第9章 巧笑倩兮，美目盼兮——女人的形象资本(1)

★美丽的容貌是“头”等大事

容貌是交往中最引人注意的部位，也是人特定的标识部位。女人对容貌的认识不应仅仅是漂亮和美丽，心灵、内涵、才智、情感、情绪、个性等等方面的特征都会凝结在一个人的脸上。

很多人都认为“以貌取人”的观念是错误的，但事实上，眼光锐利的高明者常常习惯凭借相貌来判断人，所以魅力女性要高度重视容貌给人的视觉影响。容貌不仅仅是面目表情，心灵、内涵、才智、情感、情绪和个性等因素同样会凝结在脸上。因此，女人应该高度重视容貌对他人的视觉影响。

女人应该力求使自己的容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面形成的第一印象，对日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在整个交往中的作用力达75%以上。

女人初次交往给人的视觉印象美不美，直接影响到对她的评价。这是因为人们在潜意识中，通常容易受到自少儿时期逐渐形成的观念的影响。那些童话故事中的天使和美女都是美好和善良的化身，巫婆和丑女都等同于丑恶和邪恶，这些观念在社会生活中常常影响着人们对女人善恶和好坏的评价，这就是原初的审美记忆产生的“触媒效应”。

增强容貌的美感，总体来说应注意两个方面的问题：一是长期地坚持肌肤养护，让自己容貌达到最好的生理状态；二是即时的，利用化妆修饰等等方法，让容貌得以最佳表现。具体一点说，你要长期坚持诸如防晒、运动、保健、营养、肌肤护养等等事项，让皮肤尽量少一些皱纹、斑点，多一点弹性和光泽，当出席你看重的场合时，用一点高品质的粉底霜和适宜的口红，你与同龄人容貌方面的优势和风采就显示出来了。

不少女人不修饰容貌，甚至在重要场合，也不修饰容貌，我想这是对容貌的重要性认识不足，否则最低限度也会做点什么，如化一点口红、修一修眉毛等等，方法差一点不要紧，至少表明你知道这是重要的。

女人的容貌是会变的，这倒不是常说的年老色衰的变化，这种变化排除时间因素也会向好坏两个方面变化。我的一位朋友，某大学的知名教授一次和我闲聊时说：“女人的长相是会变的，长得不好不要紧，有些人会变好，长得好的，有些人也会变丑。”

化妆只是保持美丽容貌的最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足比化妆有效得多；再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考，对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关心别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也让人乐于亲近。脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。简单而言，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。

一般来说，30岁是女人容貌的分界线，容貌是父母给的，无可选择改变的，多由遗传因素和客观环境决定，30岁以后的容貌，则是教养、个性、阅历、人生观等等方面的复合体。

因此，应该说30岁以后，女人的容貌是后天培养出来的，而这其中包含了营养、调养、修养三个层次的内容，体现为内养和外养两个方面。

内养是指学识、阅历、见识、品行、世界观等等，这些“养分”是源泉，透过一根根血脉，一条条经络浸润着你的容貌。外养是美容、护肤、饮食、养生、化妆等一些外在的方式。

内养外养需要很好的相互融合，相互协调。只有内养的女人生硬、呆板；仅有外养的女人浅薄，缺少韵味，只有把内养外养结合起来的女人才会散发出迷人的风情、风韵和品位。女人的美丽是短暂和单一的，女性的魅力是充沛而长存的。

★明眸善睐，美目盼兮

“前世的五百次回眸才能换得今生的一次擦肩而过，那么，我要用多少次回眸才能真正住进你的心中？”席慕蓉的这句诗，曾经迷倒了多少少男少女。

眼睛是心灵的窗户，明眸善睐的美丽女子最容易吸引异性的目光。一张平凡的脸，只要加上一双熠熠生辉的眼睛，立时会神采飞扬。明眸善睐谁都希望拥有，可事实是并不是谁都能拥有，原因就是很多人并不知道怎么样才能把自己的容貌养出来。

