第4章 2～3个月宝宝

3月

宝宝的发育特点

宝宝的身体发育

从2～3个月的婴儿眼睛已经能看到东西，耳朵也有听觉了，手脚的动作也逐渐准确起来了，但是还不能抓住东西。

男宝宝 女宝宝

体重 约6.9千克 约6.3千克

身长 约63.1厘米 约61.5厘米

头围 约41.1厘米 约40.0厘米

胸围 约41.5厘米 约39.6厘米

坐高 约40.1厘米 约39.0厘米

宝宝的智能发育

视觉

宝宝能看见活动的物体是在1.5～2个月时。有些斜视的孩子在8周以前可以自行矫正，双眼能一致活动

听觉

此时的听力有了很大发展，对大人跟他说话能做出反应，对突然的响声表现出惊恐

触觉

2个月以内的宝宝触觉发展主要以放射动作为主，这些反应都是为了觅食或自我保护

动作

宝宝只要不是睡觉、吃奶，手和脚就会不停地动，虽然不灵活，但动得很频繁。动作发育处于活跃阶段

语言

宝宝在有人逗他时，会发笑，并能发出“啊”“呀”的声音。当听到有人与他讲话或有声响时，宝宝会认真地听，并能发出“咕咕”的应和声

本月接种疫苗

在宝宝满3个月的时候，应该开始接种百白破三联疫苗的第一针，要第二次口服脊髓灰质炎活疫苗糖丸。

本月焦点营养素

3个月的宝宝要注意补充维生素C，维生素C能有效对抗宝宝体内的游离基，防止坏血病的发生。

什么样的音乐最适合本月宝宝

儿歌、摇篮曲、古典音乐都很适合刚出生的宝宝。妈妈轻吟的哼曲声、不断重复的简单母音是宝宝最喜欢的声音，这对于培养宝宝的安全感有相当大的帮助。

宝宝发育测评

3个月宝宝的标准发育

·竖起来抱，脖子不要摆

·俯卧抱起来的瞬间会抬起来

·手指放在嘴里吸吮

·很快地握住拨浪鼓

·用目光追视旁边的行人

·出生笑

·喂奶时抓奶瓶或乳房

·“啊啊”、“呜呜”地喃喃自语

3个月宝宝发育测评

1.用目光追视旁边的行人吗？

2.一逗弄就出声笑吗？

3.很快地握住拨浪鼓吗？

4.颈部坚挺吗？

5.俯卧瞬间会抬起头吗？

6.手指放在嘴里吸吮吗？

7.转向妈妈发出声音的方向吗？

8.哭泣时听到声音就停止吗？

9.“啊啊”、“呜呜”地喃喃自语吗？

10.喂奶时抓奶瓶或乳房吗？

评分结果：

·答是加1分，答否得0分。

9～10分，优秀；7～8分，良好；5～6分，一般。

5分以下也不要担心，如果能够做到测验中的1、2、3这三点就可以了。

宝宝成长 第九周周

第九周的育儿要点提示

宝宝的脑部发育已经到达了高峰，而且行为上的大变化，更增强了宝宝对外部世界更加敏感和好奇。宝宝后囟大约已经闭合，说明软骨已经变硬成为骨骼。大多数的宝宝夜里连续睡眠的时间会更长，白天则有固定的小睡习惯。宝宝的原始反射行为开始逐渐消失，取而代之的是自发性的动作。他四肢的抽动动作变得越来越有韵律，也在逐步减少。宝宝依然喜欢“研究”自己的小手，直到累得举不动。

视力也已发展到能看清1米以内的所有东西，宝宝已经不喜欢单调的黑白色了，而是喜欢那些更为复杂而有更多细节的图案。宝宝这时会从多人的谈话中听出自己母亲的声音。如果宝宝进食时听到了熟悉的声音，他会停下来更仔细地听。有的宝宝还会咯咯笑出声来。

