第15章 简便的记忆方法(1)

61．事前先整理身边的环境

我们面向桌子，阅读一段时间后，会觉得疲劳、记忆力减退，这时，便可以休息一会儿，使眼睛、头脑得到静养。我们的身体，若长时间工作或读书而不移动，肩膀就会变得僵硬，必须...