第6章 改变内在不好的心态(2)

在我们人性的背后总躲藏着一些趋炎附势的小人，正如世间那些幸灾乐祸的小人一样，如果看见你止步不前了，就会在后面得意扬扬地嘲笑你，鄙视你；但是，如果他们看见你充满信心，勇敢地克服自卑这道关口，就可能不但不敢来嘲笑，反而会来为你鼓掌助兴！

小时候别的孩子们爬上高大的树木，你可能总是羡慕地抬头看，却从来都不敢自己尝试一下，你认为那是淘气惹祸，而你自己是个安分守己的好孩子。

上中学时，学校里演文艺节目，你不敢上台，怕出丑丢人，怕走调儿；体育比赛，你又觉得争夺不上名次没有什么意思。

上了大学或者参加了工作的你，很喜欢文学，很爱看书并希望当众演讲。可你从来不敢想象自己登台讲一番话的情景……这些都是自卑的表现。自卑作为一种消极的心理状态，人人都或多或少有一些。轻微的自卑心理很容易升华为人的一种良好品格：谦虚谨慎，不骄不躁，从而转化为一种进取的动力。但是过分的自卑则会抑制你潜力的发掘，导致你对于什么都不敢尝试，慢慢变成一个无用的人。

也许，天下没有人不自卑，因为人的本性就有一种叫做嫉妒的东西。除了这个心理的因素之外，还有两个“后天”的原因：一个是孩提时代，儿童对世界充满了好奇，他们在这个世界上努力寻求一种安全感，但是环境的强大迫使他们不得不承认自己的弱小；另一方面，社会对男女体格、品格有一种过于完美的追求倾向，但理想与现实的差距，使男孩、女孩们有一种永远达不到社会要求的自卑感觉。

大家都知道DNA的发现者是科学家沃森和克里克。可是有几个人知道其实DNA的第一个发现者另有其人。他就是英国人弗兰克林。他从自己拍得极好的DNA衍射照片上发现了DNA的分子结构，但是他只是做了一个演讲，就由于天性的自卑使他怀疑这个发现，从而放弃了它。但这之后，科学家沃森和克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了双螺旋结构的假说。二人因此获得了1962年的诺贝尔医学奖。如果弗兰克林不是自卑的话，这个伟大的发现肯定会让他的名字载入史册。而沃森和克里克正是因为有一种自信，才使自己一步步走向成功，让世人永远铭记！

自信的死敌是自卑，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，也就是自己认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情绪。对于没有工作的人来说，生活、事业不如意，很容易产生自卑心理：我一定比别人差，否则为什么只有我没有工作？我的知识少，能力差，别想找到一份合适的工作，而自己也竞争不过比我更年轻的人……这些想法的一个共同特点是：对自己的能力、品质评价一味的贬低。而这些想法的后果是严重的损伤了自己的自信心，使我们对自己越来越没有自信，从而形成恶性循环。

文静是一个很普通的女孩，并且和她的名字一样，性格很文静，班级里有什么活动，从来都没有她的份，她彷佛是一个被众人遗忘的人。文静很苦恼，她也想上台表演，可是看到底下坐的黑压压的人，她就放弃了这种想法；她也想在会议上表达自己的想法，可是想到别人都能听到自己的声音，她又退缩了……就这样，她安静而自卑地度过了自己的学生时代。在她工作的单位有一个很出色的经理，她是一个年级有点大的中年妇女了，可是她还是每天都很开心的处理工作事务，与别人交往，文静很羡慕她。于是去向她讨教方法，那个女经理看了看她，只是在纸上写了两个字——自卑，并且用红笔在上面画了一个很大的叉。文静好像突然间就明白了。忘记自卑，远离自卑，这些就足够了。现在的文静呢？哦！她接替了已退休的女经理的位置！