健康指标

宝宝成长速查表

2个月宝宝体重、身高参考值

·男宝宝体重4.3～7.1千克，身长54.4～62.4厘米

·女宝宝体重3.9～6.6千克，身长53.0～61.1厘米

生理发展

·后囟大约已经完全闭合

·夜里连续睡眠的时间会更长

感官与反射

·自发性的动作有所增多，原始反射逐渐消失

心智发展

·停下吸吮的动作去倾听别人说话

社会发展

·自发性的发出笑声

·喜欢看人脸多于看东西

日常护理

该帮宝宝做些什么

·宝宝多数时间只用一种姿势躺着，会影响头型的形成，所以应该经常给宝宝变换睡觉的姿势。

·经常带宝宝去户外晒太阳，也是锻炼宝宝视力的好方法。

·父母注意不要让宝宝自己躺在床上。

·妈妈可以试着把一些玩具放在宝宝手里，看看宝宝会不会去抓握玩具。

什么样的枕头不能给宝宝买

太软的枕头

因为如果把头侧过来，枕头太软，就会堵塞孩子的口鼻，非常危险。

马鞍型枕头

此时宝宝已经会转头，如果宝宝吐奶，那么吐出来的奶可能会堵塞孩子的口鼻。

6种抱宝宝的方法

1.情绪不好时面向里竖抱：当宝宝情绪不好时，嘈杂的外部环境和视听觉刺激，会让他感到有压力。

2.学说话时和妈妈面对面交流：在和妈妈聊天的过程中，宝宝可以逐渐完成对词汇呈的储备。

3.醒着时面向外竖抱：这种抱姿使宝宝的视野范围和妈妈保持一致，有助于妈妈随时将自己看到的景象描述给宝宝。

4.困倦时躺在妈妈的臂弯里面：为了让宝宝舒适地入睡，妈妈尽量用臂弯给宝宝架设一张小床。

5.哭闹时趴在妈妈怀里：当宝宝哭闹时，妈妈可以试着让宝宝趴在怀里。哼唱一首简单的童谣，并和着节奏轻轻摇晃宝宝。

6.学走路时给宝宝支撑：宝宝刚开始学走路时，腿部力量还强，因此妈妈最好助宝宝一臂之力，用双手给宝宝有力的支撑。

健康照顾

宝宝需要的检查提醒

这个阶段主要测量一下宝宝的微量元素，看看是否缺乏营养。测量宝宝的体重，检查是否达到标准体重。还应当测头围、胸围、身高，看看宝宝的发育状况。

本月宝宝容易出现的病症

2～3个月的宝宝有可能会有先天性髋关节脱位和先天性心脏病，此外还有可能患疝气。

这个阶段的宝宝最好不要接近咳嗽的病人，因为有可能会得百日咳。

宝宝若是发了高烧，超过了38℃，而且会痛得大哭，很有可能是患了中耳炎，妈妈们一定要注意这种情况。

饮食营养

新妈妈根本不必担心你的母乳质量，母乳中所含有的营养成分绝对能够满足宝宝的需要。除非你自己极度营养不良，那时你的奶才可能出现“质量”问题。人类幼儿的生存是如此的重要，大自然已经做好特殊安排，确保母乳的质量。比如，你在孕期所增加的脂肪，就是为了在宝宝出生后给你的母乳添燃料。

“坚持到底就是胜利”。每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过各种困难。这时不妨让有成功母乳经验的妈妈给你加把劲，这是可比喝多少催乳都管用的。

这个时期宝宝主要需要的营养

2～3个月的宝宝生长发育迅速，大脑进入了第二个发育的高峰期，在这个阶段，仍要以母乳喂养为主，并且要开始补充维生素C和维生素D，维生素C可以对抗宝宝体内的自由基，防止坏血病，而维生素D可以促进钙的吸收。

