第2章 Question 1：对学习不感兴趣，认为自己不是学习的料(1)

兴趣是一种伴随着注意而引起的从事学习的积极倾向和感情状态，是发展智能、激发学生主动学习的催化剂。兴趣能使学生的神经系统兴奋水平提高，使学生智能潜力得到充分发挥。兴趣可提高学生学习的自觉性、主动性和创造性。然而在现实的学习过程中，很多人都对学习不感兴趣，甚至认为自己不是学习的料。怎样才能让自己对学习感兴趣？怎样才能成为一个爱学习的人呢？下面就为大家介绍几种好方法。

Method 1：明确学习的目的

我们上学是为了接受教育，使自己变得成熟、稳重，获得办事的能力。

上学，并不仅仅是学习课本的知识，还要学会如何与人相处，学会如何做人。其实，上学是一件很快乐的事，我们可以和同学一起探讨问题，一起玩耍，嬉戏，并从中得到真挚的友谊。我们现在还小，没有挣钱的能力，更没有在社会上生存的能力，所以知识是我们现在拥有的唯一的私人财产，更是财富。我们不用那么的烦学习，我们把学习看作是未来适应社会，与人竞争的游戏。去与同学们竞赛，只有学会了不怕困难与失败，战胜自己，超越别人，将来才能在社会上立足，生存。

把每一场考试看作一场三国游戏，知识就是兵器，成也罢、败也罢，都是一种经历。也许你并不是天天都很快乐，但如果人生只剩下“乐”，就不能真正地体现“乐”的价值了，换句话说，所有的事都是相对的，没有经历过痛苦、失败，又怎么会有成功时格外的喜悦和快感呢？也许学习是很无聊的，但想想你和那些朋友、同学在一起的快乐，想想父母老师对你的关怀，还有那酸甜苦辣的生活经历，这不也值了吗？也许你一辈子的朋友一半以上都是在学校认识的，收获了友谊，增长了知识，何乐而不为呢？

上学是一个人系统学习知识的唯一途径，也是一个人群体生活的开始。实际点讲，现在学习是为了将来更好地工作，生活得更加舒适。这也是我们这个年龄的人唯一能做的事。所以不必抱怨不想学。与其用那么多时间抱怨不如抓紧大好的青春时光，好好学习。

Method 2：树立良好的学习动机

刚入学的孩子，有一个共同点，就是为了获得父母、教师、亲友的赞扬而认真学习。一个天真稚气的孩子会毫不掩饰地说出心里话：“老师，您知道我上课为什么爱举手发言吗？我就是想得到更多的五角星。”这是一个孩子的心声，却道出了同龄人的共同点，这种推动学习的动机，也是无可非议的，随着年龄的增长，世界观的逐步形成，与社会要求相应的动机愈来愈占支配地位，并逐渐成为学生的主导性动机，而与学习活动本身相联系的直接近景性动机也越来越深刻和稳固。

学习动机具有引发学习行为的激活作用，驱使学生采取一系列学习行为进行学习。学习动机能将学生行为引向一定的目标，并避免、摒除那些对于动机、目标实现不利的行为，直到既定的目标实现。学习动机还具有维持或加强学习活动的作用。如果学习动机强度小，易造成学生学习半途而废、失败气馁。

学习动机是怎样产生的呢？大家知道，人类的行动常由各种复杂的动机所引起，如饥和渴、爱和恨、名和利等，都可以引起个体的活动。人类行为的动机，一部分是生而具有的，一部分是由学习得来的。学习动机是直接推动人学习的内部动因。学习动机的实质是学习需要，这种需要是社会、学校、家庭的影响在学生头脑中的反映，是人所特有的一种需要。从社会上说，不进行教育和学习，不继承和发展前人积累的经验、知识、技能，物质和精神活动就要停滞不前，人类社会就不能延续和发展。从个体来说，不学习就不能维持基本生活，更不要说发展和提高了。所以从根本上讲，学习动机是社会和个体的这种客观要求在学生头脑里的反映，它表现为学习的意向或愿望，它对学习起推动的作用。学习上的自觉性，就是指学生对社会和教育者的要求及其意义有一定的认识，使其转化为自己的需要后所产生的学习积极性。

