第54章 饮食方法宜与忌(3)

当然,由于蜂蜜的含糖量约为砂糖的80%,吃多了一样会发胖。就糖尿病人来说,吃蜂蜜和吃砂糖一样对身体不利。过去曾有人误解蜂蜜对糖尿病人有益,这是因为蜂蜜含多量果糖,果糖会延迟葡萄糖的吸收,使血液中的糖分...