内蒙古

自助游：

西线：历史人文之旅

呼和浩特→希拉穆仁草原→包头

东北线：草原风情之旅

锡林郭勒→扎兰屯→牙克石→海拉尔→满洲里

西南线：阿拉善神秘之旅

海森楚鲁怪石沟→怪树林→黑城

阿尔山休养之旅

阿尔山国家森林公园→阿尔山温泉

自驾游：

内蒙古纵览

阿拉善→包头→呼和浩特→锡林郭勒→赤峰→通辽→兴安盟→呼伦贝尔

呼和浩特

区号 0471

邮编 010000

面积 17410平方公里

人口 296万

旅游局

0471-4606517

呼和浩特快速攻略

游线1 内蒙古博物馆→大召（伊克召）→清真大寺→席力图召

游线2 希拉穆仁草原

游线3 呼和浩特→哈素海→五当召→包头→库布齐沙漠

感觉呼和浩特

乳都 有全国众多的乳品企业撑腰，呼和浩特想不成为“乳都”都难。在市郊区和周边旗县的农村，你随时都能碰到三三两两的奶牛在漫步，浓浓的牛粪味在空气里飘荡。而更让人欣慰和感动的是，每一个见到你的市、区、乡镇领导都会表示，“就呼和浩特奶业在全国的地位而言，我们应该把奶牛养好，我们一定要养好奶牛”。

酒、歌 面对浩渺无际的草原，振臂一呼失去了所有的意义，于是酒、歌成了这个草原游牧民族独有的表达情感的方式。特别是招待远方难得一见的客人，好客的蒙古族人民会用哈达托起银碗，唱起祝福的酒歌，殷殷之情也如酒一般炽热，而且会一碗接着一碗，一曲接着一曲，绵绵不绝。

传统体育项目

波依阔、颈力比赛等是达翰尔族的传统体育项目。波依阔类似现代曲棍球，将木制的球内填充油质物，点燃后打火球，燃烧的火球在夜间东击西打、传来传去犹如游龙戏珠，场面别致。

保暖和防晒

去内蒙古旅游，春冬两季要尽可能带上耐寒保温的装备，也别忘了带墨镜和防晒用品。

准备与咨询

语言

蒙古族有自己的语言，但呼和浩特当地人都能听、说普通话，只是语速较快。交流基本上没什么大的障碍。

气候与游季

呼和浩特属中温带大陆性季风气候，四季气候变化明显，冬季漫长严寒，夏季短暂炎热，春秋两季气候变化剧烈。呼和浩特的昼夜温差极大，一天之内可达到20℃，所以即使是夏季来旅游，也要带长袖衣服。到这里旅游的最佳时间为4.10月。

节庆

“小年”和“大年”：蒙古民族的传统节日，小年腊月二十三，大年农历正月初一。

那达慕草原旅游节：每年7.8月间。

内蒙古草原旅游节：每年在呼和浩特举办一次，8月前后举办。

风俗

做客 进蒙古包要从火炉左侧走，坐在蒙古包的西侧和北侧，东侧是主人起居处，尽量不坐。入坐时别挡住北面挂着的佛像。进包后可席地而坐，不必脱鞋，不要坐在门槛上。冬天不要到蒙古包的北侧和西侧乱踩，那里的雪是要化水饮用的。

敬茶 在旅游点或到牧民家做客时，主人首先会给宾客敬上一碗奶茶，这时得微欠起身用双手或右手去接，千万别用左手，会被认为不懂礼节。若不想要茶，用碗边轻碰勺或壶嘴，主人就明白了。

敬酒 斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式，用以表达对客人的敬重和爱戴。主人敬酒时客人不可推让、拉扯，更不可拒绝喝酒，而应立即接住酒碗或酒杯，用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬天、地、火神。不会喝也不用勉强，可沾唇示意，以接受主人的盛情。

献哈达 献哈达是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词或赞词并接受敬酒。接受哈达时，宾客应微躬身向前，让献哈达者将哈达挂于自己颈上，然后双手合十于胸前，向献哈达者表示谢意。

行在呼和浩特

进出

飞机

呼和浩特市白塔机场位于市区东北15公里处，有多条航线往返北京、广州、深圳、上海、赤峰、乌兰浩特等大中城市。

铁路

呼和浩特处于京包线上，与北京、西安、呼伦贝尔、兰州、银川等数十个城市均有旅客列车通行。呼和浩特还开通了发往乌兰巴托和莫斯科的国际列车。

公路

有先进的呼包高速公路，全市基本实现了各旗县通公路，许多世代闭塞的农牧区和边境地区也建起了公路，每日有数十班长途客运汽车开往附近各个城镇。还开辟了与蒙古、俄罗斯边境省区通车的多条客运班车路线。

当地节庆

首月：蒙古语称为查干萨日（白月、正月），意为新年、春节。

祭敖包：敖包是蒙古语，意为堆子或鼓包，祭敖包是蒙古民族盛大的祭祀活动之一。敖包通常设在高山或丘陵上，用石头堆成一座实心的圆锥形塔，每年的农历五月十三是举行大型祭祀的时间。

民居特色

达翰尔族住在依山傍水的地方，房舍院落修建整齐，多用红柳，桦木杆或柞条编织的篱笆围起来。房屋屋脊突出，形成“介”字，故称“介字房”。达翰尔人传统习俗以西为贵，西屋为居室，内有南，西，北三面大炕相连，组成所谓的“蔓子炕”。

羊的“高贵”

1.“好货不便宜”，一只不算太大的烤全羊，有时竟开价1000元。

2.羊杂碎在当地诸小吃中占有至高无上的地位。

市内交通

以市区为中心辟有多条公共汽车线路，通往城区各地。有数千辆出租车，遍及城市公共场所及大街小巷，昼夜服务，起步价为6元／2公里，2公里以后1.3元/公里。呼和浩特不大，15元即可到达城内大多数地方。

游在呼和浩特

昭君墓★★★★

墓高33米，墓前有平台及阶梯相连，远望陵墓呈青黛色。传说早年间秋凉霜冷之际，塞外草木凋零，唯有昭君墓上草色青青，因此，昭君墓又被称为“青冢”。“青冢拥黛”被誉为呼和浩特八景之一。

65元

位于呼和浩特市以南的大黑河畔，距市区9公里。从火车站乘44路公交车，昭君墓站下车即可到达。

0471-5150201

早8：00开放，18：30关展馆，19：00关墓园

真正的昭君墓

昭君墓在内蒙有10多处，唯这一座与史书记载相符。

内蒙古博物馆★★★★

位于呼和浩特市新华东街与东二环交会处西北侧，紧邻内蒙政协。馆内展览以“草原文化”为主题思想，馆内文物具有鲜明的民族特色和地方特点。匈奴、东胡、乌桓、鲜卑、突厥、契丹、女真、党项、蒙古等少数民族文物占有重要比重，其中匈奴王冠饰和带饰、鲜卑贵族步摇冠饰、汉代鎏金及玛瑙马饰具、珍珠团龙袍等文物，属罕见珍品。

免费开放

呼和浩特市内乘坐44路公交车可到。

淡季9：30～17：00　旺季9：00～17：30。每周一闭馆。

大召（伊克召）★★★★★

相传至今已有600多年历史的木版印刷经藏就在这里。大召在蒙古语中称“伊克召”，意为“大庙”。始建于明代，是呼市内最大的黄教寺庙，也是蒙古少有的不设活佛的寺庙。建筑融合了汉、藏、蒙三个民族的风格，其中的造像、壁画十分美丽。

35元

从火车站坐1路公交车在武警医院下车后步行5分钟可到。

8：00～18：00

大召三绝

银佛、龙雕、壁画。

席力图召★★★★

呼和浩特市规模最大的寺庙，也是呼和浩特现存最精美的一座寺庙，每年还会在这里举行佛会、跳“恰木”等宗教活动，热闹非凡。

30元

玉泉区大南街112号

8：00～18：00

顺道可游

附近的小召内有康熙皇帝随意留下的几件贴身物品，可顺道一游。

清真大寺★★★★

呼和浩特七大古迹之一，20世纪80年代以前为呼和浩特最高的建筑。独特古老的建筑风格使其成为呼和浩特旅游必到之地。寺内现藏阿拉伯文《古兰经》30册。呼和浩特现有回民约2万人，大多数都居住在清真大寺附近。

