第13章 上班赚钱下班理财：聪明赚钱，理性消费，精心打造财富人生(7)

1.推掌运动

将右手握成一个拳头，左手伸开成掌状，用左手顶住右手，相互推压，保持几秒钟，换手继续。

2.肩部运动

直立或者站立，将右手绕过后脑与抬起的左手相握，保持几秒钟...