第14章 轻松地远离优虑(2)

6投身大自然。只要上过星期天或是,就让自己投身于大自然的怀抱中。多到外面走走,旅游等。当漫步在林阴大道或是站在山顶呐喊的时候,就会发现心绪突然变了,心中充满了宁静,自然的色彩给人带来阵阵的快意。因为...