5元

位于旧城北门外回民区，乘13路公交车至回民中学站下车即可达。

8：30～18：00

吃喝呼和浩特

呼和浩特的餐饮，野味十足，风味独特。在呼和浩特用餐十分方便，城内城外既能遍尝兼具南北风味的菜肴，又可大嚼草原野味。狍子肉、山鸡肉、山野菜、野生蘑菇..林林总总的野味佳肴十分可口。

风味佳肴有烤全羊、手扒肉、烤羊腿、炒米、奶皮子、奶豆腐、马奶酒、昭君酒等。其中手扒肉和烤全羊最为出色，熊熊火焰上，整只肥羊烤得噼啪作响，脆皮焦黄，香油滴滴答答往下流淌，香气扑鼻，令人垂涎。

内蒙古饭店 这里最好吃的菜有烤羊排，蒸螃蟹，蒸羊蹄，现切烤羊肉，还有很多口感不错的甜点。

人均260元

赛罕区乌兰察布西路31号

0471-6938888

草原明珠大酒店 地处呼和浩特市中心，鼓楼立交桥东北角，交通便利。

人均66元

新城区新城北街2号

0471-3399888

购物呼和浩特

作为自治区首府，呼和浩特汇集了内蒙古各地的土特产品。

推荐购物

买土特产品，最好的去处是街头的集贸市场，有当地最大的农副产品市场，各色土特产品均可在此一网打尽，且价廉物美。买名特产品，可到新城西街的新世纪广场，中山西路的天元商厦，或五塔东街的满都拉商贸大厦，那里可买到较正宗的产品。想买有蒙古族特色纪念品的游客可到锡林北路的内蒙古文物总店逛逛。

特别推荐

“山丹”牌提花毛毯和系列绒线、鄂尔多斯羊绒衫、蒙古刀、蒙古地毯、发菜、口磨、呼呼尔（鼻烟壶）、巴林鸡血石、“寿字牌”燕麦片（阴山莜麦）。

住在呼和浩特

在呼和浩特住宿选择范围比较多，除星级宾馆外，也有很多旅馆和招待所，基本设备及卫生条件尚可，价格低廉，是经济实惠的下榻之处。此外，还可以到郊区牧民家中或蒙古包做客借宿。

推荐住宿

金辉大酒店 位于呼和浩特市中心，是呼市不错的宾馆。

标准间390元（折后价）

回民区锡林北路105号

0471-6940099

金岁大酒店

标准间480元（折后价）

赛罕区大台什路中段

0471-6606688

草原明珠丽泰宾馆

标准间118元

玉泉区鄂尔多斯大街60号

0471-2374566

伊泰青年旅舍

标准间200元；多人间60元／床。

赛罕区东影南街69号伊泰大酒店C楼

0471-6605666

锡林郭勒

区号 0479

邮编 026000

人口 103.6万

面积 20.3万平方公里

锡林浩特旅游局

0479-8219913

锡林郭勒快速攻略

游线1 锡林浩特→贝子庙→平顶山→元上都古城遗址

游线2 锡林浩特→白音锡勒草原

游线3 锡林浩特→乌珠穆沁草原、蒙古汗城

感觉锡林郭勒

锡林郭勒是蒙古语，翻译过来意为“辽阔草原上的流”，是世界四大草原之一，地处内蒙古高原的中东部，原类型多样，为我国最具代表性和典型性的温带草原，也是国国家级草原自然保护区，其中的白音锡勒草原是我国唯一纳入国际生物圈的自然保护区。

准备与咨询

气候与游季

这里属典型的中温带半干旱大陆性季风气候，寒冷、风沙大、少雨。春秋短暂，夏无酷暑，冬季漫长，大部分地区年平均气温在0〜3℃之间，全年除7月外，日最低气温均可出现在0℃以下。近年来，春秋两季的沙尘暴天气较多，最好不要选择在扬沙天气到草原旅游。最佳旅游时间为夏季。

行在锡林郭勒

进出

飞机

锡林浩特机场位于市区西部，每日都有航班往来于北京、呼和浩特、海拉尔、天津、上海等地。

铁路

主要铁路线路分别是：集宁至二连浩特线，集宁至通辽线，锡林浩特至桑根达，郭尔本至查干淖尔线。现锡林浩特开通到呼和浩特的K7918次列车，11：04发车，21：44到达呼市。

公路

通过锡林浩特市的国道主要有三条：207、208、303。锡林浩特长途汽车站已开通开往赤峰、呼和浩特等省内班线和到达北京等地的省际班线。

锡林郭勒与锡林浩特

锡林郭勒盟的行政公署所在地为锡林浩特市。

锡市八景

灰腾梁草原、锡林九曲、平台落日、沙海疏林、古刹贝子、民俗浩特、查干敖包、锡林余韵。

小提示

机场问询：

0479-8200935

去草原的班车

锡林浩特有开往锡林郭勒大草原的班车。

市内交通

锡林浩特市内有1、2、3路等多条公交车，采用分级定价票制，一般为人工售票，发车间隔在6～8分钟不等。目前锡林浩特市内开设了城市周边“一日游”旅游专线。锡林浩特出租车型以夏利为主，起步价5元/3公里，之后每公里1.1元。

当地的娱乐活动

锡林郭勒娱乐活动有：骑马、乘驼、坐勒勒车、套马驯马打马鬃、牧羊、狩猎、祭敖包、那达慕、蜜月、考古、保健疗养、漂流、滑沙、冰雪、汽车摩托车自行车拉力赛等。

游在锡林郭勒

锡林郭勒大草原★★★★★

这里才是真正的大草原，一望无际，分不清哪是天，哪是地。而且草原类型多种多样，有草甸草原、荒漠草原、沙地草场等，是我国最具代表性和典型性的温带草原。当然也是骑马驰骋草原、体验游牧民族风情的最佳场所，骑自行车、摩托车或驾四轮驱动车越野旅游的首选之地。

从北京前来的路线

北京六里桥长途客运站每天10：00、18：00、19：00三班直达车，永定门长途客运站每天17：00有一班直达车。也可以先从北京乘火车到赤峰，然后转乘中巴车前往，汽车车程约10小时，一路上既可以看到达里诺尔湖，又能欣赏草原风光，算得上是绝妙的体验。

乌珠穆沁草原、蒙古汗城★★★★★

锡林郭勒草原的典型代表，草原风貌保存完整，是唯一汇集内蒙古九大类型草原的地区，号称中国北方草原最华丽、最壮美的地段，素有“天堂草原”之美称。而且这里还是内蒙古自治区蒙古族文化习俗保存最完整的地区，又是北方游牧民族的主要繁盛福地，素以“摔跤健将摇篮、蒙古长调之乡、民族服饰之都、游牧文化之源”而著称。

蒙古汗城就坐落于西乌珠穆沁草原腹地，主要以蒙古民族文化观光、休闲娱乐和草原观光为主。整体布局是以《成吉思汗》登基大典的汗城为蓝本进行修建的。漫步在蒙古汗城，拥着蓝天白云，携着绿色和风，人们可以领略恬静、秀美的草原景色；可以参与骑马、乘驼、坐勒勒车、射箭、草原高尔夫球等娱乐活动，还可感受淳朴的民俗风情。

草原免费

从西乌旗市内打车，约17公里，30元。

白音锡勒草原★★★★

锡林郭勒草原的核心区，是国际上确认的欧亚大陆典型草地样板，已被列为国家级自然保护区。保护区内水草丰美，保存有完整的植被类型以及野生动物资源，旅游景点大多集中在白音锡勒牧场，旅游区内设有赛马场、野生动物园等，是观赏草原风光的绝佳去处，被称为“风中的草原”。

