第13章 蔬菜类食物(4)

烹调中,为尽量保存菜花中的维生素C,加热时间不要过长,应以旺火快炒为主,也可将菜花凉拌或制作素食锦。

菜花

食用宜忌

痛风患者不宜多吃。

食谱

1.鲜...