第10章 自我按摩调理亚健康

疲倦乏力

疲倦乏力不是病，而是人体生理变化的一种反应，属于生理现象。引发疲倦乏力的原因较多，如皮肤血流量增加，大脑供血量相对减少，从而降低大脑的兴奋性，引发疲倦感。此外，不健康的饮食习惯、睡...