从锡林浩特市到白音锡勒草原牧场每2小时有一班车，车程1小时左右。

贝子庙★★★

贝子庙为内蒙古四大名庙之一，香火鼎盛期长达百年之久。因建了贝子庙，在茫茫一片的草原上才有了锡林浩特由小镇到城市的发展。

20元

位于锡林浩特市内额尔敦敖包山下，乘1路公交车可达。

元上都古城遗址★★★★★

这里是令正蓝旗声名远扬的古城遗址，于2012年6月底申遗成功，它位于正蓝旗敦达浩特镇东约20公里处，现可见其外城与内城的残垣及城中宫殿遗址，当年的大青砖、拴马桩依然存在。

每年的6～8月，是草原上最美的季节，也是牧民们举办那达慕的好时节。清晨6点，祭敖包仪式就是在元上都遗址附近举行。

从多伦乘私人面的或出租车，10元左右，但一般要凑齐多人才出发。

游线：可与平顶山安排在同一线路游览。

平顶山★★★★

位于锡张公路20余公里处，是一处由火山喷发而形成的独特的山。从公路上边行边看，这些山顶无一例外都如桌面一般平，若是到近处观看，会发现山上布满了火山喷发时留下的凝灰岩块。

在平顶山观日出日落，景色殊佳。尤其是日落之时，山色在夕阳的映衬下，呈现或浓或淡的红色，有如梦幻一般。

免费

西山湾★★★

西山湾旅游景区位于多伦县城东南，地处高山、沙地、草原之中，景区内拥有锡林郭勒草原上规模最大的水利枢纽工程——西山湾水电站，自然景观丰富多彩，是夏秋季节避暑度假、体闲娱乐的好地方。

锡林浩特客运站每天6：00～19：00每小时有一班车开往多伦县，车程3小时左右，票价15元。在多伦县城内可乘小面包车到度假村，车程1.5小时左右，车费6元。

呼痕淖-姑娘湖★★★

非常美丽的湖泊，水草丰盛，以自然景观美而著称。湖区7月份的平均气温不超过19℃，是理想的避暑胜地。呼痕淖-姑娘湖内还有金界壕、元行宫“东凉亭”遗址等。

位于多伦县城东北40公里处，在多伦县城可包车前往。

金莲川★★★

金莲川草原地处正蓝旗闪电河沿岸，因川中长满金莲花得名。金莲花花色金黄，每朵有七个花瓣，一棵能开数朵，六月盛开的时候，一望遍地，金色灿然，此处还是辽金元几代皇族的避暑胜地。

免费

二连浩特市★★★

为中蒙边境的袖珍口岸城市，可参观国门及界碑，并可办理出境游手续。城东北约9公里处的斑斓湖虽然现在已是一派荒漠草原的景象，生长的动物也不过百灵、野兔之类，但在远古中生代白垩纪，这里曾有恐龙出没，至今为止，已发现了大量恐龙、鳄鱼等爬行动物的化石。

锡林浩特有直达二连浩特的长途汽车，可乘车前往。

吃喝锡林郭勒

锡林浩特市的餐饮特色仍以蒙古风味为主，烤全羊、手扒肉、涮羊肉、奶茶是每一个到草原旅游的人必尝之美味。

特色菜

手扒肉是主要特色菜，约18元/斤。

住在锡林郭勒

锡林浩特市内住宿条件较好，有多家宾馆、招待所可供选择。游元上都古城遗址可住在正蓝旗敦达浩特镇里的金莲川宾馆或蓝邮宾馆，标间200元左右。也可住在附近的忽必烈夏宫，蒙古包60.200元/天，每个包可住3.5人。

最适合观鸟地

2008年《中国国家地理》杂志在讲述“大北京”观鸟地时，专门对鲜有人知的浑善达克沙地作了介绍。它是我国十大沙漠之一，特别的是这里有不少灌木沙生植物，不少洼地中经常有鸟类痕迹，整体生态保护不错。想要到此，可从多伦县城包车。

赤峰

区号 0476

邮编 024000

面积 90275平方公里

人口 460万

旅游局

0476-8822354

赤峰快速攻略

游线1 赤峰→勃隆克沙漠旅游区（一日游）

游线2 赤峰→达里诺尔湖（一日游）

来草原的衣食准备感觉赤峰

草原11月气温会达到零摄氏度左右，如果这时候前往，一定要注意防寒。同时带上高倍望远镜以便观鸟时使用，湖边的观鸟台也可凭门票免费使用望远镜。自备一些食品和饮用水，以备途中不能及时就餐时食用。

感觉赤峰

赤峰因市区东北有一座红色的山峰而得名。赤峰曾是辽国的发祥地，现在这里还可以见到辽上京、辽中京、辽祖陵等遗址。

除了丰富的历史古迹之外，赤峰市的自然风光也堪称一绝。克什克腾旗的贡格尔草原是距离北京最近的草原；草原旁边的达里诺尔湖，是内蒙古著名的内陆湖泊；勃隆克沙漠景区集草原、湖泊、沙漠景观为一体。此外，还有冰石林、冰石臼等罕见的地质奇观。

准备与咨询

气候与游季

这里处于暖温带向寒带的过渡地区，冬季寒冷干燥，夏季温暖多雨。因地形以沙漠、草原等为主，所以日照较强，到这里旅游的人一定要准备一些防晒用品。

行在赤峰

飞机

机场距市区5公里，打车5.10元。赤峰机场有到北京、呼和浩特等地的航班。

铁路

京通铁路横贯东西，集（宁）通（辽）铁路连接内蒙古东西部。赤峰站位于市区南部、昭乌达路的最南端，从赤峰至北京、呼和浩特、沈阳、大连、锦州、承德都有列车直达。

公路

锡林浩特-北京的公路经过赤峰，市区有多条通往各旗县区的公路，国道111、303连接多部分旗县。赤峰至北京、天津、秦皇岛、石家庄、沈阳、唐山、锦州、朝阳均有直达车。

赤峰长途汽车站

位于火车站前的广场上

游在赤峰

贡格尔草原★★★★

离北京最近、最美的草原。世界上仅存两处的红皮云杉就生长在草原东北部的浑善克沙地边缘。

乘汽车从北京出发走锡张公路可到；或者乘火车从北京北站出发至赤峰站，然后转乘到克什克腾旗的长途汽车可达。也可走承德围场到坝上，再到贡格尔的线路。

达里诺尔湖★★★★

位于贡格尔草原西南部，是内蒙古四大内陆湖之一，与鄱阳湖和巴音布鲁克湖并列为中国三大天鹅湖。达里诺尔意为“像大海一样宽阔美丽的湖”，该湖周长百余公里，四周绿草如茵。湖区还盛产鲫鱼和当地俗称的滑子鱼（瓦氏雅罗鱼），以肉鲜味美而闻名。

通票70元，湖边骑马约40元/小时（需讲价）。

乘汽车从北京出发走锡张公路可到；或者乘火车从北京北站出发至赤峰站，然后转乘长途汽车，约6个小时可到达里诺尔；也可在从赤峰乘长途汽车到克旗，在克旗汽车站周围包车前往达里诺尔。

达里诺尔湖自驾游

自驾车全程往返约1400公里，建议走北京→赤峰→克旗→达里诺尔的线路。路况良好，普通轿车没有问题，仅从湖的北岸前往南岸时有一段砂石路，约需1个多小时。

乌兰布统大草原★★★★

因康熙皇帝大战噶尔丹而闻名于世。这里天地辽阔，山峰连绵，茂密的森林与草原，构成一幅旖旎的风光图。《还珠格格》《康熙王朝》《三国演义》等多部影视大片来此取景拍摄，素有“草原电影城”的美誉。

120元

从赤峰汽车站乘车到克旗经棚镇，再乘坐班车前往景区；也可从赤峰直接坐到乌兰布统的班车，只有早9：00一趟车。

桦木沟★★★★

一年四季都有绝美的风景，春天草长莺飞，夏季百花齐放，秋天层林尽染、五彩缤纷，冬天白桦素裹、玉树琼枝。最美的是桦木林和蛤蟆坝，每年都会吸引众多的摄影爱好者。这里还新建了飞行基地，每年7、8月时举办飞行者大赛。

