第2章 男士形象塑造老偏方
不掉发的秘密在水里
症状：掉发
老偏方：洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。头发以2天洗一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。
药理：盐内含有酸菌类，能够有效地促进头发毛囊的生长。比如以前一个毛囊只生一根毛发，或者一根不生，长期用盐洗头发就可能出现一个毛囊生出两至三根的情况。经常用盐洗头发亦可使头发牢固、健康和粗壮。
正常的头发会不断地新陈代谢，生长周期可分为生长期、过渡期及休止期三个阶段。正常情况下，约有90%的毛囊处于生长期，10%处于休止期。
秃头原因很多，包括雄性秃、圆顶秃头、溢脂性秃头，有因疾病造成的秃头、用药所造成的秃头或休止期秃头。其中休止期秃头大都是因为压力而造成头发休止期延长及脱落，一旦压力解除，头发会重新长出。另外，因疾病导致或因使用药物，如抗癌药物所导致的秃发，若疾病得到治疗或停止用药后，头发大都可重新长出。
多数人掉头发是由于生长头发的毛囊暴露在过多的男性荷尔蒙“二氢睾酮”下所致。当血液中含大量的二氢睾酮时，毛囊就会收缩，寿命也会减短。这里就为大家介绍一个管用的偏方。具体做法是：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15～20天为一疗程，可防治头发脱落。
这样做的道理是盐内含有酸菌类，能够有效地促进头发毛囊的生长，比如以前一个毛囊只生一根毛发，或者一根不生，长期用盐洗头发就可能出现一根毛囊生出两至三根的情况。经常用盐洗头发亦可使头发牢固、健康和粗壮。
最后，特别提醒大家，脱发掉发不是一天形成的，治疗脱发掉发也不是一天就可以见效的，无论采用哪种方法，都要坚持一段时间才能见到效果。另外，治疗脱发掉发需要对症，用盐洗头发的方法也不例外，并不是所有人都适合这种方法。
生姜去屑倍儿清爽
症状：头皮屑
老偏方：先把生姜切片，入锅煮沸，待水不烫时适量加醋，再加水洗头。
药理：醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌来说是最大的克星，此外，姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，使我们的头发更柔顺而富质感，可谓是一举两得。
提起头皮屑大家都不陌生，那些头皮屑多的朋友往往每天洗头都无济于事，既然如此，不如想办法将它彻底治愈。
一般情况下，我们会选用去屑洗发水来洗头，殊不知，凡是去屑洗发水，都含有多种化学成分，用久了头发就会干枯，头皮就会干燥，所以，要想从根本上解决头屑问题，必须得找个天然的去屑法。
首先，我们要搞清楚头屑是怎样产生的。原来，头皮上的细胞每日都在进行新陈代谢。期间，那些死亡的细胞就会变成白色的物质，而这正是我们肉眼所见到的头屑，这也就意味着，要想完全没有头皮屑是不可能的，因为我们的头皮细胞需要不断地新陈代谢，只要生命不息，它就不会停止。而头皮屑过多，主要是由一种叫做马拉色菌的真菌引起的。众所周知，真菌是细菌里比较顽固的一种菌，比如脚气病，也是真菌所致，所以我们要下大力气消灭它。马拉色菌以头皮上的油脂为食，在此过程中，它会刺激头皮，使成片的细胞像雪花般脱落。
生姜加醋能治头皮屑，主要是因为醋有杀菌消毒的作用，想必大家都知道，而姜对马拉色菌来说是最大的克星。此外，姜所特有的刺激性还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，使我们的头发更柔顺而富质感，可谓是一举两得。
另外，还有一个偏方要推荐给大家，就是把上面偏方中的姜换成葱头，头屑多的朋友可以两个偏方轮流使用，这样效果会更好。
另外，有好多朋友苦于头发干枯，这里也推荐给大家一个相关的偏方，就是用淘米水洗发。淘米水之所以能解决头发干枯、分叉、暗淡无光的问题，其药理就在于淘米水中含有多种水溶性维生素，而水溶性维生素又最容易被头发吸收。所以用淘米水洗头发等于是给头发补充维生素，长期使用，洗出来的头发又黑又亮又干净。需要注意的一点是，最好用淘粗米的水，因为它所含的维生素更多。
白果的妙用
症状：痤疮红肿、发炎、脓疮
老偏方：取白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。白果去壳，用刀切成平面，频搓患部，搓几次后用刀削去用过的部分，每次1～2粒白果，一般使用7～14次症状即可消失。
药理：现代研究表明，白果对多种类型的病菌均有不同程度的抑制作用，果肉的抗菌力较果皮更强。果肉中含有的银杏酸对痤疮丙酸杆菌具有较强的抑制及杀灭作用；白果内酯是天然的血小板活化因子受体拮抗剂，对其诱导的皮肤炎症反应有明显的抑制作用，可促进受损肌肤的愈合。
痤疮是一种由多因素引起的疾病，在有遗传因素的条件下，雄性激素分泌增多（尤其是皮肤组织中的双氢睾酮增多）和毛囊口内的痤疮棒状杆菌等微生物的作用是痤疮发病的两个主要因素，人体皮脂腺的发育与皮脂分泌直接受雄性激素的支配。青春期由于雄性激素水平显著提高，刺激皮脂腺，导致皮脂分泌功能异常活跃，皮脂大量分泌，使皮肤油光发亮，毛囊口亦随之扩大，由于毛囊皮脂腺导管或毛囊口的角化堵塞，过多的皮脂不能及时排出，淤积在毛囊内形成脂栓，即所谓的粉刺。痤疮棒状杆菌所产生的溶脂酶、蛋白分解酶及透明质酸酶可分解皮脂中的三酰甘油，成为游离脂肪酸，它能破坏毛囊壁，使毛囊内含物进入和刺激真皮及毛囊周围组织，引起毛囊皮脂腺周围炎症反应，导致出现一系列痤疮症状。
当人感到厌烦、紧张和心情不好时体内就会分泌荷尔蒙，肌肤的循环机制也会被打乱，因而会导致免疫力下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当的时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，在一定程度上减轻一些生活压力。另外，肌肤的干燥化也是成人痘的形成原因。因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，容易产生青春痘的肤质。
治疗痤疮最有效的偏方是使用银杏的果实——白果。中医常用银杏果治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带增多、淋浊、遗精等疾病。现代医学研究表明，白果含有银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分，具有通畅血管、改善大脑功能、延缓大脑衰老、增强记忆力、治疗脑供血不足等功效。白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病还具有预防和治疗效果。经常食用白果，还可以滋阴养颜、抗衰老、扩张微血管、促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发。
除了上述临床功效以外，白果还有治疗粉刺、美白皮肤的作用。现代研究表明，白果对多种类型的病菌均有不同程度的抑制作用，果肉的抗菌力较果皮更强。果肉中含有的银杏酸对痤疮丙酸杆菌具有较强的抑制及杀灭作用；白果内酯是天然的血小板活化因子受体拮抗剂，对其诱导的皮肤炎症反应有明显的抑制作用，可促进受损肌肤的愈合。
白果治疗粉刺的方法很简单，只需取白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净，白果去壳，用刀切成平面，频搓患部，搓几次后用刀削去用过的部分，每次1～2粒白果，一般使用7～14次粉刺即可消失。
根治脚气的良方
症状：脚气
老偏方：①选用口腔溃疡散。清洗脚部后，可用消毒棉签蘸药涂于患处，也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后涂于患处，此方法药物存留时间较长。连续治疗三天就可治愈。②生姜2两，食盐1两，适量加水煮沸10分钟，等温度降下来后再加上2两陈醋，然后泡脚30分钟，一般7天以后会见疗效，21天后会治愈脚气，再接着用两周，就可以彻底根除脚气了。
药理：①口腔溃疡散的主要成分为青黛。青黛（木蓝）醇浸液（0.5克/毫升）在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。②偏方里的生姜、食盐和醋都有杀菌作用。
脚气是一种极常见的由皮肤癣菌（真菌或称霉菌）所引起的皮肤病。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可能诱发本病。成人中70%～80%的人有脚气，只是轻重不同而已，并且常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。现介绍一种廉价有效的方法，不仅效果显著，而且是纯中药配制，天然无毒副作用。
选用口腔溃疡散，清洗脚部后，可用消毒棉签蘸药涂于患处。也可将口腔溃疡散与婴儿霜混合后涂于患处，此方法药物存留时间较长。连续治疗三天就可治愈。
口腔溃疡散的主要成分为青黛。青黛（木蓝）醇浸液（0.5克/毫升）在体外对炭疽杆菌、肺炎杆菌、志贺氏痢疾杆菌、霍乱弧菌、金黄色和白色葡萄球菌皆有抑制作用。将口腔溃疡用于治疗脚气是一个绝妙的方法。
脚气产生的原因现在已经非常清楚了，达克宁是治疗脚气最有效的西药，但美中不足的是只能治标，不能治本，过一个星期或是十多天又会发作，而且是“道高一尺魔高一丈”。所以，为了不再让脚痒，我们最好选择中药。除了上面的老偏方，下面再给大家介绍一个偏方。
这个偏方所用的都是我们很容易买到的食材。具体做法是：生姜2两，食盐1两，适量加水煮沸10分钟，等温度降下来后再加上2两陈醋，然后泡脚30分钟，一般7天以后会见疗效，21天后会治愈脚气，再接着用两周，就可以彻底根除脚气了。需要注意的是，一旦使用此方，必须坚持到底，否则将事倍功半。此外，从用此方开始，一定要穿新鞋和新袜子，而且最好是再买一双鞋，两双鞋换着穿，这样更有助于彻底根除脚气。对于我们开始提到的偏方，最好也这样做。
接下来说说偏方的药理。其实，偏方里的生姜、食盐和醋都有杀菌作用，现在，有好多朋友洗菜或洗水果都喜欢撒点盐，这样，不仅洗得干净，而且能迅速杀菌。我们将三种杀菌的食材放在一起，为的是增强杀菌效果。对于那些脚气比较严重或者是患病已久的朋友，可以连续泡两个月。
另外，这个偏方也适用于脚臭，因为脚臭也是由于细菌在脚上不断分解汗液所造成的，杀死细菌，也就根除了脚臭。
鼻子过敏，试试辣椒吧
症状：过敏性鼻炎
老偏方：取5个干红辣椒，用开水煮10分钟，再用棉签蘸辣椒水，伸入鼻孔里涂抹。每日早中晚各一次，坚持用两周即可。
药理：辣椒里含有丰富的辣椒素，而辣椒素在鼻黏膜局部应用可选择性激活感觉神经细胞纤维末梢，作用于离子通路，使神经去极化，释放出促炎性神经肽。如长期使用辣椒素，可使神经肽耗竭，使某些酶失活、线粒体破坏，最终导致感觉功能丧失，当接触各种伤害性刺激时不再引起鼻腔过敏反应，例如鼻塞、流涕、打喷嚏等各种典型症状，故又称之为“化学脱敏”。
鼻炎指的是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症。表现为充血或水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘和细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘后的鼻涕吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色。
并不是所有人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些人原本非过敏性体质也演变成过敏性体质。
长期以来，医学界针对鼻炎的治疗一直停留在快速解除症状上。使用一些普通的鼻炎药物，只能暂时性地改变鼻腔通气状况，鼻炎症状也只是因为药物的原因暂时性消失，而对消除炎症没有太大作用，一旦停用，就会再次发作。因药物滥用，会使鼻炎一次又一次地发作；一次又一次地用药和更换药，病菌会因不断地变异而具有耐药性，到一定程度时，使用一般药物根本无法抵抗病菌，从而使鼻炎越来越难治，普通鼻炎即病变成药物性鼻炎、萎缩性鼻炎，甚至鼻癌。
不过，使用下面我们给大家介绍的老偏方，就不用为鼻炎苦恼了。具体做法是：取5个新鲜干辣椒，放入水中煮10分钟，用棉签将煮好的辣椒水抹到鼻孔里，每日早中晚各三次。