怎样喂养2～3个月的宝宝

在母乳充足的时候，2～3个月的宝宝仍然应该坚持母乳喂养，而妈妈也要注意饮食，保证母乳的质量，为了给宝宝补充维生素和矿物质，可以继续喂宝宝果汁和蔬菜汁。

母乳喂养时

这个阶段的宝宝体重平均每天增加30克，身高每月增加2厘米。2～3个月宝宝的胃已经可以储存食物了，所以喂奶的时间间隔可以变长。每天喂奶6次，一次75～100毫升。

2个月过后母乳的分泌会慢慢减少，宝宝的体重也会每天增加不足20克，并且有可能因为奶不够喝哭闹次数增加，这时候就说明乳汁不足了，此阶段也可以每天补加一次配方奶试试。将晚上8时的母乳改成150毫升的配方奶，但如果体重仍然每天增加不足20克，就需要再补加一次配方奶，将早上6时的母乳改为配方奶，如果这样喂养5天后体重只增加了100克，应将中午的母乳也改为配方奶。要注意每次配方奶的量不超过150毫升。

人工喂养时

人工喂养时，妈妈们一定要注意不能让宝宝过量饮奶，否则会导致肥胖，使宝宝体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。为了培养健康的宝宝，配方奶的日需量要控制在900毫升以下，如果分6次喂养，每次要控制在150毫升以下，若分5次喂养，每次不超过180毫升。

要按需喂养

2～3个月的宝宝已经开始有着不同的个性，有食量多的宝宝，也有食量少的宝宝和食量正常的宝宝。有的妈妈很羡慕别人家的胖宝宝，就硬性地给食量小的宝宝喂大量的奶，还有的将配方奶调浓，更有一些妈妈采取给宝宝打针的做法。这些行为都是错误的，因为食量小的宝宝是因为所需的营养物质少，硬性喂养是违反自然规律的，对宝宝的成长没有益处。

宝宝潜能开发营

3个月的小宝宝主要是仰卧着，但在体格发育上已有了一些全身的肌肉运动，因此，要在适当保暖的情况下使宝宝能够自由地活动，特别是翻身训练。

训练时，床面要平坦、舒适且有一定的硬度。让宝宝俯卧在床上，妈妈拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，说：“宝宝，漂亮的玩具在这里。”促使宝宝努力抬头。抬头的动作从抬起头与床面成45°开始，到3个月时能稳定地抬起90°。与此同时，妈妈可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让宝宝的小脑袋随着玩具的方向转。宝宝的抬头训练时间可从30秒开始，然后逐渐延长，每天练习3～4次，每次俯卧时间不宜超过2分钟。最好在宝宝清醒而空腹情况下进行训练，也就是喂奶前1小时。

宝宝成长 第十周周

第十周的育儿要点提示

因为宝宝的颈部肌肉正在逐渐发育，所以宝宝的头更稳定了，他能够更好地控制手臂动作，宝宝会自己伸手去抓小床附近挂着的玩具，会进行摇晃。宝宝胳膊上劲儿也大了，拉着手腕就可以坐起。他的手掌不再总是紧握着小拳头了，有时张开有时闭拢，能够抓住大人递到他手里的东西。这个时期的宝宝已经具备了高度感，如果你突然放低他，他会吓一大跳。

宝宝会随着情绪的变化发出各种不同的声音，如尖叫声、咕噜声、咯

咯笑声。此时发音越多。说明宝宝会说话的日子越快了，到了这个月，宝宝已经能分辨出说话的是妈妈还是爸爸了。宝宝的嗅觉也很敏感可有意回避难闻的气味。

健康指标

宝宝成长速查表

生理发展

·趴卧时会短时间将头和胸抬起

·同时移动双臂和双腿

·被抱起时宝宝会将自己的身体紧缩成团

感官与反射

·抓取反射逐渐消失

·将手握在一起

·用眼睛和头跟随缓慢移动着的物品

心智发展

·用手探索自己的身体如脸、眼睛和嘴巴

社会发展

·发出咯咯声和咕噜声来回你

·哭泣声也逐渐减少

日常护理

该帮宝宝做些什么

·给宝宝准备一些可以抓的玩具。

·用玩具去吸引宝宝的注意，看他会不会用小手去抓。

·将床上的玩具挂得高一些以免掉下来造成危险。

·妈妈可以通过洗澡教宝宝认识身体的每一个部位，慢慢宝宝就很了解自己。

如何清理宝宝鼻腔

把消毒纱布一角，按顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针方向边捻动边向外拉，就可以把鼻内分泌物带出，这种方法简单并且不会损伤鼻黏膜。