30元

位于克什克腾旗西南部，距赤峰210公里

巴林奇石馆★★★

这里是巴林专属的石头天堂，藏有巴林鸡血石、巴林福黄石、巴林冻石、巴林彩石、巴林图案石等精品两千余件，另有图章、工艺品和名人字画等展品。

交通

从克什克腾旗经过棚镇，到巴林右旗政府所在地大阪镇每天都有好几班长途车。

赤峰市巴林右旗大板镇查干沐沦街中段北，巴林奇石馆门口有很多卖石头的摊子，如果对石头极为在行，可以试着讨点有价值的回去。

勃隆克沙漠旅游区★★★★

观赏自然奇景和体验蒙古族风情的好去处。这里有金色的沙山、碧绿的湖水、如茵的草原、奇异的怪石。

旅游区主要项目包括赛马、射箭、滑翔、滑沙、快艇、皮划艇、游泳、垂钓、水上游戏、沙漠驼队探险等，游乐之余，还可以到民族餐厅品尝内蒙古风味菜肴。

15元

从赤峰长途车站乘中巴至翁牛特旗的乌丹镇，票价11元，车程约2小时。然后再包车可到，往返车费约120元上下，车程约1个半小时。

阿斯哈图冰石林★★★★

位于克什克腾旗北部，这些由冰川融水冲蚀而成的“冰石林”山峰相叠。每年夏季是欣赏冰石林的最佳时机。

140元

从赤峰乘车到林西县，转乘中巴去天合园乡，再雇乘当地的农用三轮车可达。也可从赤峰租车前往，150～200元/天。

吃喝赤峰

赤峰的饮食特点仍以内蒙古草原风味为主，大街上有很多出售风味小吃的摊点，多以烤制的面食为主，具有酥脆香甜的特点，如哈达火烧、对夹（一种肉饼夹）等。此外，就是在内蒙古各地都可见到的手扒肉、烤全羊和各种各样的奶制品。

赤峰的土特产 达里名鱼、鹿系补品、宁城老窖酒、巴林鸡血石、林西水晶、长城挂毯、青铜制品等。

广利对夹 精肉对夹、五花肉对夹都很好吃，价格也比较公道的。赤峰对夹在内蒙古都很出名，外酥里嫩，肉熏的香而不腻，咬一口就忘不掉。

人均14元

三道街长脖店胡同南口对面

购物赤峰

旅游区备有各种民族日用纪念品、珍宝奇石、名人字画、仿古瓷器，以及赤峰特产等。

住在赤峰

赤峰市内有多处宾馆、招待所，住宿方便。星级宾馆标准间的价格在250元左右，招待所价格为100元左右。

旅游区住宿

各旅游区内有各种档次的客房或蒙古包可以住宿。

呼伦贝尔

区号 0470

邮编 021000

人口 270万

面积 263953平方公里

旅游咨询

0470-8217020

旅游网站

呼伦贝尔旅游网

www.mtour.cn

呼伦贝尔快速攻略

方案一

游线1 海拉尔→海拉尔国家森林公园→侵华日军海拉尔要塞北山遗址（宿海拉尔）

游线2 海拉尔→满洲里（国门、中俄边境贸易区，宿满洲里）

游线3 满洲里→呼伦湖（达赉湖）→海拉尔

方案二

游线1 海拉尔→海拉尔国家森林公园→侵华日军海拉尔要塞北山遗址（宿海拉尔）

游线2 海拉尔→鄂温克（红花尔基国家森林公园）→海拉尔

游线3 海拉尔→金帐汗部落（或陈巴尔虎旗的呼和诺尔草原）→海拉尔

交通提示

1.飞机：从机场到市区乘坐出租车，切记要求司机使用计价器，一般20元可到市区。

2.火车：从北京到海拉尔可以乘坐K19，晚上23：00发车到海拉尔行程约26个小时；或是K1301次，从北京出发10：17，第二天16：20到达，行程约28个小时。

当地节日

那达慕的项目只有赛马、摔跤和射箭3种，是草原上喜庆丰收的盛大节日，举行的日期也大都在牧草繁茂、牛羊肥壮的七八月间。

旅游注意事项

1.呼伦贝尔冬季气温较低，要注意保暖。太阳镜、冻疮膏是必备品，另外一双保暖性能好、摩擦力大的雪地鞋也不能少。

2.冬季在室外拍照，相机应装在皮套内，注意保温以防因寒冷失灵。进入室内2小时后再打开放在皮套里的相机，这样便不会泛水珠。

3.在草原不要离参照物（如公路、蒙古包等）过远，以免迷失方向。为此，带上指南针十分必要。

4.7月份以后草原上蚊子较多，带些风油精（当地有售），最好别穿凉鞋以免被蚊虫叮咬。

5.带上折叠伞，晴雨两用。

6.到呼伦贝尔旅游，一定要充分了解当地的风土民俗。要做到入乡随俗，以免引起不必要的麻烦。

感觉呼伦贝尔

冬天冰雪覆盖的呼伦贝尔极为寒冷，1月份的平均气温在-29℃.-22℃，也许正是严酷的气候，造就了这片土地上的草原民族的剽悍。在中国历史上的几个值得大书特书的民族——女真、鲜卑、蒙古都是从这里出发，向南、向西进军并拓展了大片疆土。

海拉尔、满洲里、牙克石、扎兰屯是呼伦贝尔草原上的4个小城区，主要草原旅游点分布在陈巴尔虎旗、鄂伦春自治旗、新巴尔虎旗和满洲里市。其中海拉尔为呼伦贝尔市政府所在地，是政治、经济中心，也是呼伦草原交通的枢纽；扎兰屯市因风景格外秀美，被誉为“塞外苏杭”。

准备与咨询

气候与游季

呼伦贝尔地处我国东北边陲，岭东区为季风气侯区，岭西区为大陆气侯区。年平均气温-5℃.2℃，一年内有7个月气温在0℃以下。这里的一年四季划分与内地不同：每年4～5月为春季，6～8月为夏季，9～10月为秋季，11月～翌年3月为冬季，降雨多集中在7～8月。

行在呼伦贝尔

飞机

7～9月旅游旺季时，每天都有2～3班海拉尔到北京的往返航班，约2小时可达；2012年1月新开上海飞至海拉尔航线，约4个小时可达；海拉尔与呼和浩特，2个半小时可达；通往其他城市的航班在旅游旺季时有不定期的加班。冬季时间的航班相对较少。

航班咨询

0470-8346071

铁路

海拉尔境内有滨洲铁路通过。北京、哈尔滨、呼和浩特、包头都有火车到海拉尔，从北京到满洲里的火车也经过海拉尔。

0470-2221322（铁路问讯）

公路

呼伦贝尔市公路交通已形成了以海拉尔、那吉镇为枢纽，以国道111线（北京-加格达奇），国道301线（绥芬河-满洲里），及省道（黑河-黑山头、拉布大林-阿木古郎、满洲里-阿拉坦额莫勒）等干线公路为骨架，以县乡、边防、专用公路为脉络的公路交通网。

游在呼伦贝尔

呼伦贝尔大草原★★★★★

呼伦贝尔大草原是我国现存最丰美的优良牧场，几乎没有受到任何污染，因此又有“最纯净的草原”之说，也是世界最著名的三大草原之一。可以在草原上骑马、骑骆驼，观看摔跤、赛马，吃草原风味“全羊宴”，晚上的篝火晚会，更让你尽情体验游牧民族的独特风情。

20元

从海拉尔乘旅游车前往

7月去草原

最好在7月初去，可以参观著名的“那达慕”活动，丰富多彩，大开眼界。但是注意，“那达慕”活动每年并不定期，去之前最好咨询清楚时间。

白音呼硕草原★★★★

位于海拉尔南部的鄂温克旗，这里河湖众多，水草丰美，牛羊和蒙古包点缀在广袤的绿色草原上，自然风光美不胜收。草原周围住着鄂温克族牧民，可以到当地牧民家中去亲身体验独特的游牧民族风情。