那么，用辣椒治鼻炎的原理是什么呢？原来，辣椒里含有丰富的辣椒素，而辣椒素在鼻黏膜局部应用可选择性激活感觉神经细胞纤维末梢，作用于离子通路，使神经去极化，释放出促炎性神经肽。如长期使用辣椒素，可使神经肽耗竭，使某些酶失活，线粒体破坏，最终导致感觉功能丧失，当接触各种伤害性刺激时不再引起鼻腔过敏反应，例如鼻塞、流涕、打喷嚏等各种典型症状，故又称之为“化学脱敏”。有报告表明，经此法治疗收到了良好的临床效果，这也为常年性鼻炎的治疗提供了新的途径。
需要注意的是，刚开始用辣椒水时一定会引起灼热和疼痛，但过一段时间就好了。只要坚持用上两周时间，就会避免鼻炎在半年之内复发。
黄牙难看，试试老陈醋
症状：满嘴黄牙
老偏方：晚刷牙前含半口老陈醋，鼓漱2～3分钟，然后吐出，再刷牙（不用牙膏），最后用清水漱净，一般2～3次见效，最多8次可祛除牙垢、牙结石。
药理：牙垢比较软，通过刷牙就能去掉，但是牙结石较硬，其主要成分是碳酸钙，通过刷牙很难去掉，老陈醋正好可以溶解碳酸钙。
黄牙即是牙齿发黄，形成的原因有三种：第一种是斑釉牙，又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，使牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。第二种是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。第三种是吸烟时烟草中的黄色物质黏附于牙齿上所致。
日常生活中，我们不可避免地会食用有颜色的食物。除了豆腐、鸡蛋等浅颜色的食物外，其他绝大多数的五颜六色、丰富多彩的美食，都会导致黄牙。牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。吸烟和喝茶，饮咖啡、可乐、红酒及有颜色的食物等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。这些色素附着在牙齿上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被称为外源性染色牙齿。也就是说，生活中只要牙齿与颜色有“亲密接触”，就完全有被染色变黄的可能！
王先生以前有一口洁白的牙齿，但是后来牙垢、牙结石开始找上门来，他为此烦恼了很长时间。
后来有位朋友告诉他，老陈醋漱口可以消除牙垢、牙结石。王先生尝试后，效果很不错。为此烦恼的朋友不妨尝试一下。
具体方法是：每晚刷牙前，含半口老陈醋，鼓漱2～3分钟，然后吐出，再刷牙，最后用清水漱净即可。情况较轻的话，一般2～3次见效；如果严重的话，可以多用几次。
牙垢比较软，通过刷牙就能去掉，但是牙结石较硬，其主要成分是碳酸钙，刷牙很难去掉，老陈醋正好可以溶解碳酸钙。
另外一种治法就是红糖除烟垢，即取红糖适量放入口中，含5～6分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口，最后用牙刷蘸配制好的盐碱水（500毫升冷开水加食盐、食碱各50克），刷牙一两分钟。每天早晚各一次，一周后烟垢就可全脱落。
咽喉不发炎的秘密
症状：咽喉炎
老偏方：①用开水冲一杯浓盐水漱口，每隔10分钟漱口3分钟，漱口的时候尽量把头仰起来，10次为妙。②取一个新鲜的土豆，洗净后将其彻底粉碎，然后平躺下来，将土豆糊抹在咽喉部位，10分钟换一次，每天3次即可。
药理：①高浓度盐水不仅能杀菌，而且可消肿，避免病情进一步恶化。②土豆中含有胆碱烷衍生物茄碱，具有兴奋平滑肌和加速血液流通的作用，能改善全身血液循环（尤其是微循环），扩张和软化血管，加速血流，降低血液黏度和血小板凝集，提高周身组织供养及营养量，促进新陈代谢，在咽喉部位涂抹土豆糊就意味着有很多的免疫因子来到咽喉部与病菌作战，结果可想而知。另外，土豆中的淀粉具有高渗作用，能缓冲局部肿胀，使炎症部位迅速消肿，削减不适感。
咽喉炎是由细菌引起的疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎常为病毒引起，其次为细菌所致，冬春季最为多见，多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹、流感、猩红热等传染病的并发症。慢性咽喉炎，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病、鼻窍阻塞或长期张口呼吸所致。
根据中医理论，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸并易久留之地。咽喉炎病因临床有内、外之分，外因多为感受风寒之邪，郁久化热或风热之邪，咽喉居上，首当其冲感受温邪；内因多为素体阴虚，又嗜食辛辣煎炒，痰热蕴结，上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴，导致虚火上炎，灼伤津液成痰，痰热循经上扰咽喉，清道失利所致，正如《医宗金鉴》论喉痹的病理所说：“由肾阴久亏，相火上炎，消烁肺金，清肃之令不行”。慢性咽喉炎最好用中药来治疗，慢性咽喉炎是由于各种原因造成的，主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致，目前市场上治疗该病的中、西药效果都不是太好，由于慢性咽喉炎的致病原因不同，因而每个慢性咽喉炎患者所表现的症状也各不相同，用同一种配方的药治疗所有类型的慢性咽喉炎是不现实的。这里给大家介绍一个很有效的老偏方。具体做法是：用开水冲一杯浓盐水漱口，每隔10分钟漱口3分钟，漱的时候尽量把头仰起来，10次为妙。
这样做的药理在于盐水具有杀菌的作用。其实，我们的咽喉部在正常情况下也存在很多细菌，只是由于自身的免疫能力强而无法入侵。当人们患了感冒或是其他炎症时，就会损伤身体应有的免疫力，咽喉菌就开始全面入侵了，再加上辛辣饮食的刺激，病情会更糟。这时，许多人会吃消炎药不仅不能彻底解决咽喉问题，而且会加重复发的可能性，因为病菌具有了耐药性，况且有些人还不能用抗炎药。怎么办？就用盐水，高浓度盐水不仅能杀菌，而且可消肿，避免病情进一步恶化。
浓盐水消炎的偏方不仅用于急性咽炎，对慢性咽炎也管用，而且可以治本。那些平日里总是感到咽喉部有异物有痰、干渴不适的人，都可以用此方治疗慢性咽炎。同理，扁桃体炎亦可。
除了浓盐水，还有一个治咽喉炎的良方，就是取一个新鲜的土豆，洗净后将其彻底粉碎，然后平躺下来，将土豆糊抹在咽喉部位，10分钟换一次，每天3次即可。此法亦适用于急性、慢性两种咽炎。其药理在于，土豆中含有胆碱烷衍生物茄碱，具有兴奋平滑肌和加速血液流通的作用，能改善全身血液循环（尤其是微循环），扩张和软化血管，加速血流，降低血液黏度和血小板凝集，提高周身组织供养及营养量，促进新陈代谢，在咽喉部位涂抹土豆糊就意味着有很多的免疫因子来到咽喉部与病菌作战，结果可想而知。另外，土豆中的淀粉具有高渗作用，能缓冲局部肿胀，使炎症部位迅速消肿，削减不适感。
打嗝不断怎么办
症状：打嗝不断
老偏方：用一个塑胶袋或者是双手罩住口鼻呼吸，多次吐吸，让吐出的二氧化碳重复吸入，同时，多食茴香。
药理：对于打嗝，我们可以通过改变中枢神经的调节指令或者是干预已有的条件反射而消除它。血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”，这时打嗝就停止了。或者是用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。其原理就在于羽毛引起的条件反射有效干预并阻断了已有的与打嗝相关的条件反射。至于茴香，它能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。
打嗝是生理上常见的现象，是因为膈肌痉挛收缩而引起的。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，膈肌会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。
打嗝的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。但也有些病例可持续较长时间，变成顽固性打嗝。这类打嗝目前西医临床上无法准确判断具体病因，亦无良好的治疗方法，因此临床上建议采用中医治疗方法。西医认为是由于膈肌痉挛所致，而中医辨证时可分为胃中寒冷、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等，一般因吃过冷过热及辛辣食物所致。
打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经，如果打嗝超过24小时，则大多属于病理表现。其中中枢性病变包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。而外周性病变则包括膈神经的刺激，如纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激如胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
比如《豪斯医生》第五季的最后一集中，一个老年患者向豪斯抱怨他近期经常不由自主发出像鹦鹉“咯，咯，咯”的叫声，豪斯起先也不以为然，以为那只是老年人“麻烦多”的表现，后来在告别时无意中发现这位患者的腹部不正常地膨大，结合打嗝症状，诊断出他患有胰腺癌。
对于打嗝，我们可以通过改变中枢神经的调节指令或者是干预已有的条件反射而消除它。具体做法是：用一个塑胶袋或者是双手罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”，这时打嗝就停止了。或者是用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。其原理就在于羽毛引起的条件反射有效干预并阻断了已有的与打嗝相关的条件反射。
此外，我们还可以通过按压穴位来阻止打嗝。按中医针灸理论，穴位经络联系各脏腑，脏腑病症可在体表相应的穴位上进行治疗。内关穴属于手厥心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，有宽胸利气、利膈、止痛、止吐的作用。因此，揉法按摩穴位，气随经络至膈肌，可解除膈肌痉挛、宽胸顺气以达治疗打嗝的目的。
手和手腕之间有一个界限，叫做腕横纹。将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的中间。
最后，建议经常打嗝的朋友多食茴香。一提到茴香，人们大多会想到那种一粒粒的调料品，炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而，它的茎叶部分也有许多功效，特别是肠胃偏寒的人更应该多吃。茴香含有丰富的维生素B1、B2、C和胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高。它味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈，治愈了这些症状，胃寒自然就消失了，一般情况下，不胃寒的人是很少打嗝的。
清除痘印要用对药
症状：成人痘及痘印
老偏方：丹参液擦脸，甘草水涂脸，具体做法是：用少量开水煮适量甘草15分钟，然后用甘草水敷脸。
药理：白果酸是白果所含的一种重要成分，对于引起痤疮的痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能。白果内酯则有抑制炎症反应的作用。因此，对于因细菌感染发炎而导致的痤疮，用白果可谓是对症下药。至于甘草去痘印则在于甘草中具有甘草黄酮，甘草黄酮能够较强地抑制酪氨酸酶活性，而痘印中的黑色素是由一种叫“酪氨酸”的物质在“酪氨酸酶”的作用下转化来的，如果活性不够，就不会转化，也就没有黑色素，痘印也就不会存在，从而达到祛黄、美白、祛斑的作用。同时，甘草黄酮能清除氧自由基，具有较强的抗氧能力，能够有效地对抗皮肤的色素沉着。
痤疮形成的过程可以用箭头表示出来，体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痤疮。中医学表明，痤疮生长的部位也能说明患病的部位。
痤疮在前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关，亦代表肝脏排毒功能不佳，即体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，适宜多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
