了解高血压

高血压是全世界最常见的心血管疾病之一，不但发病率高，而且可引起严重的心、脑、肾并发症，致残率和死亡率极高。但高血压病是可以预防的，如果你有高血压的好发因素，可以在饮食和生活习惯上做一些适当的改变，便能有效避免发病。

需要知道的高血压常识

哪些人容易患高血压

高血压危害有多大

高血压是心、脑血管病的重要危险因素。高血压患者并发脑卒中、心肌梗死、糖尿病的相对危险分别为正常血压者的3.41、2.23和3.06倍。

以脑卒中为例，70%～80%的脑卒中患者有高血压病史。血压每增加5%，脑卒中的发病率就增加50%以上。我国每年患脑卒中而存活下来的患者有500～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾。

高血压与终末期肾脏疾病和心力衰竭有密切的关系，即使通过治疗控制血压，也不能完全阻断上述进展过程。许多需要肾脏透析的患者，就是因为长期的高血压所致。

怎样早期发现高血压

如果家中有高血压病病人，不光病人要经常测血压，家人也应该经常测量血压。

35岁以上的人应勤体检、勤测血压。有机会就应该测量一下自己的血压，比如在药店、在单位的医务室等。

不要忽略轻微的头痛、头晕等症状。