健康照顾

宝宝湿疹

湿疹又名特异性皮炎，特异性是一种先天容易过敏的遗传体质，原因是血液中的免疫球蛋白E增多。

宝宝湿疹在出生后10～15天即可出现，表现为脸上的小红疙瘩、眉毛上浮皮样物等。脸上容易出现湿疹的宝宝，臀部也容易出现尿布疹，臀部护理时要注意保持清洁和干燥。

宝宝在1～2个月时，是湿疹经常出现的时期，到了3个月，湿疹的情况会更加严重，头顶上结了很硬的一层脂肪性疮痂，脸上也有。由于瘙痒，宝宝会难受的不停地抓。

如果头顶出现硬痂，可以在洗澡前使用宝宝油浸泡20分钟，然后轻轻用温水洗去，一次洗不掉可以下次再洗。

母乳宝宝的母亲，可以试着不喝牛奶、不吃鸡蛋，宝宝的湿疹症状就可能会减轻。给宝宝洗澡时仅使用清水，贴身衣物要采用棉质物，要在日光下照射消毒。

宝宝湿疹预防很重要。平时宝宝的内衣应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物。内、外衣均忌羊毛织物，以及绒线衣衫。最好穿棉花料的夹袄、棉袄、绒布衫等。

宝宝脑炎怎么办

感染后症状表现明显。潜伏期4日至2周后突然有高热，同时伴有头痛、呕吐、手脚抽搐、意识模糊、陷入昏睡状态。退热后逐渐恢复。病愈的人基本上30%～70%会留有智力障碍、运动障碍等后遗症。

症状表现

潜伏期4日至2周后突然高热在39℃～40℃，除头痛、呕吐还会有颈部硬直的脑膜炎症状表现。数日后发展成脑炎，身体无法直立并伴有抽搐、意识障碍现象。高热持续4～5日陷入昏睡状态甚至危及生命，危险期过后开始退热并逐渐好转。

治疗护理

没有有效的治疗方法，因此一旦感染只能采取隔离措施。预防接种是最好的方法，但是会有不良反应。

目前没有大面积暴发的可能性，但如果要前往脑炎流行的地区或蚊虫较多的地区之前应接种疫苗或者听取医生及专业人士的意见。另外外出时最好着长袖、裤装以预防传播脑炎病毒的蚊虫叮咬。

饮食营养

部分上班族的妈妈们，再过2周左右产假可能就要结束了，你要在上班前1～2周就做一些准备，以给宝宝和你自己一个适应过程。你可以在早晨上班前喂完宝宝后，再挤出一些奶保存在奶瓶里，供宝宝白天饮用。同时带一个手动吸奶器到公司，每3小时挤一次奶，并将挤出的奶存放在消过毒的杯子中，加盖放冰箱中冷冻保存，下班后带回家，存入冰箱，给宝宝第二天吃。用挤出的母乳喂宝宝时，可以在杯外用热水复温后喂给宝宝吃，剩余的一定倒掉。只要妈妈有信心，掌握适当的方法，事业与奶牛是可以兼顾的哟。

添加辅食不宜过早

有些父母认为固体的食物比母乳更加有营养，所以就提前给宝宝添加辅食，实际上这样的做法是不科学的。

首先，母乳对于宝宝来说才是最有营养的。它不但能够提供给宝宝，非常丰富且易于消化吸收的营养物质，而且还有大量增强抗病力的免疫因子。

其次，过早地添加辅食有可能引起宝宝消化紊乱。2～3个月的宝宝消化器官还很娇嫩，消化系统的发育和功能还不成熟，许多消化酶尚未成型，过早地添加辅食会增加宝宝消化功能的负担，引起腹胀、便秘、厌食，最终导致腹泻。

