第20章 肌肉

人体肌肉的增长随年龄增长而不断变化。男子从出生起，随着机体不断生长发育，肌肉逐年增长，25岁时达到最高值，以后又逐年缓慢下降。女子22岁左右达到最高值。

人体肌肉的基本类型

当我们...