始终好于男生。

图1-3-13 南山区男女学生身高、肺活量/体重指数趋势图

图1-3-14 南山区男女学生力量素质比较图

3.2成年、老年人身体素质的年龄性别特征

3.2.1握 力

从表1-3-10和图1-3-15可见,18~69岁男女握力平均数,随着年龄增长缓慢增加,但是,从45岁起呈较快下降趋势,男性始终大于女性,差异显著(P<0.01)。

表1-3-10 南山区成年、老年人男女握力平均数比较表 单位:kg

续表

图1-3-15 南山区成年、老年人男女握力比较趋势图

3.2.2俯卧撑

俯卧撑是测量成年男性上臂部和胸部肌肉连续工作能力的指标。从表1-3-11和图1-3-16可见,20~39岁男性俯卧撑平均数,随着年龄增长逐渐下降,其最大值为20~岁组28.07次,最小值为35~岁组19.82次,下降8.25次,下降率为29.39 %。

表1-3-11 南山区俯卧撑平均数(男) 单位:次

3.2.3一分钟仰卧起坐

一分钟仰卧起坐是测量女性腰腹部肌肉连续工作能力的指标。从表1-3-12和图1-3-16可见,20~39岁女性一分钟仰卧起坐平均数,随着年龄增长先上升,25岁以后逐渐下降。

表1-3-12 南山区一分钟仰卧起坐平均数(女) 单位:次

图1-3-16 南山区俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)趋势图

3.2.4纵 跳

纵跳是反映人体下肢肌肉爆发力的一项指标。从表1-3-13和图1-3-17可见,成年男女纵跳平均数,随着年龄增长先上升,然后男性从20~岁组、女性从25~岁组起缓慢下降。男性始终大于女性,差异显著(P<0.01)。

表1-3-13 南山区成年男、女纵跳平均数比较表 单位:cm

图1-3-17 南山区成年男女纵跳比较趋势图

3.2.5坐位体前屈

从表1-3-14和图1-3-18可见,18~69岁男性坐位体前屈平均数,随着年龄增长逐渐减小,而女性则大体趋于平稳。女性始终大于男性,除19岁组外,差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-14 南山区成年、老年人男女坐位体前屈平均数比较表 单位:cm

图1-3-18 南山区成年、老年人男女坐位体前屈比较趋势图

3.2.6选择反应时

选择反应时是通过对人的手眼反应时间的测量,来评价受试者神经肌肉系统的反应速度。从表1-3-15和图1-3-19可见,18~69岁男女选择反应时的成绩,随着年龄增长缓慢下降。但是无论男女,45岁以后下降速度明显加快。男性的反应速度始终快于女性,除60~69岁年龄段外,差异显著(P<0.01)。

表1-3-15 南山区成年、老年人男女选择反应时平均数比较表 单位:s

图1-3-19 南山区成年、老年人男女选择反应时比较趋势图

3.2.7闭眼单脚站立

闭眼单脚站立是用于测定人体平衡能力的一项指标。从表1-3-16和图1-3-20可见,18~69岁男女闭眼单脚站立的成绩,随着年龄增长缓慢上升,但是从30岁开始逆转,呈快速下降趋势。男性的成绩始终好于女性,除35~、60~、65~岁组外,差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-16 南山区成年、老年人男女闭眼单脚站立平均数比较表 单位:s

图1-3-20 南山区成年、老年人闭眼单脚站立比较趋势图

3.2.8成年、老年人的单项指标达标率

从图1-3-21和图1-3-22可见,除男甲、男乙、老年男3组坐位体前屈,成女乙组握力和老年男、女闭眼单脚站立之外,成年甲、乙组和老年组的其他各项指标的达标率,均已达到65 %以上的国家要求,而且许多指标远远高于要求。

图1-3-21 南山区成年甲组男女身体素质达标率比较趋势图

图1-3-22 南山区成年乙组、老年组男女身体素质达标率比较趋势图

成年、老年人身体素质的变化趋势曲线提示:无论男女,其力量素质(握力、俯卧撑、一分钟仰卧起坐、纵跳),柔韧性素质(坐位体前屈),敏捷性素质(选择反应时)和平衡素质(闭眼单脚站立),其成绩都是随着年龄增长而呈现下降趋势。

