从小爱吃的家常菜158例
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冬瓜老鸭煲

■材料 老鸭1/2只(约500克)、冬瓜100克。

■调料 陈皮、盐。

做法

1.老鸭处理干净,切成大块,放入沸水中焯一下,捞出沥干;冬瓜去皮、瓤,洗净,切成块;陈皮洗净。

2.煲锅中放入适量清水煮沸,放入老鸭块、冬瓜块、陈皮,大火烧沸后,转中火煲3小时,加盐调味即可。

贴心小提示

鸭肉性寒,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经的人忌食。