第11章 准爸爸如何参与胎教

胎教一般多是针对母亲而言的，而忽视了做父亲的作用。实际上，父亲在胎教中的作用也是不可忽视的。从某种意义上来说，聪明健康的小宝宝诞生，在很大程度上取决于父亲。

常言道：爱子爱妻，这话是很有道理的。胎教的作用已被国内外学者所肯定。孕妇的情绪对胎儿的生育影响很大。妻子怀孕后，除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外，又增加了一份培育新生命的任务，无疑在她精神上、心理上、生理上、体力上与体态上都将产生很大的变化。如果孕妇在妊娠期间情绪低落、高度不安，孩子出生即使没有畸形，也会产生喂养困难、智力低下、性格异常、容易激动和活动过度等等问题。所以，丈夫应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，使妻子能心情愉快、精力充沛地度过孕期。另外，丈夫还应主动承担家务，协助妻子做好保健，避免感冒，特别是风疹，以免引起胎儿畸形。

在妊娠期间，应给予妻子营养均衡的饮食，如果在胎儿形成的关键时期（孕早期及中期）缺乏营养，会威胁胎儿的正常发育，尤其对脑的发育影响最大，还常常引起流产、早产、死胎、畸形。大多数孕妇有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少量多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，适量选取寓含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等。剧烈呕吐时应注意补充维生素B1、B6，必要时使用静脉输液。妊娠中期，胎儿生长哺育加快，不仅需要给予充足营养，还要多饮水，并增加含维生素多的食物，保持排便畅通。

孕妇所处的环境应力求安静舒适，不宜经常有强烈噪音刺激。室内光线要明亮柔和，同时保持环境内外整洁干净，防止感染疾病，戒烟忌酒，节制房事，提醒妻子注意休息，适当做些家务和必要活动，不能过度地保护。

此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，并主动参与，如陪同妻子一齐参与胎儿“玩耍”、对胎儿讲故事、描述您每天的工作的收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力地声音。

几乎所有的孕妇都知道怀孕时要多听音乐，多看可爱婴儿的照片，甚至闲来无事时，还要和胎儿说话等，大部分的人都深信，“胎教”会影响未来婴儿面貌、心性，甚至能加强他与生俱来的秉赋、天份。胎教的意义，并非在于培育天才儿童，而是在于父母对胎儿爱的表达，同时也为即将扮演父母角色做准备。