母子变化

本月孕妈妈身体变化

孕妈妈的子宫进一步增大，子宫底已高达脐部，孕妈妈自己已能明显地感觉得到。下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，体重也增加了许多。孕妈妈的体型由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，看起来“孕味十足”。由于身体对这种变化还不习惯，腰部和背部特别容易疲劳，孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力。

乳房越发变大，乳腺功能发达，挤压乳房时会流出一些黏性很强的黄色稀薄乳汁，内衣因此容易被污染。由于血容量增加，孕妈妈可能发生缺铁性贫血，有些孕妈妈因钙质被胎儿大量摄取，出现牙痛或小腿抽筋，所以饮食中要注意铁和钙的补充。

小贴士

孕妈妈最好在妊娠期间采用淋浴的方式，洗完澡后应穿棉质内裤，这样可有效防止阴道感染。

本月胎儿身体变化

这个月胎宝宝已经有34厘米长，体重增加到800克，骨骼发育良好，并长出睫毛和眉毛。由于缺乏皮下脂肪，皮肤发红且有皱，但比以前更结实了。

胎宝宝在羊水中可以姿势自如地游泳，并会用脚踢子宫。这时，若子宫收缩或受到外力压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。

到了本月末，胎宝宝已经能睁开眼皮，头发也越来越多，皮肤也开始被黄油样的胎脂覆盖，它不仅可以保护皮肤，同时在分娩时起到润滑作用，使胎宝宝能够顺利通过产道。

专家问答

最近，我偶尔会出现头晕、目眩或者眼前发黑的现象，这是怎么回事？

在孕中期，由于胎宝宝逐渐长大，使子宫的循环血量增加，这就会导致部分血液分流到子宫，这样一来，孕妈妈就会因头部血流量减少而出现头晕、目眩或眼前发黑等大脑供血不足的症状。对此，孕妈妈在平时生活中要注意不要突然站立，乘坐电梯时要注意扶好，以免摔倒。如果头晕、目眩等现象频繁出现，甚至在休息时也会出现，就需到医院检查，以排除疾病的因素。

我已经怀孕六个多月了，但肚子却很小，这是为什么？

这种情况因人而异，有些孕妈妈肚子大可能是羊水多导致。此外，孕妈妈肚子的大小还与体型有关系。身材娇小的孕妈妈，肚子要比身材高大的孕妈妈大一些，因为身材高大的孕妈妈有更多的横向空间，使她们不特别显肚子。若担心胎宝宝发育不良，通过测量宫底高度，即可得知胎宝宝的发育情况。宫底高度应该是相应孕周数减5的数值，不小于这个数值就属于正常，即使肚子小也不用担心。