现实中，人与人之间确实存在着很大的差距，每一个人都有自身的优点和缺点，或许有很多不如别人的地方，或许有许多不如人意的时候，但是这种差距并不代表我们一无是处，更不应该把这种差距变为自己自卑的借口，失败的借口。

所以，我们要承认自卑，超越自卑，决不让这种自卑的感觉成为控制自己情绪的事实，而是要让自己将这种自卑的感觉化为前进的动力。我们每个人都不会是十分完美的人，我们都会有各自的缺陷和不如别人的地方，但我们也有自己突出的优点。只要我们懂得如何扬长避短，那么我们就能轻易地远离自卑。

恐惧是人类的大敌

我们珍惜生命，就应该好好善待我们的生活。善待我们的生活，首先要给我们的不良心态注入阳光般灿烂的基因。

恐惧，是人类最大的敌人。恐惧，给人带来的是失败、疾病，以及恶劣的人际关系。

有个故事说，一个人在夏天的傍晚，独自坐在后院里乘凉。这后院紧挨着一片幽寂的森林。他不断摇着自己的晃椅，享受着大自然带给他的那份宁静和安逸。这让他忘却了白天的辛劳，使心灵得到了净化和放松。

突然他觉得一阵凉意，感觉是风的袭来，于是他担心风会破坏这美好的夜景，使眼前这一享受很快会消失。又感觉到好像是要下雨，唯恐雨水将他赶走。接下来他又好像听到森林中发出奇怪的声音，于是他开始想象各种野兽向他的方向渐渐走来。很快，他脑里装满了各种恐怖的想法，这让他十分紧张，最后在担惊受怕的心情下回到了屋子里。

故事中的人物，让人觉得有些可悲。可悲的是，本来开始的目的是想要享受一下这美好的山林夜晚。但结果却没有成功，反而却被自己内心的恐惧所吓。这个事例，向我们证明了一个道理：多疑和恐惧的想法是通向失败的道路。

的确如此，“恐惧”经常导致人们不能实现自己的目标和理想，它的否定力量会阻碍我们虔诚的相信生活和享受生活，也会阻碍我们积极地想办法克服短暂的困难。

糟糕的是，恐惧对于人的生理系统会有损害。它能改变人体各部分的化学成分，足可以缩短人的生命。世界上有许多人就是因为恐惧而使自己走向死亡。事业的成功也是如此，如果你恐惧它会失败，那么你就会变得战战兢兢，不堪负重。但是如果你能让自己坚强面对一切，相信自己有勇气和魄力，那么你一定会成为事业的成功者。

其实，恐惧多半都是由于心理作用导致的。它源起于对未知事物的想象。譬如《庄子》中的一个“畏影而走”的故事：说有个人走路时，突然看见了自己的影子，不知道这是什么东西，于是便拼命地跑，想要甩掉这个影子，但是他却发现他跑得越快，影子跑得也越快，这让他十分恐惧。不知如何是好。但当他反复思考，知道是自己的影子时，心情便逐渐恢复了过来。

所以说，恐惧是来自我们心灵的恶魔，如果我们将恐惧逐出我们的灵魂，那么我们就会产生勇敢的力量。

那么，如何战胜恐惧呢？答案是：我们不要为过去的事情挣扎，是战胜恐惧的基本前提。说有个患恐惧症的人，每到正式的商洽业务会上，他就会神经质地显得惶恐不安。其实这是因为他的一种惧怕众人的心理疾病。这种疾病的产生源于他小时候，一次在课堂上不小心尿湿了裤子。老师知道后，当着同学的面训斥了他，并说了些羞辱他的话，为此他羞愧得无地自容。所以面对人多的时候，他总是不敢抬起头来。众人从此成了他的反应对象，他仿佛代表了过去的整个情况。因此，经过心理医生的治疗，当这位患者后来看清了自己的反应已经不是当年那个10岁的孩子，他面对的“众人”也不是他小学的班级，不是那么严厉的老师时，他的恐惧和焦虑也就消失了。

