前言

21世纪是注重发挥人的潜能与价值的时代，也是真正关注人的时代。成为身心健全发展的人既是时代的诉求，也是成就美好人生的基础。

人类社会的未来图景是美好的，然而，当代社会生活对人心理冲击的力度是以往任何一个时代所没有的：当今社会科技发展突飞猛进、社会生活起伏跌宕、生存竞争激烈异常、价值体系杂乱迷惘，还有生态、能源、环境、人口、网络等诸多问题，严峻的生存现实对人的心理成长构成了巨大的挑战。那么，社会中的每一个人将以何种心态应对生存现实？生存现实又将对每一个人提出怎样的适应要求？答案只能从人的心灵深处寻找。

心理教育指向人的心理成长和心灵建构，对成长发展中的青少年学生来说，心理教育尤为重要。当代青少年的成长在整体上处于顺境之中，缺少生活的“磨砺”，对人生缺乏真切的体验，更有一些人因为心理的“亚健康”状态和心理疾病而影响学业，使人际关系受阻、产生心理适应的困惑，等等。正是基于当代青少年的生存境遇，学校心理教育逐步显露出来，其直接目标是培养认知品质优良、情感饱满适度、意志坚强可控、人际关系和谐、人格健全完整、心理幸福感强的一代新人。

本书正是基于上述背景与目标编写完成的，整体结构由五个模块构成，即适应篇、认知篇、情绪篇、人格篇、生涯篇，内容覆盖高中生学习、交往、情绪调节、社会适应、自信心培养、意志力训练、个体生涯规划等各个方面。由于编写人员来自学校心理教育第一线，不仅熟悉广大青少年的心理实际，更兼有丰富的心理教育专业实践经验，因此，本书的理论基础扎实、结构严谨务实、内容针对性强、形式生动活泼，既有利于心理老师的“辅导”，更有利于广大学生的“体验”、“行动”与“反思”。

本书由江南大学教育科学研究所所长、教育学院教授沈贵鹏担任主编，负责统稿、定稿。无锡市第一中学陈正君老师主要负责第一模块和第五模块的编写工作，其中无锡市辅仁高级中学吴敏老师负责第一单元第四课的编写工作；无锡市第三高级中学徐大良老师主要负责第二模块的编写工作，其中江苏省梅村高级中学杨海娟老师负责第二单元第二课的编写工作，无锡市惠山区教育局杨国庆老师负责第二单元第五课的编写工作；江苏省锡山高级中学宋喜霞老师主要负责第三模块、第四模块的编写工作，其中江苏省羊尖高级中学尤迎九老师负责第三单元第三课的编写工作。编委会成员对本书的结构框架、内容编排、案例选择等提出了许多建设性意见和建议。由于编写时间仓促，不少内容可能存有纰漏，恳请广大师生批评指正。

编者

2009年6月