第44章 中老年人合理的饮食建议

中老年人的各组织器官的功能会随着年龄的增长而逐渐降低，很多中老年人不同程度患有各种慢性病、现代病，因而更需要合理均衡地安排饮食，以达到生理的需要。

碳水化合物

中老年人应限制摄入过...