海拉尔的公交车

海拉尔的公交车收得较早，19：00左右就没了。公交车费1元，出租车起步价6元/2公里，以后每公里2元，讲好价再上车。

别乘长途客车

乘坐长途客车固然经济便捷，但只能在车上隔着玻璃窗户走马观花，无法下车亲身体验大草原的壮阔，更无法与草原上的游牧民做亲密接触。所以，最好还是包车、自驾车游草原。

蒙古族的风俗习惯

1.爱畜：乘汽车在草原上游览或到牧民家访问做客，应避开畜群，否则牲畜受惊急跑会掉膘。在草原遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，不然会认为是对畜主的不尊重。

2.做客：乘汽车到牧民家做客要看蒙古包附近是否拴着马，不要贸然驶入，免得马受惊挣断缰绳跑失。如果想要方便，记住去蒙古包南方较远的地方，不要到蒙古包的东、西侧，这个方向有羊圈，更不要到北侧，因为气味会随风刮入蒙古包里。

3.敬茶：到牧民家做客或在旅游店里，主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人或服务小姐斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰，主人便会明白宾客的用意。

4.敬酒：主人通常将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，托在长长的哈达之上，唱起动人的蒙古族传统的敬酒歌，不过不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。

租车从海拉尔到鄂温克旗的白音呼硕草原，只需20分钟，50元左右。

呼和诺尔草原★★★★★

在呼伦贝尔陈巴尔虎旗，距海拉尔约45公里，是呼伦贝尔草原的一部分，也是当地最具代表性的草原民俗旅游点。

呼和诺尔湖景色颇佳，湖面四周绿草如茵，湖水清澈洁净。在草原上，可住在蒙古包中，真正体味一下蒙古民族特有的风情。

通票20元

海拉尔市有发往呼和诺尔草原的旅游车约1个小时车程；包车50元往返，可叫司机带到想去的地方（旅游点或沿路牧群）。

包车在草原

在海拉尔包车一般分两种：按照天数，一般400～500元左右，包括租费、油费和可能有的养路费、过桥费等；根据线路不同包车，比如从海拉尔去陈巴尔虎旗看那达慕大会，100元左右，从满洲里去呼伦湖包车往返200元左右等。

金帐汗蒙古部落★★★

12世纪末-13世纪初，一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，与各部落争雄，最终占领了呼伦贝尔草原。金帐汗部落景点的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。目前景区内有篝火晚会、套马驯马表演、蒙古式博克、角力擂台赛、祭敖包、萨满宗教文化表演等观光节目，是呼伦贝尔境内唯一以游牧部落为景观的旅游景点。

20元

可乘去往拉布大林方向的班车，告诉司机在“金帐汗”下车，下车再向西走800米左右就是金帐汗。

呼伦湖★★★★★

位于呼伦贝尔大草原，是内蒙古最大的湖泊，也是中国五大淡水湖之一。呼伦湖是鸟类和鱼类的天堂，有200多种珍稀鸟类，盛产多种鱼类。游呼伦湖一般需要4-5个小时。

20元；若包海拉尔的出租车前往，则司机不用买票。

从满洲里市内的边贸市场门口有车到呼伦湖（往返车费20元，车型是小型面包车）；也可租车去（来回车费100元左右，车型一般是伏尔加），好处在于时间相对自由，而且可以从司机那儿打听到一些当地的名吃、名景和风土人情。

吃“全鱼宴”的地方

在湖边“达赉饭店”有“全鱼宴”，产自呼伦湖的鱼，是难得一尝的美味，共有120种鱼菜可供挑选。

额尔古纳★★★★★

“额尔古纳”为蒙古语，意为“捧呈、奉献”。当海拉尔河从大兴安岭发源，流至呼伦贝尔草原西部扎赉诺尔北阿巴该图附近时，突然转向东北流去，河流弯曲形成165°角，犹如人捧呈递献东西之状，故从此处改河名为额尔古纳河，额尔古纳市也是因此而得名。公元1689年，《中俄尼布楚议界条约》签订，确定额尔古纳河为中俄界河，至今未变。

室韦俄罗斯族民族乡★★★★

室韦位于呼伦贝尔额尔古纳市境内，是我国唯一的俄罗斯民族乡。2006年曾被评为全国十大魅力小镇之一，风景优美，中俄界河额尔古纳河从它身边流过。室韦居民仍保留着完好的俄罗斯文化和生活习俗。“列巴”“野果酱”“格格列大”“格斜立”是他们自制的风味小吃。住的是俄罗斯人典型的住房，全部用圆木对接而成的“木刻楞”。

从海拉尔汽车站乘坐发往额尔古纳（当地通常只说拉布达林）的班车，在额尔古纳有到室韦的班车，每天一班，早上9：30发车。莫尔道嘎有到室韦的班车，15：00发车，车程约2个小时，票价30元。从海拉尔包车到室韦大约4小时车程，沿途风光无限。

满洲里★★★★

满洲里位于中俄边境，是中国较大的陆路口岸城市，市内的中国国门和中俄互市贸易区是必游之地。

满洲里大街上（尤其是一道街）有很多色彩鲜艳的木刻楞房，是完全木制的俄式房子，从房檐到窗檐，都画满了各式图案，有的已有百年历史了，大多还住着人，很值得一看。

满州里国门80元

从海拉尔乘火车可到，或乘车走301国道，约3小时路程。

在满洲里的吃、住、行

1.为了安全起见，可以在市中心几家较大的宾馆住宿，四人间的话，每人只需30元/天。

2.满洲里市不是很大，从火车站到市中心无须叫出租车，步行一刻钟便可到。

3.满洲里的街道是四通八达的直路，井字形，而且市场都很集中，但一到晚上行人非常稀少，所以要记住自己所走过的道路特征。

4.在满洲里吃饭时一定要先讲价钱（无论在多大的饭店都是如此）。满洲里的韩食非比寻常的正宗，至少也要试一下冷面。

莫尔道嘎森林公园★★★

南有西双版纳，北有莫尔道嘎。这里据说是中国最后一片原始森林，可以看到最具寒温带特色的原始针叶林景观，公园里到处充斥着原始森林的幽、野、秀、新，熊谷内时常有棕熊、野猪出没，所以如果没有司机或是向导，最好不要往深山里去哦。

130元

额尔古纳市莫尔道嘎镇

海拉尔区乘汽车至莫尔道嘎镇转乘汽车直达景区。

贴心提示

1.开防火证：秋季到莫尔道嘎一定要开防火证，否则路上会被罚款。

2.无法逃票：进入莫尔道嘎的唯一通道设卡验票，想要进来不花130块大洋貌似很困难。

3.有熊出没：公园原始得很，身上里经常有凶猛野兽出没，遇上棕熊亦有可能，到深山里一定要跟着司机或有经验的向导。

根河★★★★

根河的蒙语为“葛根高勒”，意为“清澈透明的河”，去根河的最主要原因是这里有敖鲁古雅。它是鄂温克族最远也是最神秘的一个支系居住的地方，当地人每人都有一个俄罗斯名字，小小的乡里拥有自己的博物馆、学校、文化站和小商店，非常有生活气息。

根河湿地50元；敖鲁古雅免费。

位于敖鲁古雅河畔，额尔古纳市，拉布大林镇。

海拉尔有火车、汽车开往根河市，然后从根河市包车前往即可。

满归★★★★

根河市最北的城镇，被誉为“中国第二北极村”。每年夏至后的10天左右之内，会出现“白昼”和“一线天”的极美景观；冬至时，也会偶尔出现极光现象。这里还是中国的冷极，据说最冷时达到零下50℃，这可真够冷的。