求知欲就是学习动机最活跃、最现实的部分，许多科学家取得伟大成就的原因之一，就是具有强烈的求知欲和浓厚的兴趣，有兴趣的学习不仅能使学生全神贯注，积极思考，而且在这种状态下所学习的一切，常常掌握得迅速且牢固。从学生入学起，就要重视学习动机的培养，采用适合学生心理发展水平的、生动的方式，把学习目的与生活目的教育联系起来，了解所学知识在日常生活中的广泛应用和作用，逐步把今天的学习和长大参加社会建设联系起来，使学习成为自己的内部需要。

Method 3：自信是成功的秘诀

在学习上要有自信。所谓自信，就是要在认识自己的基础上充分相信自己。相信自己可以在面对困难与挑战的时候，将自己最大的潜能释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移地走向成功。自信的人经过一次次的尝试得到成功，并因此而更加积极乐观，更为自信；自卑的人因为对失败的恐惧，不得不一次次体味失败的滋味，并因此变得更加消极悲观，更加自卑。在面对困难时，不要说“我做不到某件事”，而要说“到现在为止，我尚未做到这件事，我只要……我就能做到这件事，为了能做到这件事，我要努力做好……”“我能……”才是最正面、最积极、最能提升自信的一句话。

自信是人们成功的动力源。在历史上留下名字的成功者，无论是政界领袖、学术精英、运动健将还是商业巨子，他们之所以能梦想成真，首先是因为他们都充满自信，自信是他们走向成功的永久动力。

在许多人身上，我们都可以看到那种坚强的自信心所产生的巨大力量，自信心所造就的成功事业。海伦·凯勒出生十个月即因病失去了视力和听力，三岁时又哑了。在她87年无光、无声、无语的生命历程中，海伦·凯勒没有怨天尤人，而是以勇敢自强的精神与命运抗争，她不仅在生活上自立，而且在24岁完成了大学学业，先后完成著作14部，并且为残疾人福利事业四处奔波，建起一家家慈善机构，将慈善的双手伸向了世界。正是靠着信心，海伦·凯勒才战胜了生理、生存上的不幸和困难，成就了震撼世界的伟业。

人的行为是受思想观念控制的，有什么样的思想观念就会产生什么样的行为，有什么样的行为就会产生什么样的结果，而这个结果又会使你对以前的观念深信不疑。比如，对待语文学习，积极和消极两种观念就会产生两种结果。积极观念告诉我们：通过阅读、观察和思考，语文素养是能够提高的，只要下定决心，就一定能学好语文。以此观念为指导，我们就会勤奋学习，坚持不懈，其结果也必然是成绩明显提高。消极观念告诉我们：语文成绩拉不开分数，学与不学都一个样，以此种观念指导学习，那必然是马马虎虎，漫不经心，结果也必然是成绩徘徊不前。长此以往，前者会使我们对语文学习更积极、更自信，而后者则会使我们对语文学习更加失去兴趣。

建立自信的方法有很多，你可以尝试以下方法：

（1）挑前面的位子坐。

在各种聚会中，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。从现在开始，就尽量靠前坐，当然这会比较显眼，但是这样能帮你建立信心。

（2）练习当众发言。

沉默寡言，多数是因为对自己的怀疑和不自信。从积极的角度看，多发言不仅能使别人了解自己的观点和想法，而且也会增加自己的自信心。所以，争取多发言，这是自信心的“维他命”。

（3）走路抬头挺胸，步速加快一点。

心理学家告诉我们，身体的动作是心灵活动的结果，改变走路的姿势与速度，可以改变心态。抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。

（4）每天运用积极的语言进行自我暗示。

在20世纪20年代的英国和美国，有一句话被成千上万的人反复念叨，这就是：“每一天，在每一方面，我都越来越好。”正是这句话，使成千上万人成就了梦想，迈向成功。现在把这句话送给各位读者，希望你们也越来越好。

（5）尽可能多地体验成功。

自信是建立在成功的经验之上的，我们经常有这样的感受，当我们刚接手一项新工作时，往往缺乏信心，因为没有经验，所以我们不知道自己是否会成功。一次小的成功可以成为巨大成功的基石，可以成为我们的一项技巧，由小及大，逐渐地体验成功，以巩固我们身上的自信因素。

（6）把自己在一个领域里取得的成功经历，“移植”到需要我们建立信心的领域中来。

比如你的数学成绩较差，你对学习数学缺乏信心，而你的语文学得不错，尤其是作文写得很好，并曾获过奖。你不妨把作文获奖时的情景“移植”到数学课上，从而使它成为你自信的源泉。

