第12章 自我按摩治疗常见病症(2)

【心脾两虚：莲子薏米粥】

材料：莲子15克，薏米30克，白扁豆15克、粳米50克。

做法：

将莲子、薏米、白扁豆、粳米洗净，一同放入沙锅内，加清水适量，用武火煮沸后，文火...