第54章 橙子（为孕妇提供丰富的维生素C）

橙子白果粥

营养功效

橙子含有大量维生素C、钙、磷、钾等，是极具营养价值的水果，不仅可为孕妇提供大量的维生素C，还具有行气化痰、健脾温胃、助消化的作用

烹饪指导

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