患了糖尿病怎么办

患了糖尿病并不可怕，只要能够做到早期诊断、治疗，积极防治并发症，许多患者完全可以达到或接近正常人寿命和生活质量。

一旦被确诊为糖尿病应采取正确的治疗

综合治疗包括饮食疗法，运动疗法，药物治疗，糖尿病教育，定期检测血糖。作为综合治疗，以上各项措施缺一不可。饮食治疗是各型糖尿病治疗的基础；运动治疗辅助饮食治疗，提高整体健康水平；药物治疗在饮食和运动治疗基础上协助和参与体内代谢过程，力争达到正常人糖代谢水平；糖尿病教育和血糖检测是以上治疗能否正确实施的保障。

合理饮食，适当运动，控制体重

体重下降和体型重塑是治疗糖尿病的关键，肥胖本身是发生糖尿病的重要环境因素，超重和肥胖是2型糖尿病的两个主要的可逆转的危险因素。对于肥胖型2型糖尿病，有效控制体重是治疗的第一步。通过调整并制定合理的饮食结构，控制总能量摄入量，合理分配各种营养素比例，增加运动，改变以往的不良生活方式，强化体力活动在治疗中的积极作用，确定合适的运动量并长期坚持。通常可以降低糖尿病患者患并发症的危险。

树立长期与疾病作斗争的决心，积极防治各种并发症

根据目前医疗水平，只能做到有效控制，而达不到根治目的。自己应该增强与糖尿病作长期斗争的决心，稳定情绪，增强自信心，病情得到有效控制，就可以防止或延缓糖尿病并发症的发生和发展。