第53章 心理调节：真实的快乐与虚拟的世界

学会心理调节

生活中的矛盾和事件所引起的心理反应，主要是情绪反应，所以心理调节和控制的最基本点，可以说是调节和控制情绪，使之推迟发作或发作适可而止。但这种调节又与个体对客观的认识和评价及自我...