第52章 送给自己一些健康(2)

有人会问:难道说笑也是一种运动。我们可以肯定地回答:是的,笑是一种很好的运动。大笑时,不仅面部肌肉得到运动,而且四肢、心、肺机能都得到扩张和收缩锻炼,呼吸系统因此而把废物清除出去。消化液大量分泌,从而...