最后，过早地摄入辅食的异种蛋白，容易引起过敏，而且提高其患哮喘病的几率。因此，出生3个月以内的宝宝忌过早添加辅食。

不要过早换乳

有的妈妈认为不换乳，宝宝就不会接受其他食物，从而出现缺乏营养的现象，所以就提前尝试给宝宝换乳，实际上这样的做法是缺少科学依据并且对宝宝的发育不利的。

据科学研究结果显示，给宝宝换乳的时间最好是在宝宝出生后的第8～12个月时，也有建议在宝宝2岁后再换乳的说法，这些可根据乳母本身个体差异而定。

若过早换乳，添加辅食会增加宝宝消化系统的负担，造成消化不良、腹泻等症状，影响宝宝的发育和身体健康。而且强制性换乳，也会影响宝宝的心理健康。喂养母乳也是增进母子感情的一种方式，而且长期的母乳喂养还有利于宝宝口腔的发育，从而提高宝宝的语言能力。

不要过晚换乳

还有的妈妈认为母乳最有营养，而且奶水又很充足，所以迟迟不给宝宝换乳，这样的做法也是不对的。

随着宝宝一天天的成长，活动量变大，所需的营养也越来越多，而过晚换乳，母乳逐渐变得稀薄，数量和营养物质都在减少，就会使宝宝缺乏营养物质，如能量、蛋白质、维生素和矿物质，宝宝的免疫力也会降低，变得体弱多病。越晚换乳的宝宝，恋乳心理就越强，就越不愿意吃辅食，换乳变得越来越困难。

换乳过晚不仅对宝宝有影响，对妈妈也有影响。妈妈长期喂奶，会引起夜间睡眠不良、精神不佳、食欲减退、消瘦无力，甚至引起月经不调、闭经、子宫萎缩等。为了宝宝和母亲的健康，宝宝换乳不宜太晚。

宝宝潜能开发营

宝宝渐渐对人的脸有了较高的识别能力，在喂奶的时候，宝宝会很喜欢看着妈妈的脸，对于人工喂养的宝宝，更应该注意这样的对视交流。

本周可以玩一个骑马的游戏。妈妈让宝宝与你面对面坐在大腿上。要注意别让宝宝坐不稳掉下去，然后可以一边前后摇晃身体，一边说着儿歌。这样可以增进母子之间的感情，锻炼宝宝的胆量。

宝宝成长 第十一周

第十一周的育儿要点提示

宝宝看上去越来越漂亮了，皮肤细腻光滑，弹性好，脸部皮肤变得很干净。宝宝的眼睛变得有神，能够有目的的看东西，宝宝现在会辨认熟悉的人和声音。宝宝这时已经可以区分生人和自己认识的人了，会主动冲妈妈爸爸笑。宝宝不喜欢独自一个人呆着，他想要随时有人陪他玩。宝宝笑的时候会发出“啊、哦、喔”的声音，情绪好的时候还会咿咿呀呀的说话，这可是语言学习的开始。

宝宝能把放在他手中的玩具紧紧握住。他现在不仅仅吸吮小拳头了，开始吸吮大拇指了。这个时期吃手和一岁以后的孩子吃手是截然不同的，妈妈不要制止。宝宝会随着运动把这种吃手的活动转化为其他能力。

健康指标

宝宝成长速查表

生理发展

·趴着时会用手肘撑着身体

·喜欢在大人的腿上进行跳跃

感官与反射

·扭转头颈，寻找声音来源的方向

·会握住并挥动手中的玩具

心智发展

·开始出现短暂的记忆

·注视自己的小手

社会发展

·对父母亲的出现做出不同的反应

日常护理

该帮宝宝做些什么

·宝宝睡觉时千万不能让他含奶嘴入睡，因为那样宝宝一直在做吮吸的动作，会咽下过多的空气，造成腹痛的出现。

·给宝宝准备一些颜色鲜艳、可以发出声响的玩具玩。

·让宝宝在镜子中观察自己。

·为宝宝播放舒缓的音乐，可以消除宝宝的烦躁不安。

·当宝宝自己尝试变换姿势时，可让妈妈在旁边看着，防止堵塞呼吸。

指甲护理

宝宝在很小的月龄就会开始不断地长出手指甲，最好是长出来就剪或者至少要1周修剪1次。而脚趾甲却要在6个月才能不断地长出来。妈妈在给宝宝修剪的时候，沿着白色部分1毫米的位置剪出个圆弧，注意不要剪得太短。

