第349章 燕麦煎鸡排

原料 鸡胸肉300克，燕麦片、面粉各100克，洋葱条、黄瓜条、西红柿条各50克，鸡蛋2个。

调料 精盐、酸甜辣酱各1大匙，柠檬汁适量，胡椒粉1/2小匙，植物油2000克（约耗60克）。

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