第26章 运动不当危害健康(4)

有些人认为得了感冒更得去锻炼:跑跑步、踢踢腿、打打球,活动活动身体,出一身汗,病就会好了。其实这是一种错误观点。感冒时身体巳经虚弱,过多的运动,使机体瞬间产生许多热量,体温升高,再加上运动时机体代谢亦...