然而,从图1-3-23、图1-3-24和图1-3-19可见,各种素质的下降,基本上遵循一定的规律:简单的力量素质,例如握力,先缓慢上升,直到45岁左右才以较快速度下降;一般的反应,例如选择反应时,则是先缓慢下降,到45岁以后才以较快速度下降;需有一定协调能力的动作,例如纵跳,还有力量耐力素质俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐(女),则在20~25岁左右开始下降;复杂动作,例如要由多种功能结合在一起共同完成的闭眼单脚站立,从30岁起就以极快的速度下降。显而易见,较简单的动作,如握力,参与的组织、器官、系统较少,受老化的影响较慢,其成绩下降的年龄也较迟,下降的速度也较为平缓;而由多种功能结合在一起的复杂动作,如闭眼单脚站立,参与的组织、器官、系统较多,极易受老化的影响,因此其成绩下降的年龄也较早,下降的速度也较快。其他单项素质介于上述二者之间。

图1-3-23 南山区成年、老年人身体素质趋势图(男)

图1-3-24 南山区成年、老年人身体素质趋势图(女)

由于男性的形态和机能发育水平明显优于女性,因此除坐位体前屈外,其他素质指标的成绩均好于女性。由于不可避免的衰老进程,中、老年男女大多数素质指标的成绩差距,随着年龄增加逐渐缩小,例如老年男女选择反应时和闭眼单脚站立的成绩,差异无显著性(P>0.05)。同样,女性的关节、韧带、肌肉组织柔韧性较好,所以不但坐位体前屈的成绩好于男性,而且随年龄增长下降缓慢,而男性的则快速下降(见图1-3-18)。

3.3锻炼与不锻炼人群之间比较

3.3.1握 力

从表1-3-17可见,男女甲组锻炼人群的握力平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P<0.01)。其他组差异无显著性(P>0.05)。

表1-3-17 锻炼与不锻炼人群握力比较表 单位:kg

3.3.2俯卧撑

从表1-3-18可见,锻炼人群的俯卧撑(男)平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P<0.01)。

表1-3-18 锻炼与不锻炼人群俯卧撑(男)比较表 单位:次

3.3.3一分钟仰卧起坐

从表1-3-19可见,锻炼人群的一分钟仰卧起坐(女)平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P<0.01)。

表1-3-19 锻炼与不锻炼人群一分钟仰卧起坐(女)比较表 单位:次

3.3.4纵 跳

从表1-3-20可见,锻炼人群的纵跳平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P <0.01)。

表1-3-20 锻炼与不锻炼人群纵跳比较表 单位:cm

3.3.5坐位体前屈

从表1-3-21可见,锻炼人群的坐位体前屈平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-21 锻炼与不锻炼人群坐位体前屈比较表 单位:cm

从表1-3-22可见,男、女甲组锻炼人群的选择反应时,成绩好于不锻炼人群,差异显著(P<0.01),其他各组差异不显著(P>0.05)。

表1-3-22 锻炼与不锻炼人群选择反应时比较表 单位:s

3.3.7闭眼单脚站立

从表1-3-23可见,成男甲组锻炼人群的闭眼单脚站立平均数,大于不锻炼人群,差异显著(P<0.01),其他各组差异不显著(P>0.05)。

表1-3-23 锻炼与不锻炼人群闭眼单脚站立比较表 单位:s

从成年、老年人锻炼人群与不锻炼人群身体素质的各项指标比较可见,锻炼人群的大多数指标成绩好于不锻炼人群,经统计检验,差异显著(P<0.01或P<0.05)。显然,经常参加体育锻炼的人群,身体素质明显优于不参加体育锻炼人群。

