第25章 怀孕6个月，怀孕也能如此美丽(3)

全麦食品包括燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等。准妈妈可搭配牛奶、果酱、蔬菜沙拉来作为早餐或者是加餐，让自己和胎宝宝都得到全面均衡的营养。

虽然全麦食品有诸多益处，但也要注意与其他食品搭...