知己皮肤 美丽打底第一步

你真的了解你的皮肤吗？

√了解自己的肤质与特点，才能更好地护理肌肤，并使妆容保持清爽。请根据下面的类型检测自己的肌肤状态吧！

干性肌肤

□皮肤粗糙，上妆不均匀

□两颊起皮，干燥粗糙

□洗脸后皮肤紧绷感明显

□眼周、嘴角有明显小细纹

□皮肤无光泽，缺乏弹性

应对方案

维持肌肤的水油平衡，不要过度清洁造成干燥，洁面后用化妆水与乳液进行保湿护理。

油性肌肤

□早晨额头和鼻子出油

□鼻翼黑头明显

□肌肤粗糙，毛孔粗大

□易长痤疮

□化妆后易脱妆

应对方案

保持肌肤清爽，及时清除脸部的多余角质和油污，控制油脂分泌，避免堵塞毛孔。

敏感性肌肤

□两颊毛细血管明显，有红血丝

□肌肤容易受到外界变化影响

□使用保养品时，易红易痒

□皮肤质地轻薄

□肤色不均，易留斑点和痘印

应对方案

注重保湿。增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，增强抵抗力，减少外界对皮肤的刺激。

混合性肌肤

□T字区和额头易出油

□两颊肌肤干燥

□同时具有干、油性皮肤特点

□皮肤油脂分泌不均衡

□毛孔只在鼻侧、额际略为明显

应对方案

干、油部位分开清洁护理，干燥部位着重保湿，定期分区做面膜，平衡水油。

中性皮肤测定及护理方法

特点

因皮脂分泌适量而形成的理想皮肤。中性肤质会随年龄、气候、身体状况、饮食等因素的变化而改变。

日常护理

在选择卸妆清洁产品时，若产品商标中注明中性肤质者适用，即适合此类肤质使用。

对于中性肤质而言，只需随着季节变换选择保养品即可。夏天时选择较清爽抑制油脂分泌的产品；冬天时则侧重选择较保湿及滋润的产品。

为了达到油脂及水分平衡，不致产生紧绷感，洗完脸后还需使用化妆水，以达到再次清洁的效果。在化妆水的选择上，选择滋润型或正常皮肤专用的化妆水即可。

油性皮肤测定及护理方法

特点

皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易流汗；皮肤不易老化，不易产生皱纹；易长痤疮，易留色素斑、凹洞或疤痕结节；化妆时易脱妆；在皮肤检测仪下观察，常常检测到黑头或白头等瑕疵；夏季是油性皮肤的多发季节。

日常护理

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如洗面奶、香皂等彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜。

干性皮肤测定及护理方法

特点

肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻的感觉；皮肤比较干燥，看起来显得干净、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易脱妆，但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤会潮红，甚至灼痛；容易老化起皱纹，特别是眼部周围、嘴角处最容易产生皱纹。

日常护理

干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的洁面品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

清洁面部时，如果你的洁面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，应在彻底清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤水分。如果有条件，每周可做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。

混合性皮肤测定及护理方法

特点

同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性肤质，呈现毛孔粗大、油脂分泌较多的特征，而其他部位如面颊部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

日常护理

每天清洁皮肤时，出油的部位多洗一次，在油性区需每隔三天用磨砂膏进行一次深层清洁，要定期给肌肤大扫除。比如在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位使用清爽的面膜，干燥部位使用保湿、营养面膜。在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的区域要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，用化妆水、保湿乳液加强保湿。

敏感性皮肤测定及护理方法

特点

皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红肿、痒等症状，对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。

日常护理

用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。此外，还应注意出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。

问题肌肤测定及护理方法

黑斑、雀斑皮肤

黑斑肌肤呈褐色，出现于眼部、嘴角。大多是由于紫外线吸收过量引起的，另外肝脏功能障碍、长期睡眠不足或使用劣质化妆品等都易引发黑斑。雀斑肌肤呈淡褐色，出现在眼睛周围、颊部、鼻梁为多。雀斑产生的原因为先天遗传或后天激素分泌异常、紫外线过量刺激等。

日常护理

黑斑、雀斑皮肤需注重持续性且具效果的日晚间保养。多吃含维生素食物，避免阳光照射，注意防晒。此类肌肤应选择具有美白、滋润、防晒效果的保养品。

粗糙皮肤

粗糙皮肤表现为表皮干燥、不光滑，化妆时易不匀成块、无光泽。造成皮肤粗糙的原因是由于皮肤表面油分、水分受到冷风或阳光的侵袭；另外皮肤角质肥厚，新陈代谢不良，缺乏保养，也会形成粗糙的皮肤。

日常护理

粗糙皮肤应注重保持肌肤的水分及油分，每周做两次营养面膜，多吃紫菜、海带、菠菜、青椒等食物。

在保养品的选择方面，应选择滋润性强、具有高保湿功能、有软化角质功效的保养品。

痤疮皮肤

痤疮皮肤可表现为下列四种情况。白头痤疮：皮脂囤积在毛孔内阻塞出口，皮脂和角质在毛孔中混合而成白色凸起状态。黑头痤疮：皮脂前端接触到空气而氧化变黑。炎症：在皮脂囤积的毛孔中细菌繁殖，产生炎症状态。严重痤疮：炎症状态恶化，细菌繁殖愈来愈多，皮肤呈化脓现象。

青春期因皮脂分泌活跃，大量皮脂分泌使角质增厚而堵塞毛孔，从而容易形成痤疮。另外，维生素缺乏、胃肠功能障碍、肝脏功能障碍、过度疲劳或睡眠不足、刺激性食物摄入过多以及生理周期时都有可能形成痤疮。

日常护理

痤疮皮肤的保养重点应放在清洁方面，不要随便挤压痤疮。少吃刺激性食物，多喝温水，多吃蔬菜、水果、牛奶等食物。调理胃肠，防止便秘。对于严重的痤疮，应保持脸部清洁，停止按摩、化妆及使用乳液。要使用具有消炎镇静作用的收敛性化妆水。对于黑白头痤疮，应注重清洁肌肤及使用柔软型化妆水，施以轻柔按摩以促进新陈代谢。值得注意的是，痤疮皮肤应选择具有消炎、抑制皮脂分泌功效的保养品，使用能够去除皮脂和污垢的清洁用品，还要确保所选用保养品温和、无刺激性。