3.4体力劳动与非体力劳动人群之间比较

3.4.1握力

从表1-3-24可见,体力劳动人群的握力平均数,小于非体力劳动人群,除男乙组外,差异显著(P<0.01)。

表1-3-24 体力劳动组与非体力劳动人群握力比较表 单位:kg

3.4.2俯卧撑

从表1-3-25可见,成男甲组的体力劳动人群俯卧撑(男)平均数,大于非体力劳动人群,差异显著(P<0.05)。

表1-3-25 体力劳动组与非体力劳动人群俯卧撑(男)比较表 单位:次

3.4.3一分钟仰卧起坐

从表1-3-26可见,成女甲组体力劳动人群的一分钟仰卧起坐(女)平均数,大于非体力劳动人群,差异显著(P<0.05)。

表1-3-26 体力劳动组与非体力劳动人群一分钟仰卧起坐(女)比较表  单位:次

3.4.4纵 跳

从表1-3-27可见,体力劳动人群的纵跳平均数,小于非体力劳动人群,差异显著(P<0.01)。

表1-3-27 体力劳动组与非体力劳动人群纵跳比较表 单位:cm

3.4.5 坐位体前屈

从表1-3-28可见,体力劳动人群与非体力劳动人群坐位体前屈平均数比较:成男甲组体力劳动人群大于非体力劳动人群,差异显著(P<0.01);反之,成女甲组非体力劳动人群大于体力劳动人群,差异显著(P<0.01)。其他各组差异不显著(P>0.05)。

表1-3-28 体力劳动组与非体力劳动人群坐位体前屈比较表 单位:cm

3.4.6选择反应时

从表1-3-29可见,体力劳动人群的选择反应时速度,慢于非体力劳动人群,差异显著(P<0.01)。

表1-3-29 体力劳动组与非体力劳动人群选择反应时比较表 单位:s

3.4.7闭眼单脚站立

从表1-3-30可见,体力劳动人群的闭眼单脚站立平均数,小于非体力劳动人群,差异显著(P<0.01)。

表1-3-30 体力劳动组与非体力劳动人群闭眼单脚站立比较表 单位:s

综上所述,体力劳动人群的俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐(女)和成男甲组的坐位体前屈的成绩,好于非体力劳动人群,其差异有显著性(P<0.01或P<0.05)。然而,整体而言,非体力劳动人群的握力、纵跳、选择反应时、闭眼单脚站立和成女甲组的坐位体前屈的成绩,则好于体力劳动人群,其差异有显著性(P<0.01)。显而易见,耐力素质和柔韧性素质,体力劳动人群的较好,这与他(她)们在劳动中相应的肌肉、韧带、关节得到长期的锻炼有关;其肌力较差,则是因为大多数在流水线上和服务行业工作的劳动人群,不用花多大力量就能完成任务。由于非体力劳动人群的整体发育水平较高,器官、系统发育较完善,其灵敏素质、平衡素质优于体力劳动人群,因此对于要由多个系统协调完成的复杂动作或反应,如纵跳、选择反应时、闭眼单脚站立等,其成绩当然较好。至于女甲组的非体力劳动人群,坐位体前屈的成绩,好于体力劳动人群的原因,可能与体力劳动组中,体质较差的外来务工人员占了较大的比例有关。

3.5独生子女与非独生子女之间比较

从表1-3-31、表1-3-32可见,独生子女与非独生子女的身体素质比较,经统计检验,独生子女的成绩不如非独生子女的指标有:小学男女学生和中学男生的50米跑(P<0.01或P<0.05);小学女生和中学男生的立定跳远(P<0.01或P<0.05);小学女生的握力。此外,除了小学女生坐位体前屈、中学女生背力和握力,独生子女的成绩好于非独生子女(P<0.01或P<0.05)之外,其他各组独生子女与非独生子女之间,差异无显著性(P>0.05)。

显而易见,整体而言,非独生子女的身体素质好于独生子女。因为其速度素质、下肢爆发力素质好于独生子女,而其他大多数素质指标的成绩,与独生子女的相差无几。这可能是由于独生子女参加体育运动和日常生活中的体力活动较少,即玩的较少,跑跑跳跳较少造成的。

表1-3-31 南山区小学生独生子女与非独生子女素质指标比较

表1-3-32 南山区中学生独生子女与非独生子女素质指标比较

3.6南山区与全国幼儿、学生身体素质比较

南山区幼儿、学生身体素质测试结果与2000年全国监测数据比较分析如下:

3.6.1 10米折返跑

从表1-3-33、表1-3-34和图1-3-25可见,南山区3~6岁男女幼儿10米折返跑的速度,快于全国幼儿,各年龄组差异显著(P<0.01)。

表1-3-33 南山区与全国幼儿10米折返跑平均数比较表(男) 单位:s

表1-3-34 南山区与全国幼儿10米折返跑平均数比较表(女) 单位:s

图1-3-25 南山区与全国幼儿10米折返跑比较趋势图

3.6.2网球掷远

从表1-3-35、表1-3-36和图1-3-26可见,南山区男女幼儿网球掷远的距离,小于全国幼儿,各年龄组差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-35 南山区与全国幼儿网球掷远平均数比较表(男) 单位:m