对此，美国学者马尔登曾说：“不安和多变，是形容现代生活的贴切词语。我们必须面对不安的生活，使我们的船驶过人生的险道——否则的话，就只有退回子宫，恢复妄想和苦闷。因为能为我们担保的东西很少，我们就只有学习尽力去克服那些危险，才能过着更满意的生活。”他还说：“只要你觉得自己是一个值得一活的人，人生的危机就不会妨碍你去过充实的生活……如此，就会有一种安全感取代焦虑不安，而你也就可以快快乐乐地活下去，把不安之感减到最低限度。有了这种“安全感”，也就自然会有心灵的平和宁静。

的确如此，我们生活应该是多彩、烂漫的，要实现人生的全部意义就应该珍惜生命，好好善待我们的生活，那么最重要的就是给我们的不良心态注入阳光般灿烂的基因。

推倒虚荣心的魔墙

虚荣的魔墙阻隔着我们与成功握手，虚荣过强的人，很容易被赞美之词迷惑，甚至不能自持，走向了一个虚幻的世界。

虚荣的魔墙阻隔着我们与成功握手，虚荣心太强的人，很容易被赞美之词所迷惑，甚至不能自己把握，走向了一个虚幻的世界。爱慕虚荣的人，就是太渴望别人认可，即使明知是别人在拍马奉承，他还是愿意洗耳恭听，甚至还会不惜以欺骗、撒谎来获得赞美之词。

其实，虚荣心实际上是一种扭曲的自尊心。自尊心强的人非常注重自己的声誉、威望。做了好事，便希望得到别人的表扬，这便是虚荣心的表现。一个真正有自尊心的人，并不掩饰自己的缺点，而是取长补短，他不会利用亲人朋友关系去诋毁别人而抬高自己的地位，更不会不懂装懂，喜欢到处宣扬自己，也不会因为失败是别人造成的，而进行自我反省来逐渐改进自己。

有个男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。一天，男孩和女孩牵手去逛街。经过一家首饰店门口的时候，女孩却停住了脚步。原来她透过玻璃窗看见了自己心仪已久的那条心形金项链。女孩心想，像我这么白的脖子，如果戴上这条项链，一定非常好看。这时男孩好像看出了女孩的心思。他将手伸进自己的衣袋，却突然脸红了，拉着女孩就走开了。

过了几个月，女孩的20岁生日到了。在女孩的生日宴会上，男孩喝了许多酒，才敢将生日礼物拿出来送给女孩。女孩打开一看，那正是她想要的心形金项链。女孩兴奋得当众亲吻了男孩。男孩立即脸红了，过了好一会儿，才对女孩说：“其实这条项链不是金的，而是铜的。”男孩的声音说得很低，但是客厅里所有的客人都听见了。女孩本来高兴的脸上，立刻阴了下来，满脸通红，正准备把那条漂亮的项链戴到脖子上，立刻将项链揉在一起装在衣袋里。随后，女孩大声地说道：“来，大家喝酒。”直到宴会结束，女孩都没看男孩一眼。

不久后，女孩遇到了一个有钱的男人，那个男人对她说，他什么都没有，就是有钱。他为女孩买了许多金银首饰。同时也俘虏了女孩那颗爱慕虚荣的心。很快，他们在外面租了房子，和那个男人同居了。男人对女孩是百依百顺，女孩也觉得自己非常幸福，庆幸自己在男孩和男人之间，选择男人是正确的。女孩每天都过着自己认为最幸福的日子。但是好景不长，就在女孩发现自己怀孕的时候，男人也像蒸汽一样地消失掉了。当房东上门催房租的时候，由于自己没有过多的钱，就只能拿着昔日男人给他买的首饰来到了当铺。

老板看到她拿出的一堆首饰，不断扒着，突然眼睛一亮，挑出一条项链对女孩说：“这才是一条真的项链，还值一些钱。”女孩听后，抬头一看这不正是那个男孩送给自己的心形项链吗？当老板问她心形项链要卖多少钱时，女孩一把夺回项链，跑了出去。