痤疮在鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。
痤疮在鼻头：长在鼻头处，是胃火旺或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。
痤疮在脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足导致。
痤疮在嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
痤疮在嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。
痤疮在下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。痤疮在胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。
痤疮在太阳穴：表示胆囊负担过重，意味着你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。如每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
痤疮为腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅，需要肝胆排毒，不可劳累和暴饮暴食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
痤疮在双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压迫心脏。
男性和女性长痘的原因无论是解剖结构上还是生理功能上都有显著的不同，因此选择的治疗方法也是不同的。例如，男性的肌肤油脂分泌量比女性大。所以更易因沾染污物而诱发炎症；男性毛发多，毛孔大，细菌因可以长驱直入而引发感染。女性毛发少，毛孔小，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男性对雄性激素的反应却更强烈，所以男性的痤疮发病率通常高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。
在毛囊内微生物中以痤疮棒状杆菌最为重要，它分解脂肪产生游离脂肪酸，刺激毛囊引起炎症，进而形成痤疮。中医认为本病多为肺经血热或过食肥甘厚味而发。中药丹参性微寒、味苦、无毒，有活血、通络、消肿的作用。丹参酮能杀灭痤疮棒状杆菌，有效抑制皮脂过多分泌，且是一种温和的雌激素样物质，有抗雄激素样作用，还具有抗炎作用。
另外，据《本草纲目》记载：“头面癣疮、用生白果仁切断，频频搽患部，直至病愈。”白果酸是白果所含的一种重要成分，对于引起痤疮的痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能。白果内酯则有抑制炎症反应的作用。因此，对于因细菌感染发炎而导致的痤疮，用白果可谓是对症下药。但是白果有微毒，对皮肤黏膜可能有刺激作用，所以使用前最好先在耳朵下面的皮肤上试用，若无异常，再用于脸部和其他痤疮患部。
把痤疮治好后，接下来就该去痘印了，不用担心，我们同样有“撒手锏”。具体做法是：用少量开水煮适量甘草15分钟，然后用甘草水敷脸。其药理在于甘草中具有甘草黄酮，甘草黄酮能够较强地抑制酪氨酸酶活性，而痘印中的黑色素是由一种叫“酪氨酸”的物质在“酪氨酸酶”的作用下转化来的，如果活性不够，就不会转化，也就没有黑色素，痘印也就不会存在，从而达到祛黄、美白、祛斑的作用。同时，甘草黄酮能清除氧自由基，具有较强的抗氧能力，能够有效地对抗皮肤的色素沉着。
一个理由让你爱上桑叶
症状：肥胖及高血脂
老偏方：取适量桑叶用开水冲泡，隔一晚上，次日清晨空腹饮用，每日三餐前饮，100天后即可达到减肥效果，之后亦可常喝。
药理：桑叶内含有一种叫做1-脱氧野霉素，这是一种仅存在桑树植物中的生物碱，每100g含量约100mg，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以一旦失去作用，血液也就无法再吸收糖分了。因此，如果有了桑叶水，平时多吃点高脂肪食物大可放心，因为肠胃不会将其充分吸收。
肥胖是指脂肪层过厚，尤其是三酰甘油积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。
日常饮食中，经常摄取含有脂肪等的高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，就会造成能量过剩，从而促进脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩。这点，是很多人容易忽略的，所以常听到有人会说：“为什么我吃得很少，仍然会肥胖，我只爱喝酒而已。”酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。所以，日常的饮食是十分重要的。还有另一成因就是身体毒素偏多，也就是机体杂质多。人体由三个循环系统组成，即血液、淋巴、消化系统。淋巴等于人体免疫系统，消化系统是吸收营养，血液起着营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。当收出不平衡时就形成了肥胖。这也就是肥胖者多高血压、免疫力不好、胃动力不足的原因了。
特殊性肥胖主要是母性肥胖和经绝后肥胖两种。据专家介绍，前者是女性在妊娠期间引起了暂时性下丘脑功能失调，加之怀孕期和哺乳期营养过剩，活动量减少，脂肪代谢紊乱，体重往往急剧上升，有时甚至可高达90～100千克，在产后1～2年内，由于营养相对减少，又恢复了正常的活动，体重一般逐渐下降，体型也会逐渐恢复正常。当然，也有一部分人会一直保持偏胖的状态。绝经后肥胖是由于卵巢功能衰退，雌激素对脑垂体抑制减退，出现继发性下丘脑和垂体功能及自主神经功能紊乱，使糖和脂肪代谢失常，食欲亢进，进食增加而肥胖。
无数的人用了无数种方法来减肥，结果没有几个如愿的，那么，到底什么样的方法才管用呢？这里推荐桑叶水。具体做法是：取适量桑叶用开水冲泡，隔一晚上，次日清晨空腹饮用，每日三餐前饮用，100天后即可达到减肥效果，之后亦可常喝。
桑叶内含有一种叫做1-脱氧野霉素，这是一种仅存在于桑树植物中的生物碱，每100g含量约100mg，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。在正常情况下，糖分要依靠这种酶才能分解成小分子糖并被吸收，所以一旦失去作用，血液也就无法再吸收糖分了。因此，有了桑叶水，平时想多吃点好的大可放心，因为肠胃不会将其充分吸收。
桑叶中不仅含有生物碱，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物醇，其含量是高档绿茶的3～4倍，具有减肥、美容、降血糖的作用。
桑叶茶可以减肥，就是与桑叶“消肿”“清血”的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排出。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。清血是将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高血脂症，所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。只要坚持喝桑叶水并且适量运动，就不必再为肥胖发愁了。
当扁平疣遇上蒲公英
症状：扁平疣
老偏方：鲜蒲公英适量，洗净后揉成团，反复涂擦患处，每次10分钟。14日为一疗程。
药理：现代药理研究证实，蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以，用此法外擦，一般1～2个疗程即可见效。
扁平疣是由人类乳头瘤病毒所引起的表皮良性赘生物，好发于面部、手背及前臂等处，偶有微痒。该病毒主要由直接接触传染，也可通过污染器物感染损伤皮肤而间接传染。中医认为多由肌肤腠理不密，风热邪毒侵入体内，或体内肝虚血燥、筋气不荣、热毒外发郁积皮肤而发病。这里给大家介绍一个治疗扁平疣的老偏方，那就是蒲公英。
蒲公英又称黄花地丁、凫公英，为菊科植物蒲公英带根的全草，性寒，味苦甘，含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖和果胶等成分，具有清热解毒之功效。现代药理研究证实，蒲公英对多种致病菌和某些真菌有较强的抑制和杀灭作用。所以，用此法外擦，一般1～2个疗程即可见效。
如果有的朋友不方便采集新鲜蒲公英，还可以使用我们接下来介绍的第二个老偏方，那就是大蒜。方法很简单，将个头大的蒜瓣切成薄片，敷在患处，再用创可贴将其牢固，每天早中晚换三次新蒜片，而创可贴可以重复使用，不必反复更换。一般经过十天，扁平疣就可彻底褪去。
下面我们来看此偏方的药理。药理很简单，我们经常食用的大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分，而这两种成分在医学上是专门用来杀死细菌和病毒的，同时，我们也知道，大蒜被称作土地里的青霉素，在杀菌的同时可以提高人体的免疫力，对我们抵抗疾病有很大的帮助，可谓是一举两得。需要注意的是，大蒜有一定的刺激性，有些患者刚开始用可能不惯，但是，不要因此而放弃用药，皮肤对每一种刺激都有一个适应的过程，用上一两次就不会产生排斥感了，当然，对于那些非常不喜欢大蒜的人，完全可以食用我们推荐的第一个偏方，因为蒲公英是没有任何刺激性的。
不管用哪种偏方，只要坚持按时用药，就会消除病症。
有一种斑只有艾叶和菊花能治
症状：汗斑
老偏方：用艾叶和菊花熬水洗澡，每天一次，一周一疗程。
药理：艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明显的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就会逃之夭夭了。
夏天，人们容易出汗，在出汗的时候，有一种病菌容易侵犯人们的皮肤，由于这种病菌喜欢温暖和潮湿的环境，而且有嗜汗的特点，因此，往往容易引起一种皮肤病，医学上叫“花斑癣”，人们叫它“汗斑”。
此病病程缓慢，多年不愈，夏重冬轻，无自觉症状或有微痒。致病菌系一种嗜脂性酵母，此菌是正常皮肤的腐生菌，仅在某些特殊情况下，如高温高湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等情况下由腐生酵母菌转化为菌丝型方可致病。不过，此菌仅侵犯角质层浅层，不会引起真皮的炎症反应。祖国医学认为，此乃风湿侵肤，由气血凝滞所成。
一般来说，花斑癣到了秋凉后可以自行消退，但也容易留下色素减退斑，来年天热时又可能复发。如何预防这恼人的汗斑呢？其实中药浴对预防花斑癣有很好的效果。常用的有艾叶浴、薄荷浴等，方法非常简单，用上述的中药熬水洗澡，每周一次即可。
艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的作用，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明确的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就会逃之夭夭了。
鸡蛋的厉害之处
症状：疮疖
老偏方：取一个新鲜鸡蛋，放在浓盐水里浸泡20分钟，然后打一个小孔，在患处将蛋清倒上去，或者是用脱脂棉蘸上蛋清敷在患处，再以胶布固定。三天以后，病状就会消失。
药理：新鲜蛋清中含有溶菌酶，它是一种专门破坏细菌细胞壁的物质，只要量足够大，细菌在它的包围下很快就会死去。同时，蛋清可拔脓排脓，拔毒外出清除异物，迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，促使阻滞的神经畅通，使气血流畅，修复疏通被破坏的毛细血管及微循环而消肿止痛，达到消除炎症的目的。
皮肤化脓性感染是由于细菌侵入人体皮肤而出现的炎症反应，局部可出现红、肿、热、痛和功能障碍，严重时细菌及毒素进入血液循环可引起毒血症或败血症，患者可出现全身反应，如体温升高、脉快、乏力、食欲不振等。其中，疖是皮脂腺化脓引起的感染，痈是多数毛囊、皮脂腺的急性化脓性感染。伤口感染是细菌在体内大量繁殖的结果，脓是机体组织炎症过程中形成的浓稠或稀薄的渗出物，其中包含变性、坏死的白细胞、细菌、坏死组织碎片和渗出的组织液。