根河市满归镇

从根河乘坐4181次列车可到满归

嘎仙洞★★★★

位于鄂伦春自治旗的拓拨焘森林公园内，洞内发现的鲜卑石室为北魏鲜卑族的祖庭。洞内幽暗深邃，在被栅栏围着的石壁上，隐约可见鲜卑先祖当年所刻的祝文。

30元

从海拉尔乘火车抵达阿里河，再转乘汽车前往；也可从齐齐哈尔乘火车到加格达奇，然后从加格达奇包车前去。

扎兰屯★★★★

扎兰屯市位于呼伦贝尔东部，是内蒙古唯一的国家级风景名胜区，中国优秀旅游城市。“扎兰”在满语是“参领”的意思，是一个清代武官名，这里山清水秀，四季分明，江南之景随处可见，滨州铁路贯穿南北，国道111线、阿北省际大通道均在境内穿过，民航扎兰屯机场正在建设中。

百年吊桥公园★★★★

吊桥公园占地68公顷，是国家4A级景区，修建于中东铁路通车不久的1905年，是扎兰屯市地标式建筑，目前世界上仅有的两座百年以上的吊桥之一。

免费

呼伦贝尔扎兰屯吊桥路1号

昂勒小镇（金龙山滑雪场）★★★★★

扎兰屯金龙山滑雪场位于市区西北8公里，海拔582米，落差200米，雪道平均坡度20度以上，有国家级标准的U型场地，冬季平均气温-12℃。夏季可登山、标准汽车营地、拓展训练、露营、高尔夫练习、采摘等。

扎兰屯市内的吊桥公园门口、一百广场、三百广场有班车可达。

0470-3255988

月亮小镇·柴河★★★★★

主打的是世界罕见的高山天池群景观，景区遍布火山活动遗迹和原始森林，7座海拔在千米以上高山天池，与天上的北斗七星相对应。圆圆的月亮天池与心状的同心天池相对应，真可谓天地相映，心月相伴；寻找回归，牧养心灵。

免费

可在客运站乘长途车赴柴河。

0470-3868403

一句话景点推荐

世界反法西斯战争海拉尔纪念园 是日本关东军为进攻苏联而在中国东北境内设立的最大的一处军事工事，地下工事距地面12-17米。

20元，含讲解费。

乘5路公共汽车，到终点铁收审站下车。

红花尔基森林公园 亚洲最大、全国唯一的沙地樟子松林区，在这里可以享受欧式木屋度假、享受最为原始的森林景色、敬酒献哈达、品奶酒等草原特有的活动。

60元

呼伦贝尔市鄂温克自治旗南端

距离海拉尔124公里，海拉尔乘长途汽车可以直达景区。

扎兰屯南木猎民部落 位于“北国第一漂”的雅鲁河岸边，感受如画山水和鄂伦春民族文化。每年6到10月可体验激情雅鲁河漂流。

免费，漂流每船120元。

可在扎兰屯市一百广场包车前往。

0470-3201299

扎兰屯成吉思汗驿站 内建有地标广场，草原生态广场，成吉思汗敖包，苏鲁锭枪群，蒙古包群等。

免费

位于扎兰屯市南28公里处成吉思汗镇。

0470-3201299（扎兰屯旅游局）

莫日格勒河 是一条河道十分狭窄，但却极度弯曲的河流，蜿蜒的河流被老舍形容为“九曲十八弯”，素有“天下第一曲水”的美称。

呼伦贝尔市陈巴尔虎旗境内，金帐汗部落西南门附近

奇乾 有8户人家的小村落，清亮的河流、碧绿的草地、散步的牛羊和宁静的小木屋，耳畔传来手风琴的动人音乐，构成一个童话般的世界。

距离莫尔道嘎150公里，只能包车前往，往返约500元左右。

七卡 一个因边防哨卡而得名的村落，去这儿的路不好走，是土路。但路上风光旖旎，幽静雅致，被驴友称为“中国最美道路”之一。

额尔古纳市七卡镇

吃喝呼伦贝尔

海拉尔的菜点不仅味道鲜美而且价格合理。

呼伦贝尔大草原所产的无污染的羊，肉质鲜美，中外驰名，因此到这里不可不尝与羊有关的美食。如果人多的话，可以品尝“整羊席”，先不论味道如何，只这份气势就不是平日得见。人少，不妨要一条烤羊腿。

整羊席

整羊席是呼伦贝尔地区款待贵宾和祭奠及盛大节日宴会上极贵重的名菜。色、香、味、形俱佳，一般选用2岁左右肥羯羊整只做成。整羊席吃法是很有讲究的，上席时整羊平卧于一大木盘中，羊脖上系一红绸带以示隆重。端入餐桌让宾客观看后回厨房改刀，按羊结构顺序摆好，主人先用刀将羊头皮划成几小块，首先献给席上最尊贵的客人或长者，然后将羊头撤走。再把羊的背完整地割下来，在羊背上划一刀再从两边割下一块一块的肉逐个送给客人，最后请客人用刀随便把着吃，吃时可蘸调味汁，整羊席上，还可适量安排凉盘、热菜、饭菜等。

风味美食

手扒肉 是草原民族的传统美食，不容错过。三角地路边的羊肉串，绝对正点。

推荐食处

老延吉狗肉城这里的狗肉火锅在当地极有名。

人均54元

牙克石市胜利西街74号

草原饭店虽然店面装修一般，但在当地算是一个很有名气的饭店，喜欢草原风味涮羊肉的人，一定要来，店如其名，涮羊肉味道鲜美正宗，蘸料和小菜都免费。吃完了涮羊肉，再来杯奶茶解解腻，那滋味，值得回味。

人均85元

满洲里五道街

满洲里呼伦湖餐馆 来呼伦湖观光正好可以来景区里的这家餐馆饕餮一番，这里提供白鱼、呼伦虾等多种鱼宴，都是呼伦湖所产，在景区内吃着景区特产的美味，你会更理解“秀色可餐”的感受。

满洲里市呼伦湖边

购物呼伦贝尔

推荐购物

蒙古碗 用桦树根挖制而成，碗面用银片包镶，既具民族特色，又有实用价值。

结盟杯 用牛角制成的酒具，兼具装饰和实用两种功能。

蒙古刀 用优质钢打制，很锋利，刀柄和刀鞘则具有民族特色的装饰性，以骆驼骨制的最为特别。

桦树皮制品 不仅图案精致，具有浓郁的民族特色，且有很强的实用性。以桦皮箱、桦皮盒、桶以及碗、盆等日常生活用品为主。

俄罗斯商品

在海拉尔的俄罗斯商城有很多俄罗斯商品出售，以服装、鞋帽、厨具、工艺品为主，可以去感受一下异国风情。

住在呼伦贝尔

呼伦贝尔市中心地区的中央大街上集中了许多中高档的宾馆，价格多在200元上下，在一些小规模的旅店里，价钱会更便宜，通常只需几十元，而且这里交通便利，不失为理想的下榻之处。到较远的景区可就近住在当地的宾馆或招待所。

推荐住宿

草原之星快捷酒店

标准间398元（旺季可能涨价）

海拉尔区河东和平三路2号

0470-8257111

旅行者客栈

标准间150元

满洲里一道街叶尼塞俄罗斯风情园

0470-2254922

阿拉善

区号 0483

邮编 750306

面积 27万平方公里

人口 20万

旅游局 0483-8341727

阿拉善快速攻略

游线1 巴丹吉林沙漠→曼德拉山岩画

游线2 额济纳胡杨林景区→怪树林→黑城

感觉阿拉善

沙漠风光 阿拉善盟境内有大量沙漠，在世界排名第四，到这里旅游第一感觉就是进了沙的世界，特别是风力较大时，觉得自己像浮尘一样漂浮着。尽管如此，风景极佳的阿拉善还是会让人流连忘返，特别是大漠风光带来的视觉享受与恶劣的自然条件所形成的强烈对比，会给游客留下很深刻的印象。