1.甩掉眼尾可恶的细纹

美丽的容貌除了不能有熊猫眼之外，同样也不能让细纹占据底盘，特别是眼尾纹，它总是在不知不觉中透露你的年龄和经济状况。那么到底要如何才能让眼尾细纹消失呢？最常用的方法就是搽眼霜和敷眼膜。

虽然很多人经常用这种方式来去除眼纹，可是很多人并不知道正确的涂抹方式是怎么样的。台湾“美容大王”大S教你一招：下眼皮用中指指腹慢慢地往外推，不能往内，要轻轻地，千万别太用力，否则会使眼皮变形，力道的微妙只有你自己最清楚；上眼皮则是从眼尾推向眼头。简单来说，就像以眼头为起点，逆时针绕一个圈圈。

还有一种方法就是冷水洗脸，无论天气多冷都要坚持，这样做有两个好处，除了减少眼角的细纹之外，还会让皮肤看起来比较白。除了这些之外，还有一个就是远离阳光，因为紫外线不仅让你的皮肤受到伤害，还会让你的皮肤长小细纹，因此如果没有必要，必须远离。

2.脸上不要挂着黑眼圈

熊猫虽然可爱，但是如果把它的眼睛放在你的脸庞上，一定会让你的容颜失色。黑眼圈已经成为爱美之人痛切的话题之一。更为可恶的是这些黑眼圈很多时候并不知道是由什么引起的，一般来说，鼻子过敏的人、睡眠质量不好、失眠或常常熬夜的人，都会出现烦人的黑眼圈。

那么，面对这些烦人的黑眼圈，我们就变得束手无策了吗？不是。解决黑眼圈最好的方法是睡美容觉，当然这种方法对于鼻子过敏的人效果不是很明显。据美容专家介绍，美容觉的黄金时间是晚上十一点到第二天的凌晨三点。如果你真的想让你的熊猫眼彻底消失，那么你就请一个星期的假，睡上一个星期，烦人的熊猫眼就会神奇地自动消失，很多时候眼袋也会自动消失，虽然很多人说不出这样做的原理何在，不过效果却是确确实实的。

当然，想要告别黑眼圈并不是只有睡觉一个方法，敷眼膜、搽眼霜也是一种好方法，同样能改善黑眼圈，只不过这种方法只是一种外在的改善手段，只能暂时将你的黑眼圈变淡，如果要想彻底去除黑眼圈，还是需要内在的调理，保证充足的睡眠，让自己变得放松一点，即便你再忙，也要争取在晚上11点之前上床睡觉，最晚不要超过12点。

还有一种方法比较花费钱，那就是用脉冲光来除黑眼圈，效果也比眼膜和眼霜要好，只不过和眼霜、眼膜一样不能完全消除黑眼圈，因此最好还是选择睡觉，做一个真正的“睡美入”。

3.金鱼眼的痛苦魔咒

金鱼和熊猫一样很招人喜欢，但它们的眼睛放在你的脸上都不会好看。因此，当你发现哪天你的眼睛变得像金鱼一样，你一定会非常紧张。眼睛肿，原因有好几个，比如说睡觉前喝水太多，或者是比较疲劳，眼睛都可能会肿成金鱼眼。

为了治疗金鱼眼，聪明的人想出很多方法，其中不乏一些偏方。如很多人主张喝薏仁水，或者喝黑咖啡。很多人早上起床如果发现自己眼睛是金鱼眼，就会先喝黑咖啡，脸部的肿很快就会消失，效果非常好，不过黑咖啡对胃并不是很好，并不建议这么去做。

最好的方法就是睡觉前少喝水，多多休息，多做运动。

4.精心呵护，眼神如话

据专家介绍，眼部皮肤的厚度仅为面部皮肤的三分之一，并且十分娇嫩，非常容易受到威胁，比方说小细纹，如果不注意，就很容易演变成固执的皱纹，还有让许多人烦恼的鱼尾纹，再有就是常见的黑眼圈、眼袋等，一不注意就产生了。

