第9章 完全掌控你的情绪(4)

第四,学会换位思考,突破思维瓶颈。如果注意观察,你就会发现,那些表面看起来让你很生气或者悲伤的事件,用另外一种眼光去看,就可以发现一些正面的、具有积极意义的东西。当你愤怒的时候,站在对方的角度去思考,...