阿拉善禁忌

阿拉善蒙古族习俗中有许多禁忌。如忌带马鞭、绳子木棍进入蒙古包；忌往火里扔垃圾、倒水和吐痰；忌从火、锅盖、盆子上跨过；见到门前有火或门上挂红布条等记号，表示这家有病人或产妇，不能进去；忌吃死牲畜肉、驴肉、马肉和狗肉；祭灶后的3天里，忌从家里借给或送给别人东西；给客人敬酒行礼时，忌不戴帽、不穿外衣；拴牲畜的地方不能便溺、忌倒垃圾和灰尘等。游客入乡随俗，应尊重当地的民族习俗。

阿拉善辖区

阿拉善盟下辖阿拉善左旗、阿拉善右旗和额济纳旗三个行政区。

准备与咨询

语言

阿拉善盟共有蒙古、汉、回等17个民族，但是汉语流行程度很高，除了偏远的牧区，语言不会成为旅行中的障碍。

气候与游季

阿拉善属于典型的温带大陆性气候，风大沙多，干旱少雨，日照充足。最佳游季是每年的春天和秋天，有金秋十月胡杨节、“驼乡”那达幕节、乌海葡萄节等节庆。

行在阿拉善

飞机

阿拉善左旗、右旗没有机场，额济纳旗附近的东风航天城有一个军用机场——鼎新机场，开通了至北京的航线。

铁路

阿拉善境内有额齐纳旗车站，每日班车开往呼和浩特。

公路

公路客运是进出阿拉善的主要交通工具，酒泉火车站每日8：30、11：30有开往额济纳旗的班车，约6小时到额旗；银川火车站有汽车去阿左旗；阿拉善左旗每日7：00有开往额济纳旗的班车，约10小时到额旗。

游在阿拉善

阿拉善亲王府★★★

始建于清雍正十年（1732年），为阿拉善历代亲王的官署和居住地。王府经历代修建，整个建筑群具有典型的明清风格，有“小北京”之称，现为阿拉善博物馆。

40元

位于巴彦浩特镇西北角，紧挨延福寺。

腾格里沙漠★★★★★

我国第四大沙漠，“腾格里”蒙语意为“天”，沙漠内有大小湖盆400多个，190多个湖泊。位于沙漠腹地的天鹅湖与相距35公里左右的月亮湖，一大一小，是腾格里最出众的一对“姐妹花”。

阿拉善盟左旗西南部，与巴丹吉林，乌兰布和，亚玛雷克沙漠共同构成了阿拉善沙漠。

月亮湖★★★★

位于腾格里沙漠腹地，是我国离城市最近的沙漠探险营地。月亮湖形状酷似中国地图，湖水具有天然的药浴功效，富含多种矿物质，据说与国际保健机构推荐的药浴配方极其相似。月亮湖还有一个长1公里，宽几百米的天然黑沙滩，泥疗效果不错。

100元

乘火车到乌海火车站，再转乘乌海到阿拉善的汽车，去景区最好包车。

天鹅湖★★★★

位于阿拉善左旗通古淖尔苏西南12公里处，湖水面积3.2平方公里，四周是浩瀚的沙漠，沙丘起伏，沙涛滚滚，景象颇为壮观。每年3、4月和9、10月份大批候鸟在此停留，包括白天鹅、野鸭等。

60元

自助游者最好包车跟向导前往。

沿达来呼布镇到策克口岸的公路行驶即可。

广宗寺（南寺）★★★

阿拉善第一大寺。藏传佛教文化加贺兰山自然风光，浓浓的佛教气氛值得去感受一下。

40元

从市区乘旅游专线车前往；包车需60元左右。

福因寺（北寺）★★★

除众多自然景观外，福因寺还与阿拉善建旗三百多年来最有影响力的历史文化名人——阿旺丹德尔的名字紧紧联系在一起，这位名人82岁时在此圆寂，如今尚存阿旺丹德尔纪念塔。

位于巴彦浩特镇东北约25公里。

通湖草原★★★★

湖泊景区芦花摇曳，野禽嬉戏；草原景区骑马徒步，领略草原风情；沙漠景区沙丘环抱，可乘骆驼深入腹地。还有灌木林和人工绿洲，浩大的治沙工程，清溪河泉的神奇，沙海冲浪的探险项目，篝火晚会的热情……在这一个地方，就可以同时领略上述所有景观，还要要求什么呢？

位于腾格里沙漠南缘，宁夏沙坡头景区北18公里处。

巴丹吉林沙漠★★★★★

总面积4.7万平方公里，其中西北部还有1万平方公里的沙漠至今没有人类的足迹。海拔高度在1200-1700米之间，沙山相对高度可达500多米，堪称“沙漠珠穆朗玛峰”。巴丹吉林沙漠集合了沙漠的瑰丽，以其高、陡、险峻著称于世，奇峰、鸣沙、湖泊、神泉和古庙号称巴丹吉林沙漠的“五绝”。

220元。

由阿右旗旗府额肯呼都格镇乘当地旅行社越野车前往巴丹吉林沙漠，约90公里。

1.沙漠昼夜温差大且天气变化无常，需备长袖衣服（以防风、保暖）。

2.沙漠海拔高，太阳直射紫外线强，要带高倍防晒霜及遮阳帽。

印德日图神泉

沙漠中的一处咸水湖，湖中心有块不足3平方米的磨盘状奇石，上面泉眼密布，流淌出的泉水，甘甜可口，清爽十足。但这里不允许女子进入，只让男子去取泉水。

曼德拉山岩画★★★★

位于孟根布拉格苏木境内的曼德拉山中，距孟根布拉格苏木约14公里。岩画共6000多幅，面积18万平方公里。据专家初步考察，认为参加岩画制作的有羌、月氏、匈奴、鲜卑、蒙古等北方少数民族，岩画画面多为狩猎、放牧、战斗、神佛、日月星辰等内容，具有极高的考古及艺术价值。

由额肯呼都格镇包车前往，约214公里，约600元/辆。

海森楚鲁怪石沟★★★★

位于努日盖苏木境内，“海森楚鲁”是蒙语，意为“像锅一样的石头”。在方圆二十余公里的范围内遍布着形态各异的风化原石，使人可以感觉到大自然的神奇魅力。

住在阿拉善

阿粮大酒店

标准间160元

阿左旗南大街1号

0483-3999987

龙信酒店

标准间398元

西花园街4号

0483-8180198

游在额济纳旗

额济纳旗的胡杨景观最为有名，而《英雄》中张曼玉和章子怡的一场树林决战，让胡杨林出尽了风头。此外，这里还是居延文化所在区域，周围有多处西夏古迹，是我国历史上的边塞重镇，古丝绸之路的必经之地。

八道桥沙漠胡杨林★★★★

位于达来呼布镇东20公里，是集巴丹吉林沙漠边缘和胡杨林为一体的胡杨景观。此处的沙漠、胡杨、驼队和落日是摄影家的乐园。

建议包车，300元左右/天。

胡杨林神树★★★★★

实为有880年树龄的胡杨树，它高23米主干直径2.07米，需6个人手拉手才能围起，是额济纳胡杨树之王，每到冬末春初，牧民会来到此树面前敬拜，凡到胡杨林参观的游客也都要到此一睹其壮观。

10元

达来呼布镇北2公里

在额济纳旗县城坐车到达来呼布镇，然后租车前往。

怪树林★★★★

位于达来呼布镇南20公里，这里几十年前是原始森林，由于水源不足等自然原因，大面积的胡杨树木枯死，如今枯木东倒西歪，形态各异，当地人称怪树林。这里可是喜欢摄影的旅行者最钟爱的“寻宝”之地。

通票120元，包含怪树林、黑城景区。

位于达来呼布镇西南约28公里，可从镇区租车前往。

黑城★★★★

黑城早在西夏、元代就非常有名，是丝路古道上保存最完整的古城遗址，一直受到史学家和考古学家们的青睐，据说马可波罗就是沿着这条古道走进了东方天堂，众多的传说也为黑城增添了神秘色彩。远在十余里外，即可看到耸立于城墙之上的白塔缥缈在微风之中，犹如仙境，神秘莫测。

