第3章 发球技术

发球是一场比赛的开始，也是进攻的手段。攻击性发球，不仅可以直接得分，而且可以破坏对方的进攻，造成对方情绪上的波动、阵脚上的混乱、士气上的低落、局面上的被动，从而减轻本方的拦防压力，为反攻得分创造有利的条件。此外，本队发球攻击性强、发球的方法多样，在训练发球与接发球的对抗练习中，可以促进队员接发球技术的提高。

发球技术是排球比赛中唯一不需同伴配合，不受对方干扰的自我完成动作。在排球比赛中，发球者根据要达到的目的及掌握技术的熟练程度，可以自行决定发球方式、站位地点、发球速度、发球弧度、发球力量和球的落点。同时，由于发球失误就意味着失分，因而发球容易受心理因素的影响。而优柔寡断，缺乏信心，往往使技术变形，造成不应有的失误。因此，运动员不仅需要熟练掌握一种或几种符合自己条件和特点的发球技术，运用发球战术得当，还需要排除不良心理因素的影响，坚定发球信心，才能发出有攻击性的球，达到预期的发球目的。

当然，一般来说，发球攻击性愈大，失误的可能性也愈大，所以，如何把球发得又准又狠，是练习发球要解决的主要矛盾。

发球技术从站位方式来区分有正面发球、侧面发球；从性能来区分有飘球、旋转球；从击球挥臂来区分有上手发球、下手发球。但其主要常用技术有：上手飘球、勾手飘球、上手大力发球、跳发球、下手发球等。