七、侧面勾手飘球

与正面上手发飘球动作相同，但是侧对网站立，利用勾手的形式。这种方法较多地借助下肢和腰部力量，比较适合远距离发球。

1.准备姿势

体侧对网，两脚自然开立，左手持球于胸前。

2.抛球与摆臂

在抛球的同时，右臂向右侧下方摆动，上体顺势向右倾斜和转动，身体重心落在右脚上。左手采用托送动作，将球平稳地抛在左肩前上方，约一臂的高度。

3.挥臂击球

击球时，右脚蹬地上体向左转动发力，带动手臂挥动。挥动时，手臂伸直，手腕保持紧张，以掌根的坚硬平面，或以半握拳，拇指根等部分击球的中下部。触球后，手臂挥动有突停动作。击球后，迅速进场。

【要 点】

抛球不宜高，转体带挥臂；击球不屈腕，力量穿球心。

侧面勾手飘球