景区位于达来呼布镇东南约20公里处，可包车前往。

1.下午6：00～6：45是拍摄日落、夕阳的最佳时间。

2.黑水城和怪树林都以凄凉著称，特别是黑水城，比较偏远，最好不要在该处扎营。

额济纳旗的4条游线

1.中蒙边境游，去神树、宝日敖包、居延海、策克口岸。

2.观赏胡杨林，从一道桥到八道桥。

3.观赏沙漠风光，去怪树林、黑城，一直到巴丹吉林沙漠。

4.科技游，去酒泉的东风航天城，这条道不好走，除了搓板路就是石子路。

最佳观赏时间和地点

风景最美的胡杨林位于达来呼布镇东南约13公里处的七道桥，这里也是拍摄胡杨的最佳地点。每年九月末到十月中旬是胡杨叶变黄变红的时间，也是观赏胡杨的最佳时机。

注意安全

沙漠旅行需要注意安全，一定要找当地熟悉地形的向导一同前往。

珍惜水资源

怪树林活生生地展现了没有水的世界是何等触目惊心，在这里，人们将明白有水生命可以存在，无水便将永远消失——这是最简单的道理。因此，我们都应从自己做起，珍惜地球上的每一滴水！

别错过热水开放时间

这里的宾馆除少数标间用热水没有限制外，其余一般都有热水开放时间，不要错过。

居延海★★★★

曾经波澜壮阔的居延海历经几度干涸，如今已部分恢复，不管是已恢复的湖水还是仍旧被盐碱和黄沙覆盖的荒地，都不能不让人深思。

30元

乘坐由达来呼布前往策克口岸的车辆即可到达。

居延海附近的蒙古包有烤鱼卖，买几个尝尝也不错。还有自制的熏鱼，1元/只，30元/斤，论只比论斤买划算。

住在额济纳旗

达来呼布镇大约有10家旅馆，最好的是额济纳旗宾馆。胡杨节（10月3日-7日）期间住宿较贵，平时住招待所一般10-20元，住旅馆80元的标间内有浴室，50元的有公共浴室。在沙漠也可以住在向导家或搭帐篷。

额济纳旗宾馆（三星级） 达镇最大的宾馆，涉外定点单位。房间通常很紧张，需要提前预订。

标准间190元

达来呼布镇新华街西1号

0483-6520555

聚贤庄 房间干净，各档次的都有，价格商量余地较大。

标准间80元（旅游旺季会涨价至580元之间）

居延路东，派出所对面

0483-6524902

兴安盟

区号 0482

邮编 137400

面积 67706平方公里

人口 165万

旅游咨询

0482-8266544

兴安盟快速攻略

游线1 科尔沁草原→阿尔山国家森林公园→阿尔山温泉→阿尔山滑雪场

准备与咨询

语言

兴安盟境内虽然有蒙古族、满族、朝鲜族等多个少数民族，但汉语普通话普及率较高，语言没有太大的障碍。

气候与游季

兴安盟属温带大陆性季风气候，全盟无霜期为95-145天，年降水量平均400-500毫米。夏季和冬季来这里旅游是最明智的。

行在兴安盟

飞机

乌兰浩特机场位于市区西北17公里处的义勒力特镇附近，可停靠中小型飞机，目前已经开通了乌兰浩特至北京、呼和浩特、海拉尔的直飞航班。此外，阿尔山地区有阿尔山伊尔施机场，是兴安盟第二个民用机场。

铁路

兴安盟境内有白阿铁路、通霍铁路两条互不相交的铁路穿越，是连接内蒙古东部与东北、华北地区的重要纽带。乌兰浩特火车站在乌兰浩特市西，目前开通有前往北京、哈尔滨、大连、长春、白城、呼和浩特的始发列车。

火车站问讯0482－2252322

公路

兴安盟境内有西南、东北走向的111国道和东西走向的302国道在乌兰浩特交会，加上省道0504，构成了公路旅游交通的主干。乌兰浩特市通往温泉胜地阿尔山市的省道S202公路已正式通车。通海公路（通辽—海拉尔）也从乌兰浩特通过。

乌兰浩特汽车站目前开通了前往哈尔滨、长春、沈阳等地的省际客运线路及到达呼和浩特、通辽、白城等地的省内客运班车。汽车站离火车站不太远，打车5元左右即可，司机一般会要高价，需要讲价。

游在兴安盟

阿尔山国家森林公园★★★★★

位于内蒙古大兴安岭西南麓。这里气候独特，昼夜温差明显，具有独特的北国风光，是夏季避暑的好地方。公园内除了丰富的野生动植物资源，还有大兴安岭第一峰——特尔美山（海拔1378米）、大兴安岭第一湖——达尔滨湖、火山爆发时熔岩流淌凝成的石塘林和天池、著名的诺门罕战争工事群、鲜为人知的中蒙界河哈拉哈河、令人惊叹的无底溶洞以及奇伟挺拔的玫瑰峰等。此外，这里的矿泉资源得天独厚，矿泉群集饮用、洗浴、治疗于一体，被称为天下奇泉。

旺季180元，淡季150元

每日有两班火车从乌兰浩特发往阿尔市，早班没有卧铺，晚班有；乌兰浩特至阿尔山市每天约5班公路大巴，车费约100元。

除各类宾馆外，林场职工宿舍可提供住宿，每人每天15元左右，宿舍可做饭。

贴心提示

游玩时门票要随身携带，景区内每个景点都要检票。冬季公园内一部分景点会关闭。

阿尔山市火车站车次：6342次，白城—阿尔山市，早上5：28到阿尔山；从阿尔山市返回是在清晨5：48。K7766次，阿尔山—沈阳北，15：10发车，第二日5：40到达。

科尔沁草原★★★

位于内蒙古自治区东部，在松辽平原的西北端，科尔沁在蒙语中意为著名射手。科尔沁草原历史悠久，目前尚存的名胜古迹有辽代古城、金界壕、科尔沁十旗会盟地旧址和庙宇、佛塔多座。罕山、科尔沁草原湿地自然保护区等都在科尔沁草原上。这里水利资源非常丰富，出产多种淡水鱼。此外，这里还是著名的天然牧场，主要出产科尔沁红牛、兴安细毛羊。

阿尔山滑雪场★★★★

阿尔山滑雪场冬季积雪时间长达6个月，雪质好，是具有国内一流水平的高标准滑雪场，已确定为国家滑雪队训练场地。阿尔山滑雪场由比赛训练场和滑雪娱乐场两大部分组成，滑雪比赛训练场是按照国际比赛标准设计修建的，是理想的冰雪运动、比赛、训练基地。除滑雪外，场内还建有雪地摩托场地和雪上飞碟场地，是游人滑雪、戏雪、赏雪的乐园。

平日：2小时80元；4小时120元；全天150元；假日：2小时100元；4小时150元；全天180元。

阿尔山温泉★★★★

位于科尔沁右翼前旗阿尔山镇。每年盛夏时节，远近蒙古族人民多有自带蒙古包来此沐浴疗养者。该地群山翠叠、山泉四溢成地，共有大小温泉48眼，分南北两个泉群。南泉群皆为低温泉，主要是放射性氡泉；北泉群有低温泉、温泉、热泉、高热泉4种，主要是重碳酸钙泉。

298元，套票368元（含游泳和泳衣）

0482-7126779

吃喝在兴安盟

兴安盟的饮食除了富有蒙古族特色外，还深受东北地区饮食习惯影响。位于科尔沁草原腹地的蒙古族聚居区，饮食以蒙古族风味为主，肉食、乳食是日常生活中的主要食物。这里著名的美食有烤羊腿、手扒肉、奶皮子、奶酪等。居住在兴安盟的汉族、满族等其他民族受东北地区饮食习惯的影响，多以米、面食为主食，口味偏重，烧烤、沾酱菜、炖菜等都是人们喜爱的日常美食。

兴安盟的特色风味小吃主要有：蒙古馅饼、荞麦挂面、王小二大饼等。

住在兴安盟

在兴安盟旅游可以选择住在乌兰浩特市，或者各旗县的镇上，不过，该地区的观光景区普遍距离城镇较远，游客也可以选择在各风景区就近住宿。