由此可知，女孩因为爱慕虚荣，所以错过了一生最爱她的人，丢失了自己的幸福，而且因此付出了沉重的代价。所以说虚荣心是一种不好的心理状态，有时候会让你失去原本属于你的宝贵东西。

所以说，对于一个想要追求成功的人来说，必须要认识虚荣心所带来的危害。一个虚荣心强的人，那么从思想上就会渗入自私、虚伪、欺诈等不良的因素，那么这样的人为了达到自己的需求，会不择手段。此外，长期拥有虚荣会导致自己心灵上的负担，影响到自己的健康。

总之，无论何种方法，只要你有超人的毅力与坚定的信念，坚持下去，你就会推倒自己心中的那道虚荣的魔墙。

摈弃悲观的心态

也许你无法改变世界，但你可以摈弃悲观的心态，直面挑战与磨炼。

美国著名心理学家赛利格曼认为，悲观的人对失败的看法与乐观的人有所不同，悲观者看待失败有三个特点：

第一、从时间角度来看，悲观的人习惯将失败解释为永久性的；而乐观的人则会认为，一次的失败只是暂时地过渡，只要有勇气再次尝试，就一定能够走向成功。

第二、从空间角度上来看，悲观的人把失败解释为普遍性的，倘若自己在某个阶段的目标失败了，就会认为自己在以后所有的目标中都会失败；而乐观的人则不会认为失败是普遍性，在他们看来某个目标没实现，只能说自己在这个方面能力有所欠缺，还需要进一步努力，这与目标是没有关系的。

第三、悲观的人总是将失败解释为个人原因，认为事情的失败是因为自己的责任。而乐观的人则认为，失败虽然有个人原因，但是更重要的是有些外部客观的力量和运气也影响着自己的失败。

俗话说，世界是不易改变的，但可以改变的是你的心态。面对同一扇门，悲观的人会害怕门内的黑暗，而乐观的人却喜欢门内的宁静；还有悲观的人总会担心门外的风雨，而乐观的人却热衷于门外的自由。这就是悲观与乐观的两种心态和两种不同的人生。

爱迪生经历了1000次的实验失败，有人劝他放弃吧，但他却告别悲观，用1000次的失败来告诉人们1000种材料不能制作灯丝。最后在他坚持不懈下，终于将电灯泡发明成功。试想如果爱迪生没有告别悲观，那么人类还不知道在黑暗中行走多少年。

生活中，有的人得了癌症，因此悲观地躺在床上自怨自艾，等待别人的照料。而同样患病的霍金却告别悲观，独自坐上轮椅，用僵硬的手去敲打鼠标，探索那未知的世界。倘若他没有告别悲观，又如何造就一位用意志创造奇迹的伟人呢？

其实，人的一生中都没有一帆风顺的，个性悲观消极的人在遇到困境时，是看不到前途的光明，只会怨天尤人，甚至破罐子破摔，在精神上折磨自己，使自己成为一个真正的失败者。而个性积极乐观的人在遇到困境时，却能够泰然处之，在他们眼里认为活着就是一种幸福，人生中遇到逆境是生活对你的考验，顺境是上天赐给你幸福的享受，所以无论处于哪种境界，他们都一样从容安静，积极寻找生活中的快乐，不浪费自己生命中的每一秒，而时刻向往光明，永葆精神饱满。

记得有句歌词中唱道：“谁也别想把黑暗放在我面前，因为太阳就生长在我心底。”从中说出了快乐真谛。

所以说，如果你面对同一扇门，你会再次渺茫，而觉得无从选择，犹豫不绝吗？你还会再悲观恐惧和不安吗？那么从现在开始，请告别悲观吧，其实悲观的心态人人都曾有过，但它并不可怕，只要你调整好自己的心态，摈弃自己的悲观，一切困难都可以克服。