表1-3-36 南山区与全国幼儿网球掷远平均数比较表(女) 单位:m

图1-3-26 南山区与全国幼儿网球掷远比较趋势图

3.6.3双脚连续跳

从表1-3-37、表1-3-38和图1-3-27可见,南山区男女幼儿双脚连续跳的成绩,好于全国幼儿,各年龄组差异显著(P<0.01)。

表1-3-37 南山区与全国幼儿双脚连续跳平均数比较表(男) 单位:s

表1-3-38 南山区与全国幼儿双脚连续跳平均数比较表(女) 单位:s

图1-3-27 南山区与全国幼儿双脚连续跳比较趋势图

3.6.4走平衡木

从表1-3-39、表1-3-40和图1-3-28可见,除3岁组外,南山区男女幼儿走平衡木的速度,快于全国幼儿,差异显著(P<0.01)。

表1-3-39 南山区与全国幼儿走平衡木平均数比较表(男) 单位:s

表1-3-40 南山区与全国幼儿走平衡木平均数比较表(女) 单位:s

图1-3-28 南山区与全国幼儿走平衡木比较趋势图

3.6.5坐位体前屈

从表1-3-41、表1-3-42和图1-3-29可见,南山区男女幼儿坐位体前屈的成绩,好于全国幼儿,男幼儿3、4岁组和女幼儿3、4、5岁组,差异显著(P<0.01)。

表1-3-41 南山区与全国幼儿坐位体前屈平均数比较表(男) 单位:cm

表1-3-42 南山区与全国幼儿坐位体前屈平均数比较表(女) 单位:cm

图1-3-29 南山区与全国幼儿坐位体前屈比较趋势图

3.6.6立定跳远

从表1-3-43、表1-3-44和图1-3-30可见,南山区3~18岁男女幼儿、学生立定跳远的成绩,好于全国同龄幼儿、学生,除男8岁和16岁组外,各年龄组的差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-43 南山区与全国立定跳远平均数比较表(男) 单位:cm

续表

表1-3-44 南山区与全国立定跳远平均数比较表(女) 单位:cm

图1-3-30 南山区与全国立定跳远比较趋势图

3.6.7 50米跑

从表1-3-45、表1-3-46和图1-3-31可见,南山区7~18岁男女学生50米跑的速度,快于全国同龄学生,各年龄组差异显著(P<0.01)。

表1-3-45 南山区与全国学生50米跑平均数比较表(男) 单位:s

表1-3-46 南山区与全国学生50米跑平均数比较表(女) 单位:s

图1-3-31 南山区与全国学生50米跑比较趋势图

3.6.8握力

从表1-3-47、表1-3-48和图1-3-32可见,南山区7~18岁男女学生的握力,大于全国学生,除男17、18岁和女16、18岁组外,各年龄组的差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-47 南山区与全国学生握力平均数比较表(男) 单位:kg

表1-3-48 南山区与全国学生握力平均数比较表(女) 单位:kg

续表

图1-3-32 南山区与全国学生握力比较趋势图

南山区3~6岁幼儿的身体素质指标与全国2000年的监测数据比较:男女幼儿10米折返跑、双脚连续跳、走平衡木、立定跳远和坐位体前屈的成绩均好于全国同龄幼儿。由于全国的抽样调查涵盖了农村人口,相对而言,南山区幼儿的整体发育水平较高,以及在幼儿园受到的训练,都有助于提高幼儿的灵敏素质、平衡素质、柔韧素质和下肢爆发力,因此上述指标的成绩当然较好。但是,网球掷远的成绩不如全国幼儿。南山区男女幼儿网球掷远的达标率分别仅有57.0 %和23.6 %,也表明其投掷力量较差。究其原因,可能与生活环境缺少投掷场所有关。而农村儿童把投掷石子、泥团作为日常的一种游戏,其网球掷远的成绩自然较好。