按现代西医的研究来说，就是金黄色葡萄球菌感染引起的。西药百多邦可治疗此病。如果不方便用西药或一时买不到百多邦，可以使用下面推荐的偏方。具体做法是：取一个新鲜鸡蛋，放在浓盐水里浸泡20分钟以便消毒，然后打一个小孔，在患处将蛋清倒上去，或者是用脱脂棉蘸上蛋清敷在患处，再以胶布固定。三天以后，病状就会消失。其药理在于，新鲜蛋清中含有溶菌酶，它是一种专门破坏细菌细胞壁的物质，只要量足够大，细菌在它的包围下很快就会死去。同时，蛋清可拔脓排脓，拔毒外出清除异物，迅速改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，促使阻滞的神经畅通，使气血流畅，修复疏通被破坏的毛细血管及微循环而消肿止痛，达到消除炎症的目的。
非遗传性少白头其实很好治
症状：少白头
老偏方：取首乌10克、熟地10克、甘草10克，以开水浸泡当茶饮，每两天换一次新药，连服半年。
药理：头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。而首乌中含有蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显著的促进作用，酪氨酸酶正是黑色素生成的根本，而熟地又是补肾的上品，再加上甘草对脾胃的调节，故此为治疗白发的良方。
“最近白头发越来越多，真令人头疼！”说这话的是27岁的张小姐。作为白领的她，形象很重要，可偏偏从20多岁起她头上的白发就不断冒出来。“尝试了各种办法，效果都不怎么样，染发又怕对身体不好，我真不知如何是好了。”事实上，和张小姐有类似烦恼的年轻人不少，医院皮肤科就经常接到询问电话。
少年白头主要与遗传因素有关，治疗效果并不好。此外，由微量元素缺乏、营养失衡或精神因素引起的“白发早生”则可以试试用中药调理，而调整心情对治疗非遗传性白发有很大的帮助。今年31岁的秦先生是从20岁左右就开始长白头发的，“我爸爸是这样，家里几个堂兄弟也有这种现象。”开始的时候，秦先生为了“形象”曾经到处求医，也试过在一些美容中心做“黑发治疗”。“但是，花了几千元钱，根本没有效。”这让秦先生觉得很郁闷。
其实，头发的颜色主要是由人体的色素细胞决定的，像亚洲人，体内的黑色素占主导，所以头发是黑色的，而欧美国家的人，体内的优褐色素占主导，所以头发有的是金黄色，有的是咖啡色，有的是红色。正常情况下，头发会随着人年龄的增大而逐渐变白，这是因为黑色素细胞随着年龄的增长而逐渐死亡。但是，也有的人由于先天的基因决定了他们的黑色素细胞会过早死亡，而且不再产生黑色素，所以年纪很轻头发就白了。由于目前医学界对这种遗传现象的机理还不明确，所以几乎没有有效的治疗方法。
但是，张小姐的情况却不一样，她的亲戚没有一个人出现像自己这样情况。这是因为除遗传因素外，后天因素也会起作用。
俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”“白发三千丈，缘愁似个长”等，都说明情绪对头发变白的作用。有些年轻人在短时间内头发大量变白，就跟过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。现代医学研究证实，忧愁伤感、紧张恐慌、焦虑不安等是白发产生的重要诱因。另外，劣性心理因素会干扰或影响内分泌功能，内分泌紊乱会导致黑色素细胞死亡。
还有，营养的缺乏也可以造成头发早白，如长期缺乏维生素B1、B2、B6和维生素A等可使毛发色素颗粒减少；某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；头皮局部血液循环障碍，使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒，也会使毛发变白。
对于遗传性的少白头，可适当染发，只要一年不要超过2次即可。染发的时候只要不选择太深色的染料，并且注意方法，一般不会对健康造成太大的损害。城市白领早生白发也不必过分烦恼，否则，可能会造成恶性循环，产生更多白发。既然精神因素会影响头发中黑色素的生成，不妨对生活持乐观态度，不要让不良情绪占主导。同时在饮食上多加注意，保持营养摄入平衡，防止微量元素缺乏。
科学研究证明，维生素中的烟酸、胡萝卜素等，对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面出现障碍或大的变化，头发会失去营养，青丝会变白发。所以，日常饮食中，千万不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等一类的食物。某些微量元素，如铜、铁等的缺乏也能使头发变白。因此，为了防止出现“少白头”，平常要多吃些富含维生素的豆类、谷类、蔬菜、瓜果等，注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、兔肉等，以全面摄取生成黑发的营养素。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、虾蟹类、硬果类、杏干和干豆类等，要适量食用。
这里有个老偏方，已治好了不少少白头，大家可以尝试一下。具体做法是：取首乌10克、熟地10克、甘草10克，以开水浸泡当茶饮，每两天换一次新药，连服半年，头发会全部转黑。其药理在于，头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”，也就是说，头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰和阳气精血的温煦濡养息息相关。若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发因失养而早白。而首乌中含有蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显著的促进作用，酪氨酸酶正是黑色素生成的根本，而熟地又是补肾的上品，再加上甘草对脾胃的调节，故此为治疗白发的良方。
另外，预防少白头要勤按摩头皮、勤梳头。医理在于，头皮局部血液循环障碍，会使毛乳头营养供给减少，影响色素细胞生成色素颗粒。所以，要让头皮血液循环活起来，可坚持在早起后和临睡前用食指与中指在头皮上按摩。头皮按摩法可加速毛囊局部血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，使细胞活性增强，这有利于分泌黑色素，使头发变黑。
勤梳头也是一种物理按摩法。隋代医学家巢元方所著的《诸病源候论》中认为，白发的根源是身体虚弱、营养不良，故有“千过梳头发不白”的说法。勤于梳头，无疑能促进血液循环，增加毛乳头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
治疗酒糟鼻的关键是清胃火
症状：酒糟鼻
老偏方：取黄连3克，加水煎汤服用。也可将黄连研成细末备用，取大米或小米50克，再加适量水煮沸，取1.5克黄连末放入杯中，加入煮沸的米汤约100毫升，加盖闷3分钟即成。早晚各1次，空腹饮用。需要说明的是，用米汤冲泡黄连末优于用水直接煎服，这是因为米汤可保护胃气，防止黄连苦寒伤胃。
药理：中医认为酒糟疹色发紫发红，发生于鼻部或鼻部沟侧，乃肺、胃之所，多由肺热受风或气血热盛生风所致，治宜宣肺气化滞血，行营卫流通，以滋新血，乃可得愈。黄连是杀死幽门螺杆菌的最好药物，而此菌能引起各种胃病，是治病的源头。清火的前提也是先将此菌灭掉，不然无法治本，而黄连正好具有这个功效。
酒糟鼻是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性皮肤病。因鼻色紫红如酒糟，故名酒糟鼻。中医认为酒糟疹色发紫发红，发生于鼻部或鼻部沟侧，乃肺、胃之所，多由肺热受风或气血热盛生风所致，久之皮损呈紫红色，且有肝气抑郁之症，乃是肝郁气滞，经络受瘀血阻滞所致。《外科大成·酒兹鼻》云：“酒兹鼻者，先由肺经血热内蒸，次遇风寒外束，血瘀凝滞而成，故先紫而后黑也。治宜宣肺气化滞血，行营卫流通，以滋新血，乃可得愈。”
鼻为肺窍，因此鼻又成为了邪气侵袭肺脏的道路。在病理上，肺部的疾病，多由口鼻吸入外邪所引起。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏；若肺有病，则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则鼻翼扇动、呼吸困难等症状。故临床上把鼻的异常表现作为推断肺病变的依据之一。
《医学心语·首卷》指出：“鼻头色青者，腹中痛。微黑者，有痰饮。黄色者，为湿热。白色者，为气虚。赤色者，为肺热。明亮者，为无病也。”因此，当肺气虚时可见鼻头发白，此属卫气不能宣发于肌表，腠理不固，寒邪凝聚鼻窍，津液停滞，出现黏膜肿胀色淡，阵发性喷嚏、涕清稀等，此为肺气虚寒证也。
由此看来，用黄连清胃火治疗酒糟鼻，完全符合中医的医理。
民间有“家有黄连，百病可愈”的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，被广泛地应用于临床上，用黄连组成的名方，在《伤寒论》中就有12个，唐代《千金要方》、《外台秘要》两书中，有黄连的方剂达二百六十余方。中医认为黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，擅长清胃热、泻胃火。如临床上常用的治疗胃火牙痛的方药清胃散就是以黄连为主药的。
黄连清胃火主要是针对胃热炽盛化火所致的种种不适，常常表现为牙龈肿痛或出血、口臭、口渴，喜欢喝冷水吃冷饮，大便干硬（合并肠胃湿热者可表现为腹泻）、口干口苦、面色红、舌质红、舌苔黄等。黄连用于清胃热时，即可单独研末冲服，也可与其他中药一起煎服。
现代研究还表明，黄连是杀死幽门螺杆菌的最好药物，而此菌能引起各种胃病，是治病的源头。清火的前提也是先将此菌灭掉，不然无法治本，而黄连正好具有这个功效。
凡出现上述胃火炽盛者，可取黄连3克，加水煎汤服用。也可将黄连研成细末备用，取大米或小米50克，加适量水煮沸，取1.5克黄连末放入杯中，加入煮沸的米汤约100毫升，加盖闷3分钟即成。早晚各1次，空腹饮用。需要说明的是，用米汤冲泡黄连末优于用水直接煎服，这是因为米汤可保护胃气，防止黄连苦寒伤胃。
素有胃热，复因受不良情绪的刺激，导致肝气不舒，进一步伤及脾胃，表现为反酸、胃中嘈杂、恶心者，可取黄连5克，吴茱萸3克，柴胡10克，加水煎煮之后服用，以清肝胃之热。
同时，可在患处涂抹用生姜和盐煮好的溶液，它们能杀死各种细菌和真菌，对酒糟鼻大有帮助。如果酒糟鼻到了后期长出了肥厚的鼻赘或者是引起了鼻部明显的血管扩张，那就赶紧去医院手术治疗吧！
枸杞生津治口干
症状：口干
老偏方：咀嚼枸杞。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
药理：枸杞可以生津。
日常生活中，人们一旦口干，便想到饮水解渴。殊不知，经常口干也可能是患了某些疾病，常见的原因有口腔疾患，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。还有慢性肺病，如肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。最后就是缺乏维生素B2，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
中医学上称口干为阴虚。人分为阴阳，阳代表身体的机能，阴则代表体内的液体，包括血液、唾液、泪水、内分泌及精液。若阴分不够，便会出现口干、鼻子干、皮肤干的现象。这种情况单靠多喝水于事无补，一定要从养阴入手，才能滋润整个人。此外，阴阳是讲求平衡的，若身体燥热，阳火上升，相对阴分就会更加不足。阴虚的人除干以外，多半精神不振、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退。治疗方法必须先清热降阳火，然后再养阴。
在饮食方面，天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。另外，口干舌燥者应少吃红糖。红糖，也叫“黑糖”“褐糖”，含有较多的铁、钙、钾、镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。中医认为，红糖有活血散瘀、温中散寒等作用，但是红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应当少吃。
