第69章 保持心理健康的35个生活细节(5)

是否喜欢发怒？是否喜欢摔东西？你在摔东西的时候有什么感受，是否注意过这整个过程？

发怒了，忍无可忍，我摔，啊！痛快了。唉！又后悔了。我为什么要摔？愤怒从你的胸腔向上涌（只是感觉），涌到头顶，...