因此，平日里就一定要注意呵护眼部的皮肤，尤其是女性过了23岁以后，就要坚持使用眼霜、眼哩等眼部护理产品，选择适合自己皮肤特征的产品。正值冬季，不少人都应该使用滋润、保湿等眼霜，睡觉前一定要涂抹。

此外，为了避免黑眼圈、眼袋等，尽量不要熬夜，最好在晚上十一点之前入睡，睡觉前不要喝太多水，可以喝一小杯热牛奶以保证睡眠质量。

识别一个人的最好方法就是看他的眼睛，眼神如话，瞬息万变。所以，透过一个人的眼睛，可以识别他对美的定义。像迎面而来的陌生人，让人目光追逐的理由，并非精雕细琢的面容，而是那双眼眸，是最摄人心魂的。

★肌肤是女人的第二张身份证

有人说“世界上最美丽的服饰也比不上一身美丽的肌肤”，平滑、细腻、光洁、富有弹力的肌肤在视觉上可以传递美好、善良和愉悦，粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌肤多给人负面的感觉，甚至容易让人产生距离感和排斥感。男人追捧一个女人，并不仅仅看重她的脸蛋、身材，很多时候，美丽的肌肤也占了很大一个部分。女人的肌肤是女性修养、生活品质和个人性情的一份特定的说明书。女性对肌肤的护养已经不仅是挽留青春、保持光鲜的问题了。

肌肤护养，这是女人并不陌生的一个话题。《中国美容时尚报》在每一年的读者调查中都有一个调查项目，了解读者最关心的美容项目，结果表明，肌肤护养总是排在首位。同时，这份报纸在每年进行的全国美容院消费调查的报告中显示，肌肤护养的消费量和消费人次也是高居榜首，这说明了女人对肌肤护养的需求是最大和最迫切的。

其实，各种各样的书籍、报刊、电视等媒体说得最多的也是肌肤护养。面对大量的肌肤护养说法和市场上铺天盖地的各种化妆品，无从判断和选择成为女人最大的困惑，很多女人不知道肌肤护养究竟从何入手，究竟哪些护肤方式是必要的，哪些又是有闲有钱的人才去选择的。

不少女性对护养肌肤存在较多观念上的误区，还有些人对护养的功效持怀疑态度，更有些人过分迷恋和迷信“某些护肤品的神效”，这些都是不客观和不可取的。护养是一个循序渐进、长期坚持的过程，那些几天祛斑祛皱、几月换肤的说法和做法都是不科学的，甚至是非常有害的。

曾经有段时间，美容业盛行数日换肤疗程，为此，有些女性付出了惨重的代价，换肤之后留下了终身的后遗症。这些后遗症中，最典型的是终身敏感性肤质，这种肤质几乎排斥所有的化妆品，尤其换季、洗发、游泳、日照、稍食刺激性食物等都会致使皮肤发红、发痒、长痘痘、掉皮屑，特别是气温增高、体热增加，整张脸异常发红，与未换肤的部位界线异常分明，如同戴了一个假面具，令很多女性非常苦恼。

真正的皮肤护养分为护理和保养两个方面，护理和保养角度不同，护理重在外，保养重在内。护理需要把握防晒、清洁、肌肤运动、化妆品使用主要环节，掌握正确的保养方法，才能有效地护养肌肤。

1.要想给肌肤营养，首先要明白自己的肌肤是属于哪个类型的，不同类型的肌肤所需要的营养也绝对不会相同。如普通的皮肤，既不会太干，也不会太油，那么只要保持正常的湿度也就足够营养了，并没有必要大补、恶补；如果是干性皮肤，经常起皮、发痒，那么就需要一些含水、油比较重的面霜，在第一时间给肌肤补充水分和油分；如果是油性皮肤，最好选一些清淡配方、无油胶质配方的面霜，或者选用含有松香油的晚霜，这样就会有效调节皮肤营养，达到很好地营养皮肤的作用。

