当今社会竞争日益激烈，许多人都承受着超负荷的工作强度，呈现出某些不健康状态。有专家曾在北京、天津、深圳等地，对2000位中年人健康状态进行了调查，其结果显示：经常腰酸背痛者为65%，67%的人有多梦、...