第5章 孕育第一步

开始确定排卵日

计划怀孕时，待孕妈妈掌握自己的准确排卵日期是至关重要的。如果在排卵日前5天及排卵日同房，那么受孕的概率最高，夫妻就可以做好迎接新生命的准备了。

数字推算法

月经周期非常规律的女性，就可以用数字法推算自己的排卵周期。从月经来潮的第一天算起，下次月经来潮的14±2天就是排卵期。不过，由于女性的月经周期有时会随外界因素而变化，或者你本身月经就不规律，这时这种方法就会显得不够准确。

排卵试纸测定法

女性尿液中的促黄体生成激素会在排卵前24小时左右出现高峰值，而排卵试纸就是通过测定这种峰值水平来确定排卵日期的，待孕妈妈不妨去买张排卵试纸来测定自己的排卵期。

宫颈黏液观察法

到了排卵前1～2天，宫颈黏液分泌相对增多，可以看见少许乳白色的黏液，而且像鸡蛋清一样清澈，透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝，阴道也变得越来越湿润。出现这样的白带表示马上要排卵了，排卵一般持续3～5天。

基础体温测定法

这种测定法效果也比较明显，但操作时间长，需要每天早上起床后测量体温。月经期和月经后的7天内是持续的低温期，中途过度到高温期后，再返回低温期，然后再到下次月经开始。中途的高温期就是排卵期。

胎儿的发育

卵子等待精子

当精子穿入卵子时，通常在其中一条输卵管的上方，受精就发生了。在受精的那一刻，胎儿的性别就已经确定。在一开始，受精卵就拥有所有完整的遗传密码：23条染色体来自父亲，另外23条来自母亲。在这不过10厘米长的4天输卵管的旅程中，每天细胞分裂都会增加一倍，所以当这一组即将形成胎儿的细胞群到达子宫时，它已经至少有16个细胞了。

形成受精卵

精卵结合后，成为“合子”，当细胞数目完成150个左右时，即产生分裂；到了受精后5～6日时即分为内胚叶、中胚叶、外胚叶等3个细胞群，以便担任各种不同的职责，并完成人体内的各种部分。这期间，将成为胚子的胚盘，完成了羊膜、卵黄囊、羊水腔、胚外体腔等的分化，而且内含液体。而包藏这些东西的袋状物，即称为“胎囊”，直径为1～2毫米大小。另外，营养膜即将在胎盘与胎儿之间形成脐带，从母体摄取酸素和营养。

孕妈妈的变化

子宫的变化

怀孕并不是从精子和卵子的相遇开始的，而是从生成具有怀孕能力的卵子和精子的瞬间开始的。所以，怀孕期以40周计算，将准备产生新卵子的一周视为怀孕第一周，因此，待孕妈妈从末次月经开始，应随时检查是否怀孕。

尚未受精

在卵巢中开始孕育一个成熟的卵子，卵子被释放，进入输卵管，这个过程叫做排卵。排卵的时间通常在下次月经来到之前的12～16天。在排卵时某些女性甚至感到轻微的疼痛。