南山区7~18岁学生的身体素质指标与全国2000年的监测数据比较:整体而言,男女学生的力量素质(立定跳远、握力)和速度素质(50米跑),好于全国同龄学生。其他大多数素质指标与全国同龄学生的比较,差异无显著性。其原因与南山区幼儿的基本相同。

3.7南山区与全国成年、老年人身体素质比较

南山区成年、老年人身体素质测试结果与2000年全国监测数据比较分析如下:

3.7.1握力

从表1-3-49、表1-3-50和图1-3-33可见,南山区20~69岁男女握力平均数与全国比较:男35~69岁年龄段大于全国,差异显著(P<0.01或P<0.05);20~34岁年龄段差异不显著(P>0.05)。女40~49岁、60~69岁年龄段年龄段大于全国,差异显著(P<0.01);50~59岁年龄段差异不显著(P>0.05);但是,20~39岁年龄段却小于全国,除35~岁组外,差异显著(P<0.01)。

表1-3-49 南山区与全国握力平均数比较表(男) 单位:kg

表1-3-50 南山区与全国握力平均数比较表(女) 单位:kg

图1-3-33 南山区与全国握力比较趋势图

3.7.2俯卧撑

从表1-3-51和图1-3-34可见,南山区20~39岁男性的俯卧撑平均数,大于全国,差异显著(P<0.01)。

表1-3-51 南山区与全国俯卧撑平均数比较表(男) 单位:次

图1-3-34 南山区与全国俯卧撑(男)、仰卧起坐(女)比较图

3.7.3一分钟仰卧起坐

从表1-3-52和图1-3-34可见,南山区25~39岁女性的一分钟仰卧起坐平均数,大于全国,差异显著(P<0.01);但是,20~岁组的平均数小于全国,差异显著(P<0.01)。

表1-3-52 南山区与全国一分钟仰卧起坐平均数比较表(女) 单位:次

3.7.4纵跳

从表1-3-53、表1-3-54和图1-3-35可见,南山区20~39岁男女的纵跳平均数,大于全国,差异显著(P<0.01)。

表1-3-53 南山区与全国纵跳平均数比较表(男) 单位:cm

表1-3-54 南山区与全国纵跳平均数比较表(女) 单位:cm

图1-3-35 南山区与全国纵跳比较趋势图

3.7.5 坐位体前屈

从表1-3-55、表1-3-56和图1-3-36可见,南山区20~69岁男女的坐位体前屈平均数与全国比较:男性的低于全国,除20~、55~、65~岁组外,差异显著(P<0.01或P<0.05);但是,女性的却高于全国,除20~34岁和45~岁、65~岁组外,差异显著(P<0.01或P<0.05)。

表1-3-55 南山区与全国坐位体前屈平均数比较表(男) 单位:cm

表1-3-56 南山区与全国坐位体前屈平均数比较表(女) 单位:cm

图1-3-36 南山区与全国坐位体前屈比较趋势图

3.7.6选择反应时

从表1-3-57可见,南山区60~69岁男女选择反应时快于全国,差异显著(P<0.01)。

表1-3-57 南山区与全国选择反应时平均数比较表 单位:s

3.7.7闭眼单脚站立

从表1-3-58、表1-3-59和图1-3-37可见,南山区40~69岁男女的闭眼单脚站立平均数与全国比较:男40~54岁、女40~44岁年龄段大于全国,差异显著(P<0.01或P<0.05),其他各组差异不显著(P>0.05)。

表1-3-58 南山区与全国闭眼单脚站立平均数比较表(男) 单位:s

表1-3-59 南山区与全国闭眼单脚站立平均数比较表(女) 单位:s

图1-3-37 南山区与全国闭眼单脚站立比较趋势图

南山区成年人和老年人男女的身体素质指标与全国2000年的监测数据比较:除了男性坐位体前屈、女性20~34岁年龄段握力和女性20~岁组一分钟仰卧起坐的成绩不如全国同龄人群之外,其他男女各组的力量素质(握力、纵跳),耐力素质(俯卧撑、一分钟仰卧起坐),柔韧性素质(坐位体前屈),灵敏素质(选择反应时),平衡素质(闭眼单脚站立)基本上好于全国同龄人群。