同学们，行动起来吧！让积极的信念占据我们的头脑，让自信住进我们的心灵，自信的你一定会创造较好的成绩。

Method 4：保持一颗好奇的心

好奇心是一种持久的、根深蒂固的个体特质，对一个人的生活方式具有重要影响。好奇心是人和动物共有的一种反射，巴甫洛夫称之为“探究反射”。当新奇刺激出现时，会引起人们注意，进而接近、了解事物，尝试解决“这是什么”、“为什么”等问题。学生的求知欲来源于对知识的好奇，来源于认知过程中发生的认知冲突，也来源于学习过程中感受到的知识魅力和愉快的情绪体验。能够促发和唤起创造的好奇心，不愿意把什么事物都当成既定事实而不加批判地接受，而是强烈要求得到解释。“培养好奇心和兴趣是建立富有创造性生活的第一步”。

居里夫人曾说：“好奇心是学习者的第一美德。”好奇心是孩子最重要的学习品质之一。世界上一切的发明创造都和人类的好奇心有关。一个孩子有了好奇心，就会随之对好奇的事物进行猜想、思考，他的学习便进入到了一种“主动”的境界。认知心理学家认为，每个人的学习，不是老师“教”会的，而是自己“学”会的。其意思即为：老师再教，如果学生没有从内在的好奇或需要去探求，而是属于被动地接受、灌输，那么他并未真正理解，也并未真正“学会”，他的学习质量必定非常差，即便考出好的成绩，也不利于他长远的学习和发展。而真正的“学会”是他因为好奇，而主动地进行探索、发现，在老师引导下自己发现问题的答案。注意，是自己发现而不是老师告知，几字之差，但学习过程、学习效果、学习的质量将是大相径庭。

一位长年在阿拉斯加进行研究的科学家讲述了这样一次亲身经历：有一次，他在寒冷的野外奔波于不同的观测站，进行资料搜集。当他从雪车上下来时，一阵强烈的被“跟踪”的感觉，他本能地转过身去，恐慌从头顶直蹿脚底，吓得浑身发抖，直冒冷汗。在他身后的树林里，五六只狼正凝视着他，它们寸步不移，他则动弹不得。最后他缓缓地跨上雪车离去……

过了一段时间，他在另一个观测站前，再一次感受到同样的感觉，一群灰色的“鬼魂”正以凝望的目光勾引他的心神。当天，同样的场景不断地重复着，在那一天里，狼群充分显露出对他和他的雪车的好奇心，它们并没有任何威胁性或攻击性的行为。狼族不会将任何事物视作理所当然，它们倾向于亲身体验与研究。

在我们生存的这个世界上，除了人类，还存在着拥有更高智慧的狼群，向狼学习——向自远古以来与人类并肩而行的朋友学习。

而我们，面对如此迅猛发展的科学技术和日益升级更新的产品，只有天天学习，保持好奇进取的心，才会有惊奇的发现，意外的收获。学会学习，热爱学习，我们才能学会生存，才能生活得更美好。

Method 5：学习兴趣需要培养

兴趣是求知的向导，是学习的动力。有人说过，兴趣是最好的老师。学习兴趣越浓，学习的积极性就越高，知识掌握得也就越牢固。因此，我们必须注意培养自己良好的学习兴趣。

很多名人对兴趣做过很迷人的描述：

爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师……”

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

前苏联教育学家斯卡特金说：“教育效果取决于学生的学习兴趣。”

但到底怎么才能够培养学习兴趣呢？

我们先来看看什么样的学生需要培养学习兴趣。往往需要培养兴趣的同学，都是所谓的学习不好的同学。他们往往学习能力不强，不会学习，成绩不好使得老师、同学、家长都不喜欢他们。所以，学习带给他们很大的压力，恐惧和厌恶，甚至害怕学习。他们根本就不相信自己会学习好，更不用说有任何的兴趣。

要培养学习兴趣，需要三个步骤：第一，树立信心；第二，提高学习能力；第三，因成绩提高而产生兴趣。

第一，树立信心。

一个没有兴趣、学习不好的同学往往已经经受过很多的打击，他们很难相信自己能够学习好。而且他们有很多理由可以证明这些，所以，要树立信心，首先要把他们心里深信不疑的这些自己不可能学习好的证据彻底消除。

第二，提高学习能力。

有很多优秀的老师或心理学家都有一些办法帮助学生树立起信心。信心在很大程度上支撑着学生的学习，然而，没有实力做后盾，在短时间内只是靠语言树立起的信心，当然很不牢固。如果没有实力的支撑，当学生发现自己在一次次的学习中继续不断失败的时候，信心很快就烟消云散了。