第2章 了解皮肤做好基本功
确认自身肤质是何种类型
了解自己的肤质与特点，才能更好地护理肌肤，并使妆容保持清爽。请根据下面的类型检测自己的肌肤状态吧！
油性肌肤
早晨额头和鼻子出油
鼻翼黑头明显
肌肤粗糙，毛孔粗大
易长痤疮
化妆后易脱妆
肌肤类型及特点
保持肌肤清爽，及时清除脸部的多余角质和油污，控制油脂分泌，避免堵塞毛孔。
混合性肌肤
T字区和额头易出油
两颊肌肤干燥
同时具有干、油性皮肤特点
皮肤油脂分泌不均衡
毛孔只在鼻侧、额际略为明显
肌肤类型及特点
干、油部位分开清洁护理，干燥部位着重保湿，定期分区做面膜，平衡水油。
干性肌肤
皮肤粗糙，上妆不均匀
两颊起皮，干燥粗糙
洗脸后皮肤紧绷感明显
眼周、嘴角有明显小细纹
皮肤无光泽，缺乏弹性
肌肤类型及特点
维持肌肤的水油平衡，不要过度清洁造成干燥，洁面后用化妆水与乳液进行保湿护理。
油分
敏感性肌肤
两颊毛细血管明显，有红血丝
肌肤容易受到外界变化影响
使用保养品时，易红易痒
皮肤质地轻薄
肤色不均，易留斑点和痘印
肌肤类型及特点
注重保湿。增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，增强抵抗力，减少外界对皮肤的刺激。
中性皮肤
特点
因皮脂分泌适量而形成的理想皮肤。中性肤质会随年龄、气候、身体状况、饮食等因素的变化而改变。
日常护理
在选择卸妆清洁产品时，若产品商标中注明中性肤质者适用，即适合此类肤质使用。
对于中性肤质而言，只需随着季节变换选择保养品即可。夏天时选择较清爽抑制油脂分泌的产品；冬天时侧重选择较保湿及滋润的产品。
为了达到油脂及水分平衡，不致产生紧绷感，洗完脸后还需使用化妆水，以达到再次清洁的效果。化妆水的选择上，则选择滋润型或正常皮肤专用的化妆水即可。
油性皮肤
特点
皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易流汗；皮肤不易老化，不易产生皱纹；易长痤疮，易留色素斑、凹洞或疤痕结节；化妆时易脱妆；在皮肤检测仪下观察，常常检测到黑头或白头等瑕疵；夏季是油性皮肤的多发季节。
日常护理
每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如洗面奶、香皂等彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。
为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜。
干性皮肤
特点
肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻的感觉；皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易脱妆，但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛；容易老化起皱纹，特别是眼部周围、嘴角处最容易产生皱纹。
日常护理
干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的洁面品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
清洁面部时，如果你的洁面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，应在彻底清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
混合性皮肤
特点
同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、下巴处为油性肤质，呈现毛孔粗大、油脂分泌较多的特征，而其他部位如面颊部，呈现出干性或中性皮肤的特征。
日常护理