健康照顾

防治小儿结核

宝宝感染时，症状表现一般不是十分明显，因此更容易被疏忽。特别是1岁以下的宝宝，结核菌通过淋巴液、血液向全身扩散造成呼吸困难、嘴唇发紫、高热等危及生命，并且容易留下后遗症。

发热持续数周，并伴有食欲不振、体重增加缓慢甚至减轻等症状表现。这是由于结核菌通过淋巴液、血液扩散至全身并且侵入肺部导致粟粒结核病，从而引发呼吸困难、紫绀、发热等症状表现。

另外如果结核菌侵入脑部，则会导致结核性脑炎，引发意识障碍、手脚麻痹并危及生命且易留下后遗症。

发病原因大部分是由亲友传染给宝宝的。如果亲友中有人长时间有发热症状表现，大家都应该接受检查。无论是家属还是宝宝感染了结核菌，都应入院接受治疗。

小儿结核近年来由于BCG的普及，现在发病率已经相当低。但是却有低龄化的倾向。近年来感染者很多是刚出生不久的宝宝。出生3个月后可以接受疫苗注射，最好在出生3～6个月内给宝宝注射疫苗。

流口水的卫生护理

从3个月开始，宝宝就会出现流口水的现象，并且由于小宝宝的皮肤虽然含水分比较多，但比较容易受外界影响，如果一直有口水沾在下巴、脸部，又没有擦干的话，容易出湿疹，所以建议家长尽量看到宝宝流口水就擦掉，但是不要用卫生纸一直搓，只需要轻轻按干就行了，以免破皮。

饮食营养

宝宝厌食配方奶怎么办

很少有天生就拒喝配方奶的宝宝，但是如果突然在某一天不爱喝了，妈妈就会非常着急，越着急宝宝就越不喝。此时，妈妈们应该注意做到以下几点：

1.先尝试换成奶粉，或者把配方奶浓度调稀，要是还不行就将橡皮奶嘴换一换。不要在喂完母乳后喂配方奶，要单独添加配方奶，因为母乳和配方奶味道不同，喝惯母乳的宝宝就会拒喝配方奶。对于因为不喜欢奶瓶而不喝配方奶的宝宝，不要将奶嘴强行塞入宝宝嘴中，这样只会起反作用。

2.对于无论如何都不喝配方奶的宝宝来说，可以喂一些果汁、凉开水等，并尽快过渡到泥糊状食物。要注意的是不要把厌食配方奶的宝宝看做病人，有的时候宝宝厌食配方奶是为了防止肥胖症而采取的自卫行为，在这样的情况下，妈妈就应该给宝宝补充果汁和水，不能继续喂养配方奶，以减轻宝宝内脏的负担。

适当给宝宝喂果汁

此时的宝宝喂一些果汁，妈妈制作果汁时，要注意清洁。用香皂把手洗干净，把水果洗好，尤其是果皮一定要洗干净，容器应当用80℃的开水消毒洗净，然后榨成果汁，加入适量的水稀释。

苹果汁

苹果1/3个，水1/2杯。

1将苹果洗净、去皮，放入榨汁器中榨成苹果汁。

2倒入与苹果汁等量的水加以稀释。

3将稀释后的苹果汁放入锅内，再用小火煮一会儿即可。

宝宝潜能开发营

给宝宝一个快乐的音乐环境，对他的身心发育有辅助作用。妈妈可以鼓励宝宝用一些简单的动作击打小鼓或有声玩具，宝宝会随着音乐节拍扭动身体，使宝宝的肢体语言表达得更加丰富多彩。