这里有个偏方很管用，就是咀嚼枸杞。药理在于枸杞可以生津。生津就是口腔中分泌出唾液。在中国传统的养生中，唾液是无上瑰宝，有“延寿浆”之美誉。研究表明，唾液中含有多种有益成分，尤其在促进消化、增强养分吸收功能方面有很大的作用。口中生津一方面可以解渴舒顺，另一方面可以滋润自己的生命。健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。
中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康非常有益。《本草汇言》记载：枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。枸杞由于其具有延年益寿的功效，又名“却老子”，擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞子亦为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身之功效。现代医学研究表明，枸杞对癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白的作用。枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。特别强调一点，枸杞所起到的壮阳功能也令人惊奇。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想达到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，它不含任何毒素，可以长期食用。
对症下药，告别口臭
症状：口臭
老偏方：取黄连5克，用开水浸泡，早晚各一次，当然也可以放点红糖，这样就不会太苦了。在饮服黄连水的同时，也可以吃点健胃的食品，如山楂和白萝卜，它们都是理气的上品。
药理：当胃火上升或是被幽门螺旋杆菌感染时，食物在胃中就很难消化，时间一长就会腐化，腐臭之气上犯于口，人自然就会口臭了。所以，我们的治疗原则应该是降火。前面文章中已经提到，黄连降火比什么都管用，因为它能彻底杀死幽门螺旋杆菌。
生活中，80%～90%的口臭来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构以及牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也会起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用，使细菌大量繁殖，分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分，产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质，也会引起口臭。
口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病，如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。
而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔黏膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而越利于挥发性硫化物的产生而导致口臭。
口臭并不可怕，只要查明原因是可以治疗的。首先判断口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病（鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等）、实质脏器损害（肝衰、肾衰）和维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
对于口腔疾病，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，应该及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。同时，选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%～90%的口臭来源于舌背，因此，口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。
一般情况下，除了不讲究口腔卫生所引起的口臭外，最普遍的应该是胃病所致的口臭了。当胃火上升或是被幽门螺旋杆菌感染时，食物在胃中就很难消化，时间一长就会腐化，腐臭之气上犯于口，人自然就会有口臭。所以，我们的治疗原则应该是降火。前面文章中已经提到，黄连降火比什么都管用，因为它能彻底杀死幽门螺旋杆菌，具体做法是：取黄连5克，用开水浸泡，早晚各一次，当然也可以放点红糖，这样就不会太苦。在饮服黄连水的同时，也可以吃点健胃的食品，如山楂和白萝卜，它们都是理气的上品。用黄连杀死幽门螺杆菌一般需要2周左右，症状改善者最好接着饮服2周，这样可彻底治愈胃功能差的症状，再加上文章前面提到的注意事项，相信不久之后您一定会拥有无限清新的口气。
野菊花的妙用
症状：红眼病
老偏方：用开水泡野菊花10分钟，等到温度适宜时，用野菊花水冲洗眼睛。每日3次，当天就能见效，这样坚持一周，红眼病会彻底消失。
药理：“红眼病”，医学名称为“急性结膜炎”，是一种常见的急性传染性眼疾。根据致病原因不同可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。而野菊花是中草药中的“广谱抗生素”，对多数皮肤真菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用。具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒、抗炎、抗氧化、镇痛的作用。另外，野菊花水提取液对心血管系统有明显的保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
“红眼病”，医学名称为“急性结膜炎”，是一种常见的急性传染性眼疾。根据致病原因不同可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。细菌感染或病毒感染所致的急性结膜炎的临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。
急性结膜炎全年均可发生，以春末夏初最多见。该疾病传染性强、流行速度快，主要通过接触传染，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池水、公用的玩具等，甚至连电脑键盘、遥控器、电话、枕头等都有可能成为传播媒介。因此，该病常在幼儿园、学校、医院、工厂广泛传播，造成暴发流行。传染期的患者应注意隔离。此外，由于本病治愈后免疫力低，因此可重复感染（如再接触病人可再次感染）。
急性结膜炎一般不影响视力，如果大量黏液脓性分泌物黏附在角膜表面时，可有暂时性视物模糊或虹视（眼前有彩虹样光圈），一旦将分泌物擦去，视物即变清晰。
这里推荐一个偏方，就是用野菊花水洗眼。其药理在于，野菊花是中草药中的“广谱抗生素”，对多数皮肤真菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用。具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒、抗炎、抗氧化、镇痛的作用。另外，野菊花水提取液对心血管系统有明显的保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。具体做法为：用开水泡野菊花10分钟，等到温度适宜时，用野菊花水冲洗眼睛，要彻底冲洗，全面接触眼睛里面。每日3次，当天就能见效，这样坚持一周，红眼病会彻底消失。此外，其他关于眼睛的感染疾病同样可以用野菊花水来治疗，都能起到根治的效果。
疾病初期时可使用冷敷或血管收缩剂，这有助于消肿褪红，缓解症状。在炎症没有得到控制时，忌用激素类药物。避免光和热的刺激，也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等的刺激。应开放患眼，不能遮盖患眼，因为遮盖患眼后，眼部分泌物不能排出，会增加眼局部的温度和湿度，导致细菌或病毒繁殖，加重病情。
一把鞋刷治好怪病
症状：面瘫
老偏方：买一个鞋刷，用浓盐水加陈醋将其消毒，然后照着脸部健康的部位不断敲打，需要注意的是要在患病一周后才可敲打，这是因为在患病处提前敲打反而会加重症状。
医理：用鞋刷治疗面瘫的医理其实类似于针灸疗法。针灸疗法中有一种针叫做梅花针，它与鞋刷类似，有无数个小尖，通过小尖不断地刺激面部穴位，同时促进血液循环，为面神经输送更多的血和营养。
面瘫的临床表现十分特殊：多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜；进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下；由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。中医认为，突发面瘫多数是当时正气不足，络脉空虚，复感风寒，并有病毒参与，在此基础上导致面神经营养血管痉挛收缩，使神经缺血，水肿，受压而中风，最终导致神经水肿，神经失去应有功能不能支配相应肌肉运动而瘫痪。按照中医理论，以单侧型为例，阳明内蓄痰浊，太阳外中于风，风痰阻于头面经络，则经遂不利，筋肉失养，故不用而缓；无邪之处，气血尚能运行，相对而急，缓者为急者所牵引，故口歪眼斜。
西医认为，突发面瘫多数是血栓没有完全软化，又没有完全机化，有钙盐沉着而发生钙化，在静脉内形成质地坚硬的静脉结石；其次内囊受损、颅内出血、颅内肿瘤、感染（如耳廓带状疱疹）、耳源性疾病（如中耳炎）、肿瘤（如听神经瘤）、外伤（如碰摔伤）、中毒（如酒精）、代谢障碍（如糖尿病）、营养缺乏（如维生素B族）、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等诸多因素。特别需要指出，本病的最常见诱因有掏耳朵、剔牙、饮酒、生气、劳累、冲风或受凉。预防面瘫和面肌痉挛，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面（不可贪图凉爽）；平时要多运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入；此外，还要注意保持精神愉快、闲适和足够的睡眠时间。如果已患上面瘫，应及时求医治疗，这是首选，可以达到标本兼治目的，以防留下后遗症。
面瘫的最佳治疗时间是发病后两个月，过了最佳治疗期还没有痊愈，则很容易留下后遗症，治疗将非常困难，会给患者留下一生的痛苦。
这里介绍一个老偏方，很多患者都屡试不爽。具体做法是：买一个鞋刷，用浓盐水加陈醋将其消毒，然后照着脸部健康的部位不断敲打，需要注意的是要在一周之后才能敲打患处，这是因为在患病处提前敲打反而会加重症状。用鞋刷治疗面谈的医理其实类似于针灸疗法。针灸疗法中有一种针叫做梅花针，它与鞋刷类似，有无数个小尖，通过小尖不断地刺激面部穴位，同时促进血液循环，为面神经输送更多的血和营养。这样坚持一周，症状就会有所改善，再坚持两周，症状会基本上消失。
盐水的作用就是这么大
症状：鼻窦炎
老偏方：用浓度为2%～3%的盐水来冲洗鼻腔，每日冲洗10次，每次3分钟，一周后会消除鼻窦炎的基本症状，四周后会痊愈，为了防止复发，应该辅助体育锻炼，增强心肺功能。
药理：浓度适宜的盐水正好可以消除鼻窦处的炎症，杀死多余的细菌。更重要的一点是，浓度适宜的盐水可以让鼻内的纤毛处在正常的摆动频率当中，只有当鼻纤毛摆动正常后，鼻腔的免疫力才会提高，才能抵御各种病菌的入侵。
所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔，左右共有4对，称额窦、上颌窦、筛窦和蝶窦。因其解剖特点，各窦可单独发病，也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。本病一般分为急性、亚急性和慢性三类，其原因很多，较复杂。急性鼻窦炎多由急性鼻炎导致；慢性鼻窦炎常因急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成。目前认为鼻窦炎的发病原因主要因是窦口阻塞而导致鼻窦内的感染，其中鼻息肉是引起鼻窦开口阻塞的重要原因，而鼻窦的炎症刺激反过来又促进鼻息肉的生长。另外，游泳时污水进入鼻窦、邻近器官感染的扩散、鼻腔肿瘤妨碍鼻窦引流以及外伤等均可引起鼻窦炎。