2.除了对皮肤进行必备的营养之外，消灭肌肤上的斑点也是非常重要的。肌肤上的斑点，永远都是女人的最恨。无论是雀斑、晒斑还是妊娠斑，甚至是肝斑、天生就有的斑，都会给爱美的女性增添不少烦恼。对于像雀斑、晒斑、妊娠斑这些比较浅层的斑，可以简单地通过面膜来解决，或者通过做脉冲光来消除。

不过对于肝斑和那些天生就有的斑痕，只能通过遮斑霜来进行覆盖了。总之，要想让自己的肌肤变得美丽动人，斑点是不能留在那里接受别人的欣赏的。

3.美丽的肌肤同样不能容忍大大的毛孔摆在那里。毛孔太大，不仅不美观，还不利于肌肤的健康。因为毛孔太大，粉刺、脏东西就容易在那里滋生蔓延。要想缩小毛孔，最关键的一道工序就是去除粉刺。去除粉刺也很有讲究，如果是浅层粉刺，只要定期去去角质也就可以了，而如果是深层粉刺，则最好用挤痘棒来帮忙。

另外，让毛孔缩小还有一个秘诀，就是在用温水洗脸之后再用冷水洗，给皮肤一个收缩的机会，长期如此，皮肤不仅可以变得有弹性，而且毛孔也会慢慢变小。

4.肌肤保养还有一个问题就是如何保持肌肤的水嫩透白。现代的很多人皮肤都很容易变得干涩，原因就是因为他们长期生活在空调房里，水分流失比较严重，导致皮肤老是处在一种干干的环境中，久而久之，昔日“娇艳欲滴”的女人已成“明日黄花”，那么难道昔日的境况真的“一去而不复返了”吗？不是的。只要你稍稍对你的肌肤进行保养，一切都还能回到过去。

补充肌肤水分一个重要的方法就是敷面膜，特别是含补水成分比较多的面膜，对于肌肤比较干燥的人来说效果尤为明显。然而光靠敷脸是不够的，还得给身体补充营养。皮肤是身体的一部分，皮肤干燥也就间接地说明身体也是干燥的。因此，可以多吃水果、多喝水，这样可以间接地补充肌肤水分，当然，有条件的人可以选择一些胶原蛋白一类的补品，效果必然要好些。

在做好这些工作的同时，一定要记得保护自己的劳动成果——防晒。虽然说很多人喜欢阳光，可是阳光对于娇嫩的肌肤来说，可是一种无形的杀伤，对于保养的成果也是一种明显的破坏。它不仅让肌肤变黑，严重的还会灼伤皮肤，留下疤痕。这是一件很恐怖的事情，因此，无论是春夏秋冬、阴晴雨雪都要记得防晒。

说到防晒，很多爱美之人都会不约而同地想到涂防晒霜。是的，它是一种非常有用的防晒措施，但是涂防晒霜的频率一定要适中，最好每隔两三个小时涂抹一次，如果在水中或者是正在出汗的时候，则应涂抹得更勤。

总之，要想自己的肌肤变得美丽动人，是要花时间去保养的。世界上没有免费的午餐，对于肌肤也一样，只有先付出，才有后来的回报。

另外，下面这些小窍门，或许能起上大作用。

1.要保持肌肤的美丽，就必须养成好的习惯，不喝酒，不抽烟，少喝含咖啡因的咖啡、茶、汽水等。酒精会影响肌肤健康，导致血管破裂和酒糟鼻，而咖啡因则会使皮肤脱水，造成皮肤干燥、松弛，形成皱纹。

2.保持美丽肌肤的另一个秘诀就是深呼吸。它不仅能消除压力，还能给皮肤及身体的其他器官输送足够的氧气，从而让皮肤变得有光泽。

3.清洗皮肤是必要的，但不能过度清洗，否则会使皮肤变得干燥而且发痒，长粉刺或者是暗疮等。同时过度清洗也会导致皮肤表面真正的保护层消失，使得细菌很容易地进入皮肤里面，造成炎症。