乒乓长盛的训练学探索
（一）乒乓球训练规律探索概述
1.要探索，有难度
乒乓球竞技训练的规律探索，已有相当长的历史了，再要进行总结，确有相当难度，理由如下。
（1）名实相符的长盛不衰
国际上通行的长盛不衰的概念，是指在连续三个奥运周期内，计12年内，都在世界最高竞技舞台上获得名列前茅的成绩。依此为标尺，中国乒乓球队真是名实相符的长盛不衰。
从1926年至2001年，世界乒乓球锦标赛共举行46届，中国队从1953年起，共参加23届，23届中共有冠军161个，中国队获89.5个，占总数的55.6%，居第一。从1980年至2000年乒乓球世界杯共举行男子单打21届，女子单打4届，男女团体4届，男女双打2届，共产生了34个世界冠军，中国队获得冠军20个，占冠军总数的58.8%，又居第一。从1988年乒乓球第一次进入奥运会至2000年，共4届，共产生16个冠军，中国队取得了13枚金牌，占总数的81.2%，再居第一。中央领导同志在谈到乒乓球队要总结经验时指出：凡是长期、反复出现的现象，都不是偶然的，都有其内在的必然的规律，值得认真总结。国家体育总局领导同志希望体育工作者开展讨论，集思广益，积极参加对中国乒乓球队的经验总结。并指出，中国乒乓球队的经
验是体育界的宝贵精神财富，是一个高水平、高难度理论与实践结合的宝库，精心总结发扬光大是体育界的历史责任。
（2）中国经验已无秘密可言
已故国际乒联主席、前世界冠军、日本著名乒乓球运动员荻村伊智郎早就说过：“当今世界乒乓球的技术训练，已无秘密可言。”在一定意义上说，这确是事实。一是世界大赛年复一年，日益频繁，当场较量，录相分析，彼此绝招展示无遗；二是文献交流，特别是中国经验的对外交流。上世纪90年代以来，中国的乒乓球书刊论文都是对外公开的，数量不少。这里仅引用一份加拿大Discus数据库收录的各国乒乓球论文统计表（表1）：
表1 乒乓球论文统计表
三是人员交流。中国的“海外兵团”，据有关部门统计，中国乒协应各国乒协要求，曾公派援外教练548人次，私人外出任教的就更多；而外出打球的运动员，在欧洲和日本就有数百人。他们在外打球谋生，自然会使尽全身招数。
（3）已有数百万字的理论著述
自上世纪60年代以来，中国乒乓球几代人的拼搏奋斗与潜心研究，已积累了丰富的经验。中央领导人的许多讲话，体育界及各方人土的大量文章，现在出版的《乒乓文萃》，以及以前出版的《现代乒乓球技术的研究》、《乒乓球的技术与打法》、《乒坛竞技科学诊断》、《教练员岗位培训教材》以及《体育院系乒乓球专业教材》等，都已从不同方面对中国乒乓球的经验作了充分论述。还有90年代以来新一代的教练员、运动员的文章及鲜活经验，真是浩如烟海。面对如此辉煌成就，面对如此丰富理论与经验，要总结出新的认识、新的理念，确感有相当难度。
2.与时俱进 进行新的概括
综观中国乒乓球队40多年在竞技训练方面许许多多的成功经验，必须站在新的历史高度，从把握乒乓项目竞争力的总体规律出发，从高层教练的视角出发，进行新的探索，作出新的抽象和概括。这种探索和概括，所选取的研究对象应是长期反复出现的，应概括出其内在的必然规律。这里所指的规律，是指在乒乓球竞技训练系统中深层结构的比较抽象的东西，是人们在竞技训练实践中不易观察而又必须时时遵循的基本原理，而不是虽有规律可循，但是具体的、形象的、较易观察的教材教法，如正手技术的教材、教法及训练等。
本篇拟从三个层面来探索和概括这些原理。这三个层面是，竞技训练原理、竞技训练理念、竞技训练实践。这三个层次可以用（图1）表示。
图1——依李益群谢亚龙《体育博弈论》改制
本篇拟要探讨的这三个层面，可以组成为乒乓球竞技训练规律的大系统，这个大系统中的三个层面，又都各自可以组成一个子系统。每一个子系统，又包含着其自身的系统性、层次性和时间流意义上的过程性。这个大系统及其子系统，可用（图2）来表达。
图2 乒乓球竞技训练规律层次图
从乒乓球竞技训练规律层次图看，竞技训练原理这一层面，就是竞技训练规律大系统中的一个子系统，它又有自身的系统性、层次性和过程性。竞技训练原理这一层面的系统性表现为：①竞技要素，即一板球的技术质量。用拍击球后，球在空间的运行状态及时空特征，表现为一定的速度、旋转、力量和一条弧线、一个落点，每一板球都会带有这五个可以量化的物理要素。由于某一板球或偏重于速度，如快攻，或偏重于旋转，如弧圈球、削球，或偏重于力量，如扣杀等，所以这五个物理要素，可定义为竞技要素（后详），这是最基本的；②制胜因素。一板球是技术，如正手攻球，两板以上就构成了战术，如发球抢攻，削中反攻。以中国传统直拍正胶快攻打法为例，它的制胜因素就是“快、准、狠、变、转”。这五个字的含义，与竞技要素的五个字的含义截然不同。第一是因为，竞技要素的五个技术概念，属物理学范畴，属技术范畴，是客观的，可以量化的（后详）。而制胜因素的五个字，属心理学范畴，属战术范畴，是主观的、难以量化的（后详）；③竞技要素与制胜因素的组合，构成了竞技训练原理这一子系统的第三个层次；它们的排列组合方式不同，就产生了第四个层次，即④打法类型及风格。①②③④就是竞技训练原理这一子系统的系统性、层次性和过程性的展示。
同理，竞技训练理念、竞技训练实践这两个子系统，也各存在着其自身的系统性、层次性和过程性。
乒乓球长盛不衰训练学的探索，就依这个思路来展开。