第14章 疾病防治 保健餐(4)

原料：主料为红心红薯250克，配料为冰糖、蜂蜜各适量。

制作方法：将红薯洗净去皮，切去两头，再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水适量，放入冰糖熬化后，再放入红薯、蜂蜜，烧开后，弃去浮沫，用小火焖...