正常情况下，鼻腔排毒功能保证上述细菌不超过人体可承受的数量。若遇诱发因素，如受凉、淋雨、过度疲劳等，鼻腔排毒功能降低，上述细菌得以长时间停留于鼻腔内并大量繁殖，进而引发感冒。感冒炎症长期存在则易恶化为鼻窦炎。
发展为急性鼻窦炎时，鼻窦黏膜充血水肿，黏膜上皮尚完整；当发展为急性化脓性鼻窦炎时，鼻窦黏膜固有膜层内除有大量嗜中性粒细胞浸润外，尚有黏膜上皮细胞坏死脱落；发展为慢性鼻窦炎时黏膜增厚，固有膜水肿，血管壁增厚，管腔狭窄甚至闭塞，治疗鼻窦炎比较麻烦，即使手术治疗，也容易反弹，这里有个偏方值得大家尝试，就是用浓度为2%～3%的盐水来冲洗鼻腔，每日冲洗10次，每次3分钟，一周后会消除鼻窦炎的基本症状，四周后会痊愈，为了防止复发，应该辅助体育锻炼，增强心肺功能。每当天气寒冷时，应该多揉鼻子，并且用毛巾热敷。
用盐水治疗鼻窦炎的药理在于，浓度适宜的盐水正好可以消除鼻窦处的炎症，杀死多余的细菌。更重要的一点是，浓度适宜的盐水可以让鼻内的纤毛处在正常的摆动频率当中，只有当鼻纤毛摆动正常后，鼻腔的免疫力才会提高，才能抵御各种病菌的入侵。
香菇是用来保湿的
症状：皮肤干燥
老偏方：将新鲜的香菇洗净，用适量开水冲泡1小时，期间最好放点木瓜，因为木瓜中的活性酶能让香菇多糖更好地释放出来。之后用冲泡好的水敷脸，每次半个小时，每3天做一次即可。
药理：香菇里含有香菇多糖，它是专门用来保湿的化学成分。
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。另外，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
既然皮肤如此娇嫩，我们就要想个好法子来保湿，但现实的情况是，凡是标榜保湿的化妆品，不管是便宜的还是昂贵的，都不能彻底地唤醒肌肤，倒是带来无数的副作用。那么，只能制作植物面膜了，在植物面膜中，哪种植物最能保湿，想必很少有人知道，其实答案很简单，就是香菇。香菇里含有香菇多糖，是专门用来保湿的。知道这个原理后，就该看怎样制作面膜了。具体做法是：将新鲜的香菇洗净，用适量开水冲泡1小时，期间最好放点木瓜，因为木瓜中的活性酶能让香菇多糖更好地释放出来。之后用冲泡好的水敷脸，每次半个小时，每3天到6天做一次即可。
此外，还有一个面膜介绍给大家，就是香蕉面膜。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病患者是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养保湿肌肤的功效。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10～15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
当然，我们可以两个方子一起用，那就一定会拥有一个让人羡慕的脸蛋。
还在为狐臭发愁吗
症状：狐臭
老偏方：①将适量茶叶水煎后涂洗腋下。②取番茄汁600毫升，浸泡腋下，每次30分钟，每周3次。
药理：①茶叶有清热解毒的功效，同时，茶本身具有独特的清香，能够除异味，比如茉莉花茶。②番茄性凉，也有清热解毒的功效，而且，番茄碱有抗真菌作用，能抑制真菌。
东方人虽狐臭体质较少，但人们总是闻之色变，令人尴尬无比。狐臭产生的原因为何？一般而言，汗腺有两种：一种是外分泌腺，又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分；另一种为顶浆腺，又名大汗腺，位于皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及淀粉。再经由腋下上的细菌分解分泌汗液，形成恶臭。除了汗腺分泌因素外，遗传和错误的生活习惯也是人为什么会有狐臭的原因，如果父母双方都有狐臭，则孩子有狐臭的概率很大；个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭。
青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖的环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。
个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良的生活卫生习惯往往导致体臭。人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱褶，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。
此外，还有另外一种说法，则是大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物，其“分泌物”主要来自于体液的渗透！大汗腺肌上皮细胞处于静态时，其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性，部分人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱，不足以阻止脂肪酸、蛋白质等分子，而使得在体内压力下被渗透至大汗腺，被排出体外而成为狐臭的源头。而女性平滑肌占的比例较大，肌体收缩力量较弱，这也就是女性狐臭患者比男性多的原因。
目前传统的医学界认为狐臭是由于人体大汗腺异常分泌或者分泌旺盛，所产生的分泌物被排出体外，与腋窝表面的细菌酵解，而产生的一种异味。所以他们采用的都是阻止大汗腺分泌，要么切除大汗腺，要么采用堵塞毛孔的方法控制其分泌，但这样都无法达到根治狐臭的目的，人体在运动时大汗腺一定会分泌汗液等分泌物！打破传统的医学界医疗专家认为产生狐臭的分泌物不是由大汗腺分泌的，导致狐臭的分泌物是来自大汗腺之外体液的渗透！所以治疗方法不是阻止大汗腺分泌，而是使大汗腺肌上皮细胞再生长，使其变得更加强健，使细胞间隙恢复到正常数值（小于75nm），从而阻止了脂肪酸、蛋白质等分子的渗透，大汗腺分泌逐渐达到平衡状态，就从根本上消除了狐臭。了解了狐臭产生的真正原因，采取正确的治疗方案，故而真正彻底地根除狐臭，永不复发。因此，有狐臭的患者不用担心，只要找到了狐臭产生的根源再对症下药是可以根除的。
中医在治疗腋臭方面具有很大的优势，一般只需外抹，不需像西医一样手术治疗，那意味着高创伤、高费用、高复发、痛苦大且易感染。
下面给大家推荐一个极其简单的治疗狐臭的方子：将适量茶叶水煎后涂洗腋下。药理在于，茶叶有清热解毒的功效，同时，茶本身具有独特的清香，能够除异味，比如茉莉花茶。唐朝卢仝的《七碗茶歌》曾这样说：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”
此外，番茄汁也有除狐臭的效果。取番茄汁600毫升，浸泡腋下，每次30分钟，每周3次。药理在于，番茄性凉，也有清热解毒的功效，而且，番茄碱有抗真菌作用，能抑制真菌。
最后要强调的是，狐臭并不完全是先天造成的，后天的环境也很重要。随着全球文明与工业化的到来，大气已经不如以前纯净了，而是某种程度的“毒气”，伴有各种灰尘、病菌，再加上人们生活节奏越来越快，常常忽视了对自身的清洁、保养，由此引发狐臭很正常。因此，不管是治疗还是预防，平日里一定要勤洗澡，勤换衣服，尤其在出汗以后一定要洗澡，因为人体出汗时更容易导致真菌的培植，另外，对刺激类的饮食也要适度。
假性近视，先别急着戴眼镜
症状：假性近视，过早佩戴眼镜
老偏方：每天坚持戴300度老花镜1小时以预防近视
医理：近视通常是由于用眼过度，导致眼部肌肉处于紧张状态，使得眼球前后轴变长，时间久了，肌肉弹性会下降，对眼睛的调节作用变弱，变长的眼轴无法恢复到正常状态，就形成了轴性近视。戴老花镜预防近视也就是常说的“雾视疗法”，这是一种很传统的方法。近视患者戴上老花镜，视野一片雾蒙蒙的感觉，为了能看清楚，肌体必须通过调节眼部肌肉，强迫眼部肌肉放松，以达到矫正近视的目的。
时至今日，全世界有四分之一的人患有近视。
高度近视基本是一种常染色体隐性遗传病，如父母双方均为高度近视，则所生子女100%高度近视。如父母一方为高度近视，另一方为该有害基因携带者，则后代中近视患病率为50%。如果父母双方都不是高度近视，只是致病基因的携带者，子女的发病率可能是25%。如果父母一方是高度近视，另一方正常，子女是不会出现高度近视的，有可能是致病基因的携带者。
如果你是个年轻的高度近视患者，将来在选择配偶时，可尽量选择不是近视眼的女性。这样做可在一定程度上避免自己身上的有害因素遗传给后代。
预防近视，要从孩子开始。对于那些未近视的孩子来说，家长要意识到，超前教育容易诱发近视。不断加重的学业负荷（学习紧张、课业繁重、用眼时间过长等），引发了越来越多的“学校性近视眼”。
我国近视眼防治专家组于1998年开始倡导低度凸透镜防治近视。这就是通常所说的“老花镜”能防近视眼。但由于多数人不了解从何时开始佩戴以及佩戴不合适，一直没有得到大范围推广。如今，有些地方已经在小学生当中开始试点了。具体做法就是：让部分小学生每天坚持戴300度老花镜1小时以预防近视。此种疗法对成年人亦适宜。
近视通常是由于用眼过度导致眼部肌肉处于紧张状态，使得眼球前后轴变长，时间久了，肌肉弹性会下降，对眼睛的调节作用变弱，变长的眼轴无法恢复到正常状态，就形成了轴性近视。戴老花镜预防近视也就是常说的“雾视疗法”，这是一种很传统的方法。近视患者戴上老花镜，视野一片雾蒙蒙的感觉，为了能看清楚，肌体必须通过调节眼部肌肉，强迫眼部肌肉放松，以达到矫正近视的目的。
需要注意的是，雾视疗法并不是对所有患者都适用，对假性近视患者比较有效，每天佩戴0.5～1小时可有效缓解视疲劳，预防近视，但配戴时间过长容易造成弱视，所以使用过程中需注意。另外，佩戴老花镜的度数因人而异，在采取雾视疗法之前，最好去医院做个检查，遵照医嘱，佩戴合适的老花镜。
得了飞蚊症，三个偏方来搞定
症状：飞蚊症
老偏方：①红枣猪心汤。取猪心1个，党参50克，红枣5个。将猪心剖开，切去肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。②黑芝麻糊。取黑芝麻粉1汤匙，豆浆或牛乳1杯，蜂蜜1匙。把黑芝麻粉冲入l杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。③黑豆桑葚粥。取黑豆50克，新鲜桑葚60克，大米100克。将黑豆去杂，洗净，用清水泡软；新鲜桑葚、大米分别去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入黑豆、大米煮粥，六成熟时加入桑甚，再煮至粥熟即成。每日2次，连服1个月。
药理：红枣与猪心皆能补益气血，养心安神。黑芝麻是益气明目的上品。黑豆性平，味甘，有滋补肝肾、活血利水、祛风解毒等功效，而桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹之能。
飞蚊症一般是由玻璃体变性引起的，是一种自然老化现象。随着年纪的增长，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。因而，飞蚊症正式的名称是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮物”。眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。在光线明亮或白色背景衬托下，更为明显。敏感的人甚至可以描绘出它们的各种不同形状。
对待飞蚊症，首先可以常泡枸杞菊花茶饮之。其次，中医认为飞蚊症是由肝肾亏损所致，宜补益肝肾。这里给大家推荐几个老偏方，不妨试试。
其一，红枣猪心汤。取猪心1个，党参50克，红枣5个。将猪心剖开，切去肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味供用。药理在于红枣与猪心皆能补益气血，养心安神。
其二，黑芝麻糊。取黑芝麻粉1汤匙，豆浆或牛乳1杯，蜂蜜1匙。把黑芝麻粉冲入l杯豆浆或牛乳中，加蜂蜜调服。药理同样在于黑芝麻是益气明目的上品。
