第17章 不被情绪所左右——让好情绪成为成功的助推器(2)

浮躁就像一个黑洞，无声无息中吞噬着人们本来宁静的灵魂。浮躁让人心力交瘁。浮躁的人经常会处于恐惧、担心、急躁的情绪之中，这些不良情绪还会引发焦虑症。焦虑会危害我们的身心健康，妨碍我们的正常生活。

...