你是哪种体质

看了上一章的“体质画像”，你应该对自己的体质有个隐约的判断了，但是具体属于哪种体质，可能还需要更精确、更科学的判断。下面就为你介绍中华中医药学会制定的中医体质分类与判定自测标准。

九种体质答答题

先来回答些问题，填几个表格吧。问题稍微有点多，要有耐心哟。

阴虚体质

阳虚体质

气虚体质

痰湿体质

湿热体质

血瘀体质

气郁体质

特禀体质

平和体质

九种体质算算分

原始分=各个条目的分数相加的总分

转化分=[(原始分－条目数)/(条目数×4)]×100

计算一下自己各种体质的转化分，填入下表中。

知道自己每一项的得分之后，按照下表的标准判断一下自己属于何种体质，并将判断结果填入上表中。其中，平和体质为正常体质，其他八种体质为偏颇体质。

九种体质举举例

小王各体质类型转化分如下：平和体质75分，气虚体质56分，阳虚体质27分，阴虚体质25分，痰湿体质12分，湿热体质15分，血瘀体质20分，气郁体质18分，特禀体质10分。根据判断标准，虽然平和体质转化分≥60分，但其他八种体质转化分并未全部＜40分，其中气虚体质转化分≥40分，故此人不能判定为平和体质，应判定为是气虚体质。

小张各体质类型转化分如下：平和体质75分，气虚体质16分，阳虚体质27分，阴虚体质25分，痰湿体质32分，湿热体质25分，血瘀体质10分，气郁体质18分，特禀体质10分。根据判定标准，平和体质转化分≥60分，同时，痰湿质转化分为30～39分，可判定为痰湿体质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和体质，有痰湿体质倾向。