深圳市是一个移民大都市,经济较发达,居民的营养状况较好,身体的整体发育水平较高,身体素质较好,因此不论是完成较为简单的动作或反应,还是完成由多种功能协调的较为复杂的动作或反应,其成绩都较好。至于女性20~34岁年龄段握力和女性20~岁组一分钟仰卧起坐的成绩,不如全国同龄人群的原因,极有可能与上述年龄段中体质较差的外来务工人员占了较大的比例有关。

由于全国监测的人群中包括了农民,其柔韧性较好,因此南山区男性坐位体前屈的成绩就显得较差。但是,南山区女性,尤其是中、老年女性,参加体育锻炼的人较多,其坐位体前屈的成绩就好于全国的同龄人群。由于由多种功能结合在一起的复杂动作,更易受老化的影响,因此南山区老年组男女的闭眼单脚站立的成绩,与全国的同龄人相差无几。

3.8小 结

1.3~6岁幼儿10米折返跑、网球掷远、双脚连续跳、走平衡木和立定跳远的成绩,都是随着年龄增长逐渐提高。而坐位体前屈则随着年龄增长逐渐下降。男幼儿的力量素质明显优于女幼儿,所以网球掷远、立定跳远的成绩较好。但是,在幼儿阶段,其敏捷性、协调能力、平衡能力和柔韧性不及女幼儿,所以10米折返跑、双脚连续跳、走平衡木、坐位体前屈的成绩较差。

2.7~18岁学生立定跳远、背力、握力和50米跑的成绩,也是随着年龄增长逐渐提高。男生的成绩始终好于女生。由于男生进入青春期后,男女间体格发育和功能发育水平的差距,随年龄增长而加大,因此,从13岁起男女间力量素质和速度素质的差距也随年龄增长而加大。

由于骨骼弹性和关节活动范围随着年龄增长逐渐变小,男女生坐位体前屈逐渐下降;11岁以后,随着肌肉力量逐渐增强,坐位体前屈反而随着年龄增长逐渐上升,直至进入青年期。

3. 无论男女,成年人和老年人的力量素质、耐力素质、柔韧性素质、灵敏素质和平衡素质,其成绩都是随着年龄增长而呈现下降趋势。而且各种素质的下降,基本上遵循一定的规律。由于男性的形态和机能发育水平明显优于女性,因此除坐位体前屈外,其他素质指标的成绩均好于女性。

4. 成年人和老年人锻炼人群的大多数指标成绩,好于不锻炼人群。可见,经常参加体育锻炼,可以提高身体素质。

5. 体力劳动人群的俯卧撑(男)、一分钟仰卧起坐(女)和成男甲组的坐位体前屈的成绩,好于非体力劳动人群。然而,非体力劳动人群的握力、纵跳、选择反应时、闭眼单脚站立和成女甲组的坐位体前屈的成绩,则好于体力劳动人群。显然,耐力素质和柔韧性素质,体力劳动人群的较好。而灵敏素质、平衡素质则非体力劳动人群的较好。

6. 整体而言,非独生子女的身体素质好于独生子女。因为其速度素质、下肢爆发力素质较好,而其他大多数素质指标的成绩,与独生子女的相差无几。这可能是由于独生子女参加体育运动和日常生活中的体力活动较少,即跑跑跳跳较少,做家务较少造成的。

7. 南山区3~6岁男女幼儿的10米折返跑、双脚连续跳、走平衡木、立定跳远和坐位体前屈的成绩,均好于全国同龄幼儿。但是,网球掷远的成绩,不如全国幼儿。相比较而言,南山区幼儿的整体发育水平较高,以及在幼儿园受到一定的训练,因此上述指标的成绩较好。其投掷力量较差,其原因可能与生活环境缺少投掷场所有关。

7~18岁学生的力量素质(立定跳远、握力)和速度素质(50米跑),均好于全国同龄学生。而其他大多数素质指标的成绩,与全国同龄学生的相差无几。其原因与南山区幼儿的基本相同。

8. 与2000年全国监测数据比较,南山区成年人和老年人的力量素质、耐力素质、柔韧性素质、灵敏素质和平衡素质,基本上好于全国同龄人群。深圳市居民的营养状况较好,身体素质较高,因此完成上述动作或反应的成绩较好。至于女性20~34岁年龄段握力、20~岁组一分钟仰卧起坐,其成绩不如全国同龄人群的原因,极有可能与上述年龄段中,体质较差的外来务工人员占了较大的比例有关。