每天清洁皮肤时，出油的部位多洗一次，在油性区需每隔三天用磨砂膏进行一次深层清洁，要定期给肌肤大扫除，比如在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位使用清爽的面膜，干燥部位使用保湿、营养面膜。在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。干燥的区域要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，用化妆水、保湿乳液加强保湿。
敏感性皮肤
特点
皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红肿、痒等症状，对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。
日常护理
用温和的洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。此外，还应注意出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。
根据肌肤状况选择护肤品
无论白天还是晚上，一般情况下皮肤容易出油要选择质地清爽的乳液，而皮肤较干燥时应使用滋润的面霜。而具有修复效用的晚霜，对于新陈代谢旺盛的年轻肌肤没有必要使用；如果肌肤出现缺水、黯沉、老化等问题，就要在肌肤吸收能力最好的晚间，修护肌肤白天受到的损害，并补充营养。
黑斑、雀斑皮肤
特点
黑斑肌肤呈褐色，出现于眼部、眼睛、嘴角。大多是由于紫外线吸收过量引起的，另外肝脏机能障碍、长期睡眠不足或使用劣质化妆品等都易引发黑斑。雀斑肌肤呈淡褐色，出现在眼睛周围、颊部、鼻梁为多。雀斑产生的原因为先天遗传或后天激素分泌异常、紫外线过量刺激等。
日常护理
黑斑、雀斑皮肤需注重持续性且具效果的日晚间保养。多吃含维生素食物，避免阳光照射，注意防晒。此类肌肤应选择具有美白、滋润、防晒效果的保养品。
粗糙皮肤
特点
粗糙皮肤表现为表皮干燥、不光滑，化妆时易不匀成块、无光泽。造成皮肤粗糙的原因是由于皮肤表面油分、水分受到冷风或阳光的侵袭；另外皮肤角质肥厚，新陈代谢不良，缺乏保养，也会形成粗糙的皮肤。
日常护理
粗糙皮肤应注重保持肌肤的水分及油分，每周做两次营养面膜，多吃紫菜、海带、菠菜、青椒等食物。
在保养品的选择方面，应选择滋润性强、具有高保湿功能、有软化角质功效的保养品。
痤疮皮肤
特点
痤疮皮肤可表现为下列四种情况。白头痤疮：皮脂囤积在毛孔内阻塞出口，皮脂和角质在毛孔中混合而成白色凸起状态。黑头痤疮：皮脂前端接触到空气而氧化变黑。炎症：在皮脂囤积的毛孔中细菌繁殖，产生炎症状态。严重痤疮：炎症状态恶化，细菌繁殖愈来愈多，皮肤呈化脓现象。
青春期因皮脂分泌活
跃，大量皮脂分泌使角质增厚而堵塞毛孔，从而容易形成痤疮。另外，维生素缺乏、胃肠功能障碍、肝脏功能障碍、过度疲劳或睡眠不足、刺激性食物摄入过多以及生理周期时都有可能形成痤疮。
日常护理
痤疮皮肤的保养重点应放在清洁方面，不要随便挤压痤疮。少吃刺激性食物，多喝温水，多吃蔬菜、水果、牛奶等食物。调理胃肠，防止便秘。对于严重的痤疮，应保持脸部清洁，停止按摩、化妆及使用乳液。使用具有消炎镇静作用的收敛性化妆水。对于黑白头痤疮，应注重清洁肌肤及使用柔软型化妆水，施以轻柔按摩以促进新陈代谢。值得注意的是，痤疮皮肤应选择具有消炎、抑制皮脂分泌功效的保养品，使用能够去除皮脂和污垢的清洁用品，还要确保所选用保养品温和、无刺激性。
皱纹皮肤
特点
眼尾、上额头、嘴角易出现小皱纹，称之为皱纹皮肤。其形成原因是由于网状层之结缔纤维及弹性纤维衰退使皮肤失去弹性，皮肤表面缺乏水分及油分，从而使肌肤出现小皱纹。
日常护理
如果你的眼角、额头已经出现了细小皱纹，则应注意晚间的面部皮肤保养，加强按摩及敷面。多吃蛋类、牛油、海产品、蔬菜、含维生素B1和维生素E的食物。
日常保养应选择生化系列、营养成分高的保养品。
根据肌肤状态随时调整上妆对策
好的肌肤状态是一个完美妆容的基础，在化妆前正确认识自己肌肤的状态是非常重要的。不过肌肤由于种种原因并非一成不变，其状态好坏会随睡眠、季节、生理期而发生变化。
满足不同状态下肌肤的需要，这样妆面才能持久、自然。比如，夏季皮脂分泌旺盛，洗脸后不会产生紧绷的感觉，并且很快就会觉得又出油了。因此，上妆前不用涂润肤霜，否则粉底在脸上会挂不住。