多跟宝宝说话，本周可以准备宝宝大挂图，虽然宝宝还不理解，但家长可以自编故事，引导宝宝去看着挂图，丰富知识、培养宝宝的好奇心。

宝宝成长 第十二周周

第十二周的育儿要点提示

宝宝即将满3个月了，他的大动作、精细动作的能力都比过去有很大提高。现在也是宝宝脑细胞增长的第二个高峰，爸爸妈妈可以利用这个时机来进行早教。

宝宝俯卧抬头的时间越来越长，并且能够把头和肩膀高高地抬起。让宝宝多做这样的练习，可以让他的肌肉更加强壮。宝宝可以更好地看到周围的环境，并越来越喜欢翻身，会熟练地从仰卧位变成侧卧位甚至变成俯卧位。宝宝用一只手抓住另一只手，他想要去碰任何他够得着的东西。如宝宝抓在手上的东西掉了，他会试着去寻找。宝宝的视力逐渐敏锐，他能够看到更多的物体细节，能够用眼睛很好地追踪物品移动的方向。

健康指标

宝宝成长速查表

生理发展

·面部表情在逐渐增加

·发声增加

感官与反射

·双手通常是张开的

·喜欢舔舐一些小东西

·连续注视手可长达5～10秒钟

心智发展

·会分辨出自己和别人在镜中影像

社会发展

·开始辨认并区分家庭中的成员

日常护理

该帮宝宝做些什么

·协助宝宝更好地练习从俯卧到仰卧的翻身练习。

·宝宝有了社交的欲望，多带宝宝与小伙伴一起游玩。

·让宝宝自己安静的玩玩具，在他不察觉的时候，弄出一些响声，观察宝宝是否会寻找声音的来源。

·不要给宝宝穿过多的衣物，可以和大人穿的差不多。

·给宝宝提供颜色鲜艳的玩具去吸引宝宝的注意让宝宝伸手去抓。

宝宝哪种睡姿好

新生儿或小宝宝由于本身无翻身能力，其睡眠姿势主要由照顾者决定，同时他们整天生活在床上，即使清醒时也同样存在睡姿问题。因此，对于新生儿和小宝宝来讲，睡姿就不仅仅是个习惯问题，而是直接影响其生长发育和身体健康的重要问题。

仰卧

仰卧是宝宝和成人经常采取的一种睡姿。仰卧便于全身肌肉放松，同时对肺脏、心脏、胃肠和膀胱等重要器官最少压迫，使这些器官能在负担较小的情况下进行正常工作。但是仰卧可能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道，成人则发出阵阵鼾声，直至憋醒，小宝宝则可出现呼吸费力。仰卧情况下溢奶有一定危险，有发生乳液呛入气管而产生窒息的可能。因此，始终保持仰卧的睡眠姿势对于新生儿和小宝宝是不适宜的。

俯卧

俯卧位睡眠，对心、肺、胃肠均构成一定的压迫，而且口腔内分泌物不易下咽，造成口水外流。由于新生儿和小宝宝不会转动头及翻身，枕头及被褥极易阻塞口鼻，有发生窒息的可能，因此，俯卧位睡眠在宝宝时期常遭到大家的反对。近年来联合国世界卫生组织大力提倡新生儿采取俯卧式体位，认为采取这种姿势，可以增加新生儿头、颈及四肢活动，并使心肺等重要器官机能增进，全身生长速度可以超过一般新生儿。但一定在有人观察照顾下方可实行，否则有发生窒息而死的可能。

侧卧

侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，同时万一宝宝溢乳也不至呛入气管，是一种应该提倡的宝宝睡眠姿势。

但新生儿、宝宝的睡眠和静卧姿势，必须经常变换，否则会发生一些不应有的后果。如长期仰卧，并睡硬枕头会使孩子头型扁平。长期侧卧也可能使头型歪偏。值得提倡的做法是经常为孩子翻身，变换体位。

