第33章 本月特别关注

保证充足的睡眠

1.孕中期睡眠的重要性

孕中期以来，由于胎儿的不断发育，准妈妈的身体发生了不小的变化，很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。

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