其三，黑豆桑葚粥。取黑豆50克，新鲜桑葚60克，大米100克。将黑豆去杂，洗净，用清水泡软；新鲜桑葚、大米分别去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入黑豆、大米煮粥，六成熟时加入桑甚，再煮至粥熟即成。每日2次，连服1个月。药理在于，黑豆性平，味甘，有滋补肝肾、活血利水、祛风解毒等功效，而桑葚有养血滋阴、补益肝肾、祛湿解痹之能。
最后，要注意飞蚊症的日常保健。平时注意不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。尤其要补充足够的维生素。维生素能破坏自由基，提高眼部免疫机能，促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。同时，如果泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合戴隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前工作的人，最好使用透氧程度高的隐形眼镜。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，佩戴度数较低的眼镜。
另外，除了玻璃体自身“衰老”外，邻近组织的病变也可以导致玻璃体混浊。例如葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤等。因而，高度近视眼、动过白内障手术、眼内发炎或有视网膜血管病变的人，如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，应提高警惕，尽快到医院进行详细检查。
老花眼多吃黑豆蜂蜜
症状：老花眼
老偏方：多食醋泡黑豆及蜂蜜。
药理：黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。同时，黑豆与蜂蜜能滋补肝肾。
老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上人群，晶状体硬化，弹性减弱。睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。
其实，老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄的增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随着年龄的增长而增加，一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表，大多数本身眼睛屈光状况良好，也就是无近视、远视的人，45岁时眼睛老花度数通常为100度，55岁一般提高到200度，到了60岁左右，度数会增至250度到300度，此后眼睛老花度数一般不再加深。
不少40刚出头的人的眼老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力，这样反而会加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。
对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目；菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
此外，再给大家推荐一个老偏方，即多吃黑豆和蜂蜜，方便的话，将黑豆用醋泡着吃。其药理在于，黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。同时，黑豆与蜂蜜能滋补肝肾。
醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不用放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡2个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡好黑豆后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
治疗中耳炎，试试它
症状：中耳炎
老偏方：取鲜猪胆汁烘干研粉，加等量或2倍明矾粉拌匀。使用前先用双氧水清洗外耳道，拭干后将胆矾粉均匀喷入鼓膜穿孔处。量勿过多，以免妨碍引流。多数患者第一次上药后，次日分泌物增多变稀，2～3日后分泌物锐减，逐渐干燥。
药理：猪胆的主要成分可以杀菌消炎，而白矾正好有收敛的特性，可以控制炎症的扩张。
中耳炎是中耳鼓室黏膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热邪气盛行引起。中耳炎经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。通常中耳炎又分为急性与慢性两种中耳炎，急性中耳炎如果及时就医的话，可以痊愈并不再复发，但慢性中耳炎则无法根治。慢性中耳炎一般由急性中耳炎转变而来，需要及时治疗。
感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，因此预防感冒就能减少中耳炎发病的机会。
擤鼻涕方法不正确也可导致中耳炎。有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕，而且很危险，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。因此应提倡正确的擤鼻方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。如果鼻腔发堵，鼻涕不易擤出时，可先用氯麻滴鼻液滴鼻，待鼻腔通气后再擤。
游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳，引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。
另外，吸香烟包括吸二手烟，也会引起中耳炎。吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，黏度增加，使内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。香烟不仅会引起中耳炎，同时会加重中耳炎的病情，情况严重的会使中耳炎患者造成永久性耳聋。同时，香烟中的一种强致癌物NNK会引起中耳炎的恶性病变，严重影响脉冲神经，引起长期头部疼痛及经常头晕，并引起半身瘫痪。因此，家庭中的婴幼儿及中耳炎患者，应尽量不吸香烟或不接触二手烟环境。还有长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及引起其他一些并发症状，如中耳炎等。
曾有实验对66例化脓性中耳炎分泌物用胆矾粉做了抑菌试验，多数细菌均有不同程度的敏感性，而对抗菌素则产生耐药性。因此，治疗中耳炎还得采取特殊办法。这里给大家介绍个偏方，不妨试试。具体做法是：取鲜猪胆汁烘干研粉，加等量或2倍明矾粉拌匀。使用前先用双氧水清洗外耳道，拭干后将胆矾粉均匀喷入鼓膜穿孔处。量勿过多，以免妨碍引流。多数患者第一次上药后，次日分泌物增多变稀，2～3日后分泌物锐减，逐渐干燥。经较长时期观察，有26例复发。防止呼吸道感染，清除鼻咽部感染灶是防止复发的有效措施。
此方的药理在于，猪胆的主要成分可以杀菌消炎，而白矾正好有收敛的特性，可以控制炎症的扩张。
早晚磕磕牙，健壮如骏马
症状：牙齿疾病
老偏方：先全身放松，嘴唇微闭，空口咬牙36次。要保持一定的节奏，轻重交替。早晚各做一次。
医理：牙腔内有由血管等组织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩齿产生的生理性刺激，可以振动牙髓及牙床，巩固牙齿和牙周组织，兴奋牙神经、细胞和血管，促进牙体和牙周组织的血液循环，改善牙齿的营养供应，增强牙周组织的抗病和再生能力，增加牙齿的自洁作用，提高牙体本身的抵抗力，使牙齿变得坚硬稳固、整齐洁白，也有益于口腔健康。
在人的一生中，先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到两岁半左右出齐，共20颗。6岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，通常28～32颗。按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
牙齿是人体最坚固的物质，但往往被很多人忽略。当牙齿真的“抗议”起来，你想补救就会既耗时又费力，还费钱，效果还不一定令人满意。牙齿的保健关系到很多方面，人们应该严肃对待。
这里为大家介绍一个固齿的好方法，即叩齿法。古言“百物养生，莫先口齿”，如果能够长期坚持叩齿法，在你活到80岁的时候，还有可能会拥有一口健康的牙齿。有民谚说：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。”《修齿要旨》中也说：“每晨醒时，叩齿三十六遍，可使人长寿。”
中医认为，牙齿与肾脏有着密切的关系。“肾主骨，齿为骨之余”，意思是肾脏能促进骨骼生长、骨髓生成。如果你牙齿松动，很有可能是因为肾气虚衰或气血不足。每天早晚叩齿，可以使全身经络畅通，同时可强肾固精。
叩齿的方法非常简单：先全身放松，嘴唇微闭，空口咬牙36次。要保持一定的节奏，轻重交替。早晚各做一次。
明代医家张介宾在《景岳全书》中记载了他亲自实践的叩齿经验：“古有晨昏叩齿之说，虽亦可行，然而谷谷震动，终非尽善之道。余每因劳因酒，亦尝觉齿有浮突之意，则轻轻咬实，务令渐咬渐齐，或日行一二次，或二三次，而根自固矣。”张介宾的亲身经验告诉我们要根据自己牙齿的健康状况，确定叩齿的强度。叩齿时，频率不能太快，而且强度也要适中，尤其是中老年人，如果叩齿的频率太高、强度太大，不但养护不了牙齿，反而会对牙齿造成损伤。
从现代医学对牙齿功能研究的认识来看，牙齿的牙腔内有由血管等组织构成的牙髓，是牙的营养通道。牙所需要的营养在血液里，叩齿可以振动牙髓及牙床，巩固牙齿和牙周组织，兴奋牙神经、细胞和血管，促进牙体和牙周组织的血液循环，改善牙齿的营养供应，增强牙周组织的抗病和再生能力，增加牙齿的自洁作用，提高牙体本身的抵抗力，使牙齿变得坚硬稳固、整齐洁白，有益于口腔健康。经常叩齿，还可以使咬肌及牙齿的咬肌部保持和增强机能，并维持其一定体积的充盈度，在一定程度上减缓因年老机体萎缩造成的凹脸瘪肋状。已经患有牙病的人，经常叩齿也能起到很好的辅助治疗作用。叩齿时，嘴、舌充分活动，血液循环加快，这对延缓面部皮肤衰老大有裨益。
叩齿后接着做吞津动作，所谓“津”，就是口腔活动后所产生的唾液。唾液能维持口腔的清洁，帮助浸湿、软化食物以利吞咽，其中含有淀粉酶，对食物有消化作用。现代医学研究证实，唾液中含有免疫球蛋白、氨基酸、各种酶和维生素等，这些物质能参与机体新陈代谢和生长发育，增强免疫机能。
治冻疮，要选对季节
症状：冻疮
老偏方：选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。
药理：大蒜可以刺激鼻子内的毛细血管的伸缩，从而保持毛细血管的通透性。
冻疮是由于人体受冻后毛细血管被损坏，但由于一些人血气不旺、贫血等原因使毛细血管不能及时修复，造成血管淤血。因为淤血，所以有肿，因为淤血，所以有痒，根治冻疮的唯一办法就是彻底修复毛细血管，打通淤血，别的办法都如隔靴搔痒，只有毛细血管彻底修复了，淤血打通了，肿才能消，痒才能止，冻疮才能根治。冬令时节或寒冷潮湿环境，加之平素气血虚弱，或因饥饿，或因病后，或因静坐少动，寒邪侵袭过久，耗伤阳气，以致气血运行不畅，气血淤滞，而成冻疮，重则肌肤腐烂。此外，暴冷着热，或暴热着冷，也可致气血淤滞腐烂成疮。
每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗，可有效预防冬天再次发病。这听来有点不可思议，但却是被千年中医验证过的。“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“没有火力”。通常的症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像在雨天晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上当下有很多人的体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血淤阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，从而导致四肢不温，手脚发麻。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就内外交困了。
