寻求帮助仅仅是开始。从合适的人那里寻求合适的帮助是非常重要的。有效获得帮助的障碍之一就是请求错误的人选提供错误的帮助。如何判断这一点呢？我们大致可以从两方面着手：一是判断什么是合理的请求；二是判断一个...