低油、低脂、零添加烘焙:好吃不发胖
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自序

也许,我们是认识的,比如你看过我的美食博客,或是在微博上有交流,或是来文怡美食生活馆上过美食课程。也许我们根本不认识,全由这本书带来我们的缘分。不管怎样,都感谢你对我的支持和对烘焙的喜爱,美食的路很快乐,在路上又多了一个人陪伴,真好!

这本书非常适合新手入门,我不想说零失败,因为有时失败后的再尝试能让你对烘焙有更深的体会。本书中的配方都是经过我反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有本书的你,一定要试做。相信你一定能感受到我当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。

2010年我为了检验和挑战自己,考取了烘焙行业的高级西点师证书,但是我更愿意说,我是个家庭烘焙师。烘焙是一条表达爱和体会被爱的途径,会让你的生活更多彩、更美好。

在此我想借文字表达内心一连串的感谢:感谢出版社对我的信任和认可,使得此书顺利出版;感谢我的家人和朋友,是你们长期的赞美、鼓励和争当“试验小白鼠”让我对烘焙一直无法放弃;感谢无数未曾谋面的网友对我的喜爱和支持;还有,感谢我多年志同道合的好友文怡,竟然聘用我这样一位家庭“煮妇”担任美食课堂的培训总监,所幸的是我们的课堂一天比一天红火……

唯有坚持和进步,才能报答你们,感谢我的生活中有了烘焙,有了你们!

国明