60周孕期营养与保健百科
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孕5月主题胎教 胎谈胎教

所谓胎谈,就是与腹中的胎宝宝进行谈话,并以这种方法来传达爱意,加深亲子感情。除此之外,对胎宝宝进行胎谈胎教,还有三方面好处:1.能促进胎宝宝脑部发育;2.稳定胎宝宝的情绪,增强其对社会的适应能力;3.让孕妈妈的心境变得平和起来。孕妈妈只要尝试着与腹中的胎宝宝说话,胎宝宝就会真的作出各种反应。

胎谈胎教越早开始越好。一般来说,在怀孕第2个月时,胎儿的脑部逐渐发育成形,到第5个月,已经有60%的部分发育完成,此时开始进行胎谈胎教是最恰当的。

胎谈胎教的要点

1给胎宝宝起一个可爱的小名。刚开始跟腹中的胎宝宝说话,会觉得不自然,不妨给胎宝宝起个小名吧。这样能促进更为亲密的亲子谈话。
2如与朋友对话一样。孕妈妈和胎宝宝说话时,最好用与朋友交谈的真挚态度和语气来诉说心里话。说话时,语音标准,语调平静、柔和,抑扬顿挫,相信胎宝宝一定不会拒绝的。
3起床后向胎宝宝问好。在迎接美好清晨的那一刻,就跟胎宝宝打声招呼,让自己的心情也跟着舒朗起来。
4跟胎宝宝讲述自己的各种体验。孕妈妈的腹部是胎宝宝进行语言学习的最初和最佳场所,孕妈妈可以将自己的各种不同体验讲给胎宝宝听,这样会对胎宝宝的大脑起到良好的刺激作用。
5谈话的同时来点轻音乐。孕妈妈可以在欣赏音乐的同时,将对音乐的感觉、音乐讲述的内容以及使用的各种乐器都介绍给胎宝宝听。
6对胎宝宝唱唱歌。孕妈妈除了进行胎谈外,还可以将胎宝宝的小名编到歌词中,或者学一些传统的童谣唱给胎宝宝听。
7用谈话的口吻饱含深情地讲述童话故事。从怀孕第6周开始,胎宝宝的听觉就得到了明显的发育,并成为五感中最为敏锐的一感。孕妈妈可以抓住这一契机,选择好的童讲故事,用谈话的口吻饱含深情地讲给胎宝宝听。
8画下胎宝宝的小脸作为胎谈对象。孕妈妈可以将想象中宝宝的小脸画下来,作为胎谈的对象,这样能感觉到胎宝宝就坐在自己对面。孕妈妈可以采取舒适坐姿,看着宝宝的画像娓娓道来,这样平和的心境就能传递给胎宝宝。
9准爸爸也要多跟胎宝宝讲话。怀孕不是孕妈妈一个人的事,准爸爸也要出一份力吆!准爸爸要坚持不懈地与胎儿进行交谈,这样胎儿出生后就能分辨出自己的声音。
10用餐时也不要忘记胎谈。孕妈妈用餐时,可以把食物中的营养和味道都描述给胎宝宝听,如“苹果好吃吧?真是又香又甜,据说苹果里有许多的维生素呢”等。