健康照顾

宝宝便秘怎么办

3个月时的宝宝，很容易发生便秘，表现为宝宝的大便次数减少、大便干硬甚至拉不下来。特别是人工喂养的宝宝，由于奶粉容易导致宝宝“上火”，如果水分补充不足，极易引起便秘。母乳喂养的宝宝也可能因为母乳不足而引起宝宝便秘。宝宝出现便秘症状后，可以给宝宝多喂些水，或者适当喂些菜水、果汁等。

若宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出，可以试着用小肥皂条蘸水轻轻插入宝宝肛门，或用小儿开塞露注入肛门。

防治尿布疹

宝宝的皮肤特别娇嫩敏感，很多的刺激物质包括尿液、粪便、或是潮湿环境，都会对宝宝的皮肤产生刺激，进而发炎、溃烂而形成尿布疹，其中尿液中的氨与粪便中的微生物被认为是尿布疹的元凶。为了预防尿布疹，专家给我们支了以下几招：

1选择好纸尿裤

首先要全纸的，或棉柔材质、吸汗和透气性佳的款式，搓一搓，听听声音；然后要比较薄的，大概一块饼干厚的厚度，要有松紧搭扣的，腰围有部分加宽、或是大腿附近的剪裁有增加伸缩功能的，且不会把宝宝弄疼；吸水量大，可以倒些水进行实验；有凡士林保护层的最好。最后，很重要的一点需说明，为宝宝选购纸尿裤一定要选正规厂家生产的，是符合国家安全质量标准的合格产品，确保宝宝使用卫生、安全。

2温水洗屁股

除了要选择好纸尿裤与合理地更换纸尿裤外，平常妈妈们可在宝宝排泄完后，用温水轻轻冲洗宝宝的小屁股，再用纯棉布轻轻按压即可。等小屁股干爽后再用较油性的润肤乳涂抹，以形成保护膜。这样就可以较好地预防尿布疹。

3勤换尿布

患尿布疹的宝宝，小屁股最好保持干爽，要勤换尿布且清水洗净，避免尿便液留在宝宝的皮肤上造成刺激伤害。必要的时候带宝宝到正规的医院让医生诊断处理，千万不要自己购买药膏涂抹，避免延误治疗的黄金时间。

饮食营养

坚持母乳喂养

在全世界大力提倡母乳喂养的今天，上班族妈妈产假后继续母乳喂养是得到法律保护的。劳动法规定新妈妈可以在产假结束后至宝宝一岁，每天有一小时哺乳假。

如果你上班离公司很近中午可以回家、或家里有老人保姆可以方便把宝宝抱到你公司，临时哺乳那真是再好不过了。

如果没有这样的条件，就尽可能把母乳在上班休息间隙挤出来保存。只要注意贮存的要点，你一样可以把母乳喂养进行到底。

奶瓶需要消毒到多大才行

奶瓶的消毒动作，对六个月大以前的宝宝是十分必要的，刘芳青医师说，六个月起的宝宝，因为来自妈妈身上的抗体逐渐消失，所以抵抗力会减弱，食具清洁不够，很容易因此得到肠胃炎、腹泻等疾病，所以为了保障宝宝食的安全及健康，奶瓶的消毒是绝对必须的。一般建议奶瓶至少要消毒到六个月大，若能则持续到一岁左右再停止是最好的。

番茄汁

番茄1/2个，温开水适量。

1将成熟的番茄洗净，用开水烫软剥去皮，切碎，用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小碗内。

2用温开水冲调后即可喂食。

新妈妈建议

番茄中含有果糖、B族维生素、苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁等。

宝宝潜能开发营

3个月大的宝宝，做动作的姿势较前熟练很多，而且能够呈对称性。当你把他抱在怀里时，宝宝的头能稳稳地直立起来。由于这时期的宝宝，大部分的时间都是在床上或摇篮里躺着，是手眼协调能力训练的最佳时期。

训练宝宝的手部的动作，可以在宝宝的周围放一些玩具或在小床上方悬挂一些玩具，如拨浪鼓，响铃、圆环等玩具，让宝宝能看到并伸手可以抓到，以锻炼他手部抓握的能力及手眼协调能力。