第31章 性格是可以改造的(3)

6.如何对自己进行“愤怒管理”

一天到晚，除了叹息，你说得最多的话是什么？一定是“气死我了”四个字。过马路时遭遇红灯，你生气；乘地铁时被人挤还没有座，你生气；乘公交车时遭遇交通堵塞，你生气；...