第5章 饮食排毒：吃得不对会中毒，吃得正确能排毒

谨防毒从口入

糖——甜蜜的陷阱

糖虽然好吃，但是它就像一种慢性毒品，如果吃得过多，就会导致人体内各种毒素的堆积，引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等等各种慢性疾病。由于现代人过多地依赖包...