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蚂蚁上树
热量
★★★
663千卡
材料:猪肉末100克,粉丝50克。
调料:豆瓣酱、料酒各15克,酱油10克,味精、姜末、蒜末各3克,小葱末5克。
做法:
1 粉丝用开水烫一下,捞出沥干。
2 用大火把油烧至六七成热,下入粉丝,炸至发泡时捞出。
3 坐锅热油,倒入肉末翻炒,放入豆瓣酱、姜末、蒜末,随即倒入料酒、酱油和少许清水,再下入粉丝翻炒,待收干汁,加味精调味,出锅后撒上小葱末即可。
大厨支招:油炸粉丝时,油温不可过高,控制在六七成热为佳。见锅内粉丝蓬起即可捞出,切不可炸过火。炸粉丝较难掌握,初学的人也可省去炸粉丝的步骤,待肉末炒至六成熟时直接放入泡好的粉丝,加水和调料炒匀,水收干时菜也好了。
主妇心得:粉丝烫过后,一定要沥干,否则易煳锅。