那如何在夏日去除积寒呢？方法也很简单，就是“内用温热”“外散风寒”。内用温热就是服用偏温热的饮食。有人说，大热天的，再吃热的东西，那还不得心浮气躁。不错，关键是服温热也要讲究方法，我们可以热药凉服。比如说红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，但我们在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，但到胃里的却是热药。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。所以夏天一定要忌冷饮食物，想办法多出汗。同时，对于冻疮的防治，可以选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下曝晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。选用大蒜的理由在于，大蒜可以刺激鼻子内的毛细血管的伸缩，从而保持毛细血管的通透性。
冻疮发作的时候，令人痒不可耐，有了上面的偏方，就会避免这种情况了。
皮肤油腻不妨试试这个
症状：皮肤油腻
老偏方：①用煮熟的饭团热敷脸部15分钟。②把淘米水加热洗脸。
药理：其药理在于，米的主要成分是淀粉，饭团与淘米水中都富含淀粉，而淀粉正好有去油腻的功效。淀粉属碱性物质，能使油腻类的酸性物质水解成其他物质。同时，米团与面粉中富含各种营养，对皮肤亦有好处。
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大，甚至会出现橘皮样外观，很容易黏附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。所有油性皮肤的保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。所以，油性皮肤的人每日洗脸至少3次。同时，需要使用香皂或洁容霜，以彻底地清洁油污。洗脸后，可拍以收敛性柔肤水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。同时，每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。
这里为大家介绍两个老偏方：其一，用煮熟的饭团热敷脸部15分钟；其二，把淘米水加热洗脸。
两个方子可以同时用，也可单独使用。其药理在于，米的主要成分是淀粉，饭团与淘米水中都富含淀粉，而淀粉正好有去油腻的功效。淀粉属碱性物质，能使油腻类的酸性物质水解成其他物质。同时，米团与面粉中都富含各种营养，对皮肤亦有好处。只要坚持使一个月，就会从根本上改善油腻皮肤的生理功能。希望大家能够坚持。
几片土豆让“熊猫眼”迅速消失
症状：休息不好时出现的眼袋水肿，黑眼圈
老偏方：①将土豆洗净，切成薄片，贴于水肿的眼袋或黑眼圈处，外敷30分钟。②先将毛巾浸冷水，冷敷眼周10分钟，之后再用热毛巾敷在眼部。持续热敷20分钟。
药理：①土豆含有胆碱烷衍生物茄碱，这种物质能促进血液循环，活血化淤，同时土豆中所含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收发炎、肿胀组织里的水分，这样就可起到良好的消肿效果。②冷水敷眼是为了收缩局部的血管，避免眼袋继续增大，因为血管遇冷就会收缩；再用热水敷眼是为了促进眼下的血液循环，尽快带走局部的代谢废物以及组织里的水分。
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪越薄，所以黑眼圈越明显。黑眼圈其实分两种颜色：一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为了家常便饭，所以出现黑眼圈人群的年龄有下降的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力大、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；对于精神抑郁形成的黑眼圈要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；对于遗传性难治的黑眼圈应以保持眼部皮肤的营养供应为主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力，淡化黑眼圈。
下面就为大家介绍一个非常管用的老偏方，即用土豆片或土豆泥外敷眼周皮肤。具体做法是：将土豆洗净切片，贴在水肿的眼袋或黑眼圈周围，敷上30分钟即可。
看到这里，相信大家一定想知道为何选择土豆来消黑眼圈或眼袋。其实，土豆含有胆碱烷衍生物茄碱，这种物质能促进血液循环，从而活血化淤，同时土豆中所含的大量淀粉具有吸水作用，能吸收发炎、肿胀组织里的水分，这样就可起到良好的消肿效果。有些朋友可能在打针时也见过医生用土豆来消肿，其道理是一样的。切好的土豆片因为僵硬而不容易紧贴皮肤，这让“熊猫眼”严重的人不知所措。为此，我们还给大家介绍一个老偏方，即用“冷热毛巾敷脸法”：先将毛巾浸冷水，冷敷在眼周约10分钟，这样做是为了收缩局部的血管，避免眼袋继续增大，因为血管遇冷就会收缩；之后再用持续加热的热毛巾敷在眼部20分钟，这样做是为了促进眼下的血液循环，尽快带走局部的代谢废物以及组织里的水分。几番下来，您会惊奇地发现，黑眼圈不见了。当然，重复一次这样的动作，将收到更为惊人的效果。
巧治啤酒肚
症状：啤酒肚
老偏方：多饮食豆制品。
药理：很多营养师都认为，肥胖不是因为营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成的。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性脂肪的摄取并增加天然植物食品在饮食中的比例，是健康减肥的方法之一。
啤酒肚，又叫“罗汉肚”。随着年龄的增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。
想消除啤酒肚除了控制饮食、多做运动以外，还有个诀窍就是饮食豆制品。
很多营养师都认为，肥胖不是因为营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成的。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性脂肪的摄取并增加天然植物食品在饮食中的比例，是健康减肥的方法之一。
据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。
因此，经常摄取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人，不管想不想减肥，为了健康，都可借由饮用豆浆来帮助调整内分泌与脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪、清洁体内肠壁、降低血液中的胆固醇。
另外，大豆中所含的蛋白质一般为30%～50%，其中黑大豆达50%以上。不仅含量高，而且质量也较好。豆类是最好的植物性优质蛋白质，8种必需氨基酸的组成与比例也符合人体的需要，类似动物蛋白质，并含有丰富的赖氨酸，是粮谷类蛋白质互补的理想食物来源。有人计算，一斤黄豆的蛋白质含量相当于2斤多瘦猪肉或3斤鸡蛋或12斤牛奶，所以黄豆被人们称之为“植物肉”“绿色的乳牛”等。新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有帮助的。
治疗灰指甲的良方
症状：灰指甲
老偏方：取适量的老陈醋和大蒜，找一个瓶口能放进去手指或脚指的玻璃瓶，然后将大蒜捣碎，装入玻璃容器，倒入陈醋浸泡24小时。然后用其泡患有灰指甲的指头，每次浸泡前先用热水将指甲泡软，然后泡20分钟，晚上为宜。2周后可见疗效，3周后新指甲会长出来。
药理：蒜醋结合能更好地杀死真菌。至于玻璃瓶的选择要求是为了避免醋酸与金属发生化学反应刺激皮肤。当然，陶瓷容器也可以。
甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖，它们一方面将甲组织作为营养源，另一方面破坏甲的正常结构，造成各种主观及客观的甲损害。家族史、潮湿环境、营养不良、免疫低下等为易感因素，外伤、特别是不当的美甲、应用公共修甲工具、穿公共拖鞋等可感染该病。
真菌在甲板生长后可分泌蛋白酶分解角质，破坏甲组织，导致甲形态、质地、颜色改变，其代谢产物可刺激甲小皮、甲床、甲皱襞等组织，形成一系列病理改变，严重者可致血管炎，引起指端坏死。
真菌在自然界分布广泛，绝大多数对人有利，如酿酒、制酱、发酵饲料、农田增肥、制造抗生素、生长蘑茹、食品加工及提供中草药药源（如灵芝、茯苓、冬虫夏草等，都是真菌的产物或本身或利用真菌的作用所制备的）。对人类致病的真菌分浅部真菌和深部真菌，前者侵犯皮肤、毛发、指甲，为慢性，对治疗有顽固性，但对身体影响较小，后者可侵犯全身内脏，严重的可引起死亡。此外，有些真菌寄生于粮食、饲料、食品中，能产生毒素，引起中毒性真菌病。
真菌对干燥、阳光、紫外线及一般化学消毒剂有耐受力，但充分暴露于阳光，紫外线及干燥情况下大多数真菌可被杀死，且对2.5%碘酒，10%福尔马林都敏感，一般可用福尔马林薰蒸被真菌感染的房间。真菌对热敏感，一般60℃1小时可杀死真菌菌丝和孢子。
谈了这么多关于真菌的知识，不如看看什么药物对杀死真菌最有效。答案就是陈醋和大蒜。
具体做法是：取适量的老陈醋和大蒜，找一个瓶口能放进去手指或脚指的玻璃瓶，然后将大蒜捣碎，装入玻璃容器，倒入陈醋浸泡24小时。然后用其泡患有灰指甲的指头，每次浸泡前先用热水将指甲泡软，然后泡20分钟，晚上为宜。2周后可见疗效，3周后新指甲会长出来。其药理就在于，蒜醋结合能更好地杀死真菌。至于玻璃瓶的选择要求是为了避免醋酸与金属发生化学反应刺激皮肤。当然，陶瓷容器也可以。
白内障预防有良方
症状：白内障
老偏方：饮用茶水。
药理：现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。
研究对比发现，每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少喝茶的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的老人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。这与茶叶中所含有的大量鞣酸有关。现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老年人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障，同时还可阻碍白内障程度的加深。
此外，就是摄入足够的维生素。研究发现，维生素C具有预防白内障的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。
研究表明，膳食中摄入B类胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。B类胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。此外，橙色及红色的果蔬中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。
在摄入足够维生素的同时，还要补充微量元素。人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。有研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。
最后，还应多饮水，每天至少饮1.5升水。不要喝过多的牛奶，每天以250～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。