第5章 补肾强身

中医认为，肾为先天之本。补肾固元，从特效的食物中获取营养，让身体健康源于最合理搭配的饮食！

韭菜豆腐丝

材料：豆腐丝、韭菜各200克，红椒